Sprinterul american, Elijah Hall, spune: „Schimbarea dietei mele a fost cea mai bună decizie pe care aș fi putut să o iau”. Sportivul a luat această decizie de a renunța la carne și lactate din dieta sa acum trei luni pentru că „are o misiune” de a câștiga. Hall adaugă: "Efectele pe care le are asupra corpului meu sunt uimitoare. Devenirea unui atlet pe bază de plante mi-a deschis multe uși sănătății și antrenamentului meu".

going

Elijah Hall este un antrenament de sprinter record pentru următoarele Jocuri Olimpice

Hall deține recorduri în interiorul celor 200 de metri și se antrena pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo care aveau să aibă loc luna aceasta, dar a fost amânat un an din cauza pandemiei. Anul trecut, Hall a spus că și-a luat întreaga vară să se antreneze și a postat un videoclip cu el însuși, perfecționându-și push-off-ul din blocul de pornire „A luat vara pentru a o face bine. Să ajungem la ea‼ ️” se citește legenda sa.

Adăugarea la acest tip de constrângere pentru perfecțiune înseamnă a privi fiecare unghi posibil pentru a deveni mai competitiv. Într-o cursă în care diferența dintre câștig și secundă poate fi măsurată în sute de secunde, fiecare margine poate tăia o bucată de secundă. Așadar, anul acesta a luat decizia de a-și schimba dieta pentru a-și îmbunătăți viteza și performanța. „Am vrut să-mi abordez sezonul altfel decât am mai făcut-o vreodată, am citit despre mari sportivi care s-au transformat în plante și au cariere mai lungi”, a declarat Hall pentru VegNews.

Mai mulți sportivi merg vegani pentru o mai bună sănătate, energie și performanță

Acum că el și alți sportivi au un an în plus pentru a se pregăