Alexandru

Membru

Oricine a încercat vreodată dieta Steak and Egg?

carne vită

A fost inventat de Vince Gironda, culturist în anii 1960.

Este practic acest lucru:

Mic dejun: -4 ouă fierte
-1/2 kilogram de carne de vită măcinată gătită în unt

Diner: -4 ouă fierte
-1/2 kilogram de carne de vită măcinată gătită în unt


Este făcut să slăbească grăsimea și să devină foarte slab.

Google dacă doriți să vedeți Vince Gironda Physique. Era foarte slab.

Oricine a încercat-o?

raypeatclips

Membru

paymanz

Membru

Aceste tipuri de diete pot avea efecte terapeutice dacă o faceți doar câteva zile sau doar o perioadă scurtă, dar pe termen lung poate cauza probleme.

Este foarte scăzut în carbohidrați, sodiu, calciu și mangan și probabil cupru.

Este bogat în fosfat.

Nu există fibre în ea, raport glicină scăzut față de alți amino.

Dintre acestea, există un citat din Vince care numește manganul „mineralul principal”, iar acesta îl completează. Deci, probabil că a folosit și alte minerale care lipsesc în dieta din fripturi și ouă.