Potrivit Institutului de Medicină, corpul uman are nevoie de cel puțin 13 vitamine pentru a funcționa corect. Urmarea unei diete echilibrate este modalitatea preferată de a obține cantitatea recomandată de aceste vitamine, cu toate acestea, persoanele cu boli renale cronice (CKD) nu pot obține adesea toate vitaminele recomandate din diferite motive de sănătate. Persoanele cu BCR au cerințe mai mari pentru unele vitamine solubile în apă. Vitaminele renale speciale sunt de obicei prescrise pentru a furniza vitaminele solubile în apă necesare. Vitaminele renale conțin vitaminele B1, B2, B6, B12, acid folic, niacină, acid pantotenic, biotină și o doză mică de vitamina C.

abc-urile

Mai jos este o prezentare generală a vitaminelor solubile în grăsimi și în apă de care organismul nu poate face lipsă și recomandările dietetice pentru persoanele cu BCR.

Vitamine liposolubile

1. Vitamina A.

Promovează creșterea celulelor și a țesuturilor; ajută la protejarea împotriva infecțiilor.

Nivelurile sunt de obicei ridicate; suplimentarea nu este recomandată. Dacă este necesar, limitați la consumul zilnic de referință (DRI) 700-900 ug/zi.

2. Vitamina D.

Ajută corpul să absoarbă calciu și fosfor; depune aceste minerale în oase și dinți; reglează hormonul paratiroidian (PTH).

În CKD rinichiul își pierde capacitatea de a activa vitamina D. Suplimentarea cu vitamina D activă specială este determinată de nivelurile de calciu, fosfor și PTH și este disponibilă numai pe bază de rețetă.

3. Vitamina E

Ajută la protejarea celulelor de oxidare și de radicalii liberi pentru a proteja împotriva bolilor de inimă și a unor tipuri de cancer.

Supliment, în general, nu este necesar; CDI este de 8-10 miligrame pe zi.

Dozele foarte mari (800 mg) pot crește timpul de coagulare a sângelui.

4. Vitamina K

Ajută la producerea proteinelor de coagulare a sângelui, importante pentru formarea sănătoasă a oaselor.

Suplimentele nu sunt, în general, necesare, cu excepția cazului în care consumul slab pe termen lung este combinat cu terapia cu antibiotice.

Suplimentele pot determina coagularea sângelui crescută și pot interfera cu diluanții de sânge.

Vitamine solubile în apă

5. Vitamina B1 (tiamină)

Ajută celulele să producă energie din carbohidrați, ajută sistemul nervos să funcționeze corect.

Supliment de 1,5 mg/zi recomandat pe lângă aportul alimentar zilnic.

6. Vitamina B2 (riboflavină)

Ajută celulele să producă energie, susține vederea normală și o piele sănătoasă.

Supliment de 1,8 mg/zi pentru CKD pe o dietă săracă în proteine.

Supliment de 1,1-1,3 mg/zi pentru cei dializați, în special cu apetit slab.

7. Niacina

Ajută organismul să utilizeze zaharuri și acizi grași; ajută celulele să producă energie; ajută enzimele să funcționeze în organism.

Supliment de 14 până la 20 mg/zi recomandat pacienților cu BCR (dializă și nedializă).

8. Vitamina B6

Ajută organismul să producă proteine, care sunt apoi utilizate pentru a produce celule; de asemenea, ajută la producerea celulelor roșii din sânge.

Supliment de 5 mg/zi pentru nedializă CKD.

Supliment de 10 mg/zi pentru dializă.

50 mg/zi când este prescris cu acid folic și vitamina B12 pentru a reduce nivelul homocisteinei.

Dozele mari (200 mg/zi) pe o perioadă lungă de timp pot provoca leziuni ale nervilor.

9. Folat

Ajută la fabricarea ADN-ului pentru celule noi; funcționează cu vitamina B12 pentru a produce celule roșii din sânge.

Supliment de 1,0 mg/zi recomandat pentru BCR (dializă și nedializă).

Includeți vitamina B12 sau verificați nivelurile din sânge; suplimentele de folat pot masca un deficit de vitamina B12.

10. Vitamina B12

Ajută la crearea de celule noi; menține celulele nervoase; funcționează cu folat pentru a produce celule roșii din sânge.

Supliment de 2-3 ug/zi recomandat pentru BCR (dializă și nedializă); deficitul poate provoca leziuni permanente ale nervilor.

Includeți întotdeauna supliment B12 cu folat.

11. Vitamina C

Ajută corpul să absoarbă fierul; produc colagen, formează și repară celule roșii din sânge, oase și alte țesuturi; menține gingiile sănătoase și vindecă tăieturile și rănile; menține sistemul imunitar sănătos.

Supliment de 60-100 mg/zi recomandat pacienților cu ERC (dializă și nedializă).

Aportul în exces poate provoca depuneri de oxalat în os și țesuturile moi.

12. Biotină

Ajută celulele să producă energie și să metabolizeze proteinele, grăsimile și carbohidrații.

Supliment de 30-100 ug/zi recomandat pacienților cu BCR (dializă și nedializă); aportul alimentar poate fi inadecvat pentru o dietă cu conținut scăzut de proteine.

13. Acidul pantotenic

Ajută organismul să producă energie și să metabolizeze proteinele, grăsimile și carbohidrații.

Supliment de 5 mg/zi recomandat pacienților cu ERC (dializă și nedializă).

Vitamine de evitat atunci când aveți BCR

Vitaminele liposolubile (A, D, E și K) sunt mai susceptibile de a se acumula în corpul dvs., astfel încât acestea să fie evitate dacă nu sunt prescrise de medicul dumneavoastră pentru rinichi. Vitamina A este o preocupare deosebită, deoarece nivelurile toxice pot apărea la suplimentele zilnice.

Suplimentele cu vitamina C sunt recomandate în doze de 60 până la 100 mg. Există îngrijorare că, dacă aveți BCR, administrarea de doze foarte mari de vitamina C poate provoca o acumulare de oxalat, care poate fi depusă în oase și țesuturile moi.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre ce vitamine să luați

Dacă medicul dumneavoastră nu a prescris un supliment de vitamine, întrebați dacă ați putea beneficia de administrarea unuia. Utilizați doar suplimentul de vitamine aprobat de medicul dumneavoastră pentru rinichi sau dietetician.