STILUL SPORTULUI
EXAMENUL CURAT

stilul

O curățare dă organelor interne o pauză de la digerarea alimentelor procesate și grase, a zahărului și a alcoolului, care de asemenea diminuează energia. Limitarea alegerilor dvs. alimentare duce la eliminarea opțiunilor nesănătoase din ecuație și vă obligă recâștigați concentrarea sănătoasă. Pe măsură ce ceața alimentară se ridică, claritate mintală, mai multă energie, un somn mai bun și o piele mai clară sunt alte beneficii care te vor lăsa să te simți întinerit. Plus că scădere rapidă în greutate, în timp ce inițial poate fi în mare parte apă, vă va lăsa să vă simțiți mai ușor și mai puțin umflat - și toată lumea iubește spor de încredere blugii lor fiind din nou deschiși!

Aici este rundă de încercat și adevărat și cele mai populare noi curățări. 3 zile, 1 săptămână, 14 zile sau o lună, chiar dacă nu sunteți literă perfectă, vă veți simți mai bine și gata de rock!

. claritate mentală, mai multă energie, mai bine
somn și piele mai clară. beneficii care vor pleca
te simți întinerit. plus atât de repede
scădere în greutate - mai ușoară și mai puțin umflată

CURĂȚĂRI PE BAZĂ DE ALIMENTE

Aceste produse de curățare pe bază de alimente prezintă o combinație de alimentație sănătoasă, împreună cu shake-uri proteice și suplimente nutritive care susțin corpul în timpul detoxifierii și al slăbirii. Acestea sunt cele mai restrictive și sunt ideale pentru cei care caută o curățare regimentată cu ceva pe care să-l poată mesteca.

Burn & Build Body

Burn & Build Body oferă o varietate de curățări diferite. De la Al lor Set de 7 zile (129 dolari) pentru a lor Detoxifiere de 14 zile (229 dolari) pentru a lor Dieta alimentară Lean Power Protein Lean Power de 28 de zile (295 dolari), au o combinație de alegeri alimentare sănătoase și shake-uri proteice, împreună cu suplimente nutritive și energetice.

Fiecare program are un accent diferit, de la scădere în greutate până la detoxifiere anti-îmbătrânire până la arderea grăsimilor, dar toate cele trei sunt concepute pentru a dezintoxica sistemul, remodela obiceiurile alimentare și pentru a crește energia. Produsele lactate, zahărul și glutenul sunt eliminate, împreună cu alimentele procesate și preparate și înlocuite cu proteine ​​slabe, cereale integrale (cantități limitate), fructe și legume. Shake-urile proteice sunt consumate ca gustări sau înlocuitoare de masă, în funcție de curățare.

Au fost prezentate curățările Burn & Build Body Revista Oprah, Mens Health, T-The New York Times Style Magazine și Harpers BAZAAR, printre numeroase alte publicații de modă și sănătate și sunt preferatele editorului dvs. pentru o melodie rapidă.


22 de zile Nutriție

Cunoscută și sub numele de dieta vegană Beyoncé, aceasta este o curățare vegană pe bază de plante care durează 22 de zile. Marco Borges, antrenor și nutriționist al lui Beyoncé și Jay-Z, a fondat programul Nutrition 22 Days. Bey și Jay s-au asociat cu Borges pentru a aduce programul de dietă în casele oamenilor. Pentru 609,84 USD, mesele sunt livrate o dată pe săptămână timp de trei săptămâni în răcitoare și clienții mănâncă 3 mese pre-pregătite, complet gătite pe zi. Regimul de 22 de zile este obținut în gândul că durează 21 de zile pentru a rupe un obicei. „În ziua a 22-a, ai găsit calea”, a spus Jay Z.

Purium Cleanse

Purium Cleanse este un program de 10 zile care include shake-uri nutritive, trei tipuri diferite de suplimente și un suc de cireșe, în combinație cu fructe și legume dense în nutrienți, carbohidrați complexi cu ardere lentă, proteine ​​organice slabe și grăsimi sănătoase. Tot vegan și natural, programul este conceput pentru a detoxifica corpul și a reseta metabolismul, promovând în același timp o pierdere rapidă, dar sănătoasă în greutate. Purium a fost inventat de naturistul David Sandoval și se vinde cu 290 de dolari.

Fii bine de Dr. Frank Lipman

Be Well este un program de detoxifiere de 14 zile care implică trei shake-uri și două mese ușoare pe zi, împreună cu suplimente nutritive și capsule de glutamină pentru a reduce pofta de zahăr. La fel ca alte produse de curățare pe bază de alimente, vinovații obișnuiți ai glutenului, lactatelor și zahărului sunt eliminați și sunt incluse proteinele organice slabe, cerealele sănătoase, fructele și legumele selectate și grăsimile nesaturate. Detoxifierea de 14 zile costă 229 USD, iar Dr. Echipa antrenată personal de Lipman, formată din antrenori de sănătate autorizați, este disponibilă în timpul săptămânii între orele 09:00 - 17:00 pentru asistență. Printre fanii de la Hollywood se numără Gwyneth Paltrow, Maggie Gyllenhaal și Kyra Sedgwick.

