Mâncare și nutriție
Ingrediente
1/2 linguriță. extract de vanilie
1/2 c. tot laptele
Pungă mică din plastic resigilabilă (dimensiune pint)
Pungă de plastic mare resigilabilă (dimensiune galon)
Opțional: fructe proaspete, sirop de ciocolată etc.
Directii
Puneți zahărul, vanilia și laptele într-o pungă mică de plastic. Scoateți cât mai mult aer din pungă și sigilați corespunzător. Puneți 1 lingură de sare într-o pungă mare de plastic. Aruncați punga mică în punga mare de plastic cu sare în ea. Adăugați 18 până la 20 de cuburi de gheață. Scoateți cât mai mult aer din punga mare și sigilați corespunzător. Frământați punga timp de aproximativ 10 minute, asigurându-vă că gheața din punga mai mare înconjoară punga mai mică. Când se formează o înghețată moale, scoateți punga mică din pungă mare, deschideți și mâncați direct din pungă cu o lingură de plastic. Pentru mai multă distracție, adăugați fructe proaspete de sezon sau alte toppinguri preferate de înghețată
Face o porție cu 130 de calorii, 4 grame (g) grăsime, 4 g proteine, 19 g carbohidrați, 0 g fibre și 55 miligrame sodiu.
- Timp de scoatere De ce ar trebui să încercați mâncarea greacă - Nutriție
- Sneak Peek Baby Nutrition - Comunicări alimentare și sănătate
- Examen SNS Ghid de studiu Resurse Alimentație, nutriție și formare bunăstare Programul național de prânz școlar
- PCOS Nutrition Center Cookbook 100 Rețete ușoare și delicioase de alimente întregi pentru a bate PCOS - PCOS
- De ce este importantă o alimentație bună în tratamentul asistenței tehnice alimentare și nutriție pentru tuberculoză III