Dasha Gaivoronski, vedeta BACHELOR, și-a arătat impresionanta transformare a corpului, dezvăluind că a scăzut cu 10 kg de când a părăsit spectacolul.

incredibile

Antrenorul personal, în vârstă de 32 de ani, care a fost trimis acasă de Nick "Honey Badger" Cummins înainte de vizitarea orașului natal, se deschise anterior despre câștigarea a 8 kg în timp ce se afla în conac.

Dar, după luni de muncă grea, Dasha a scăpat acum de greutatea respectivă - și apoi de ceva.

Mama singură a postat săptămâna aceasta un videoclip pe Instagram în care se antrenează în îmbrăcăminte activă, detaliind călătoria ei în legenda.

"După cum probabil știți, am slăbit 10 kg după ce am părăsit Bachelor. Și a fost cea mai mare transformare personală a mea de până acum", a scris ea.

„A fost mult mai greu de data aceasta, nu numai pentru că am câștigat 8 kg în timp ce eram în spectacol, ci și pentru că m-am simțit gol, pierdut și, cred sau nu, impropriu.

„Am terminat cumva sesiunea în acea zi, dar a doua zi chiar și gândul de a mă întoarce m-a făcut să mă simt rău fizic.

„Din punct de vedere mental, am fost o fiară care face 30 de burpee la rând fără să scape măcar de respirație, dar în realitate am fost o fată care s-a luptat cu o plimbare înclinată pe banda rulantă.

„Am plâns puțin, dar apoi m-am gândit că mama nu a mai renunțat la început și nimeni nu mă va ajuta decât pentru mine.

„Am fost întotdeauna un planificator și de data aceasta m-am așezat și am dezvoltat un nou program de antrenament pe baza nivelului meu actual de fitness și am rămas cu el.”

În timp ce emisiunea a fost filmată acum câteva luni, episodul în care Dasha a fost trimis acasă a fost difuzat doar miercuri trecut.

Ulterior, ea s-a dus la Instagram pentru a-și lua rămas bun de la „rollercoaster sălbatic”.

Alături de un videoclip al ultimei sale ceremonii a trandafirului, ea a scris: "E timpul să coborâți din acest rus montan sălbatic. Plecând cu o inimă ușoară, dar cu 8 kg mai grea".

Mai târziu, Dasha i-a spus New Idea că greutatea s-a acumulat pe măsură ce a devenit o „mare mizerie emoțională” în timpul filmărilor.

„Am fost ca o mare mizerie emoțională până la sfârșit, așa că așteptam cu nerăbdare să mă întorc la viața mea normală, să am grijă de corpul meu și să am grijă de starea mea mentală”, a spus Dasha. "Poate de aceea m-am simțit ușurată părăsind spectacolul, pentru că mi-au trebuit câteva luni să mă recuperez din asta"

Dasha nu este primul concurent de licență care se deschide cu privire la creșterea în greutate în timpul spectacolului. În 2014, când Sam Frost era concurent în sezonul lui Blake Garvey, ea a recunoscut că s-a descuiat pe kilograme, în timp ce ea și celelalte femei „stăteau să mănânce tot timpul”.

„Nu am făcut absolut nimic ... Mâncam ciocolată în fiecare zi și doar grămezi de pâine în casă”, a spus ea la Daily Mail la acea vreme.

Frost, care s-a alăturat distribuției Home And Away în 2017, a aruncat de atunci 12 kg printr-o combinație de alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

"Am fost foarte, foarte mândră de mine ... Am muncit atât de mult și nu este ușor", a declarat ea pentru revista OK în luna martie a acestui an.