SUCUL CURĂȚĂ

Pentru cei care au nevoie să scoată mâncarea din ecuație și să-și ofere sistemul digestiv câteva zile libere, o curățare de suc oferă o pierdere rapidă în greutate cu un program regimentat și sprijin nutrițional al naturii.

Master Cleanse

Pe cât de restrictiv devine, Master Cleanse este un suc rapid care nu permite mâncare. Un amestec de apă de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne, împreună cu un ceai de detoxifiere pe bază de plante zilnic, este tot ceea ce se consumă timp de cel puțin 10 zile. Dezvoltată de Stanley Burroughs în anii 1940 și apoi reînviată în 1976, „Dieta cu limonadă” își propune să detoxifice organismul odihnind complet sistemul digestiv și asigură pierderea rapidă în greutate și grăsime. Beyoncé a folosit Master Cleanse pentru a pierde în greutate pentru rolul ei din Dreamgirls. Un favorit de mult timp pentru cei care au puterea de a suporta, Master Cleanse este foarte ieftin în comparație cu alte curățări de suc. Tot ce necesită este câteva ingrediente ieftine și propria ta dedicare!

BluePrint Cleanse

Fondat în 2000, BluePrint Cleanse este programul original de curățare cu 6 sucuri pe zi, acum văzut frecvent la cele mai cunoscute francize de sucuri. Conceput pentru a face sucurile sănătoase accesibile tuturor și curățarea sucurilor la fel de ușor 1-2-3-4-5-6, Blueprint oferă livrare la domiciliu, iar clienții pot alege curățări în funcție de niveluri diferite de intensitate. Curățarea Renovation este bună pentru cei care încep cu sucurile, oferind amestecuri mai dulci, în timp ce excavarea de intensitate ridicată este concepută pentru mai mulți fani ai sucurilor verzi. Sucurile sunt numerotate în ordinea de a fi consumate în fiecare zi. Clienții beau șase sucuri pe zi, timp de trei, cinci sau zece zile, prețul depinzând de intensitate și lungime. Sarah Jessica Parker, Olivia Wilde, Blake Lively sunt toți fanii BluePrint Cleanse.

Lichidarii

Liquiteria este o altă linie populară de sucuri organice îmbuteliate presate la rece. Gama de curățări se bazează pe experiența cu curățarea - începător, experimentat și avansat - și variază în lungime, de la una, trei, cinci sau șapte zile, cu 4 până la 8 sucuri pe zi. Prețurile variază în funcție de nivelul și durata experienței. Liquiteria oferă clienților lor „antrenori de curățare”, printre care Alec Baldwin, Chloe Sevigny, Jake Gyllenhaal și Ryan Gosling.

Juice Press

Juice Press a făcut o strălucire în această toamnă, deoarece a fost „Sucul oficial presat la rece” din S.U.A. Deschis și a fost văzut în culise la Alexander Wang, Rag & Bone și Marc Jacobs în timpul Săptămânii Modei. Juice Press oferă o gamă largă de sucuri și curățări, de la 61 $ pe zi NYC Cleanse la 35 $ $ ½ Day Cleanse. Sau introduceți-vă în orice magazin Juice Press și personalizați-vă propria curățare. Fanii Juice Press includ Miranda Kerr și Naomi Watts.

TEATOX

Un „Teatox”, sau detoxifiere de ceai, adaugă câteva căni de ceai de plante la o dietă sănătoasă, fără a înlocui mesele. Aceste ceaiuri sunt, în general, un amestec de ingrediente precum ceai verde, yerba mate, lemongrass, ghimbir, păpădie și ciulin de lapte, printre alte frunze, și se spune că ajută la creșterea metabolismului, arde grăsimi, ajută la digestie și acționează ca un agent natural laxativ.

SkinnyMint Teatox

SkinnyMint implică două amestecuri de ceai: Morning Boost ajută la controlul apetitului, în timp ce Night Cleanse ajută la eliminarea toxinelor. Teatoxul de 14 sau 28 de zile completează mesele obișnuite. Prețurile variază de la 30 USD pentru pachetul de 14 zile la 55 USD pentru 28 de zile. Kylie Jenner este un mare fan al SkinnyMint!

BooTea

BooTea oferă, de asemenea, două amestecuri de ceai complementare, ceaiul de zi și curățarea la culcare, pentru detoxifiere și revitalizare a corpului. În plus, BooTea a creat un plan de alimentație flexibil pentru a îmbunătăți procesul de detoxifiere. Teatox-ul de 14 zile vă va costa 30 USD, în timp ce cel de 28 de zile se vinde cu 58 USD. Printre pasionații BooTea se numără Kim Kardashian, Vanessa Hudgens și Ashley Benson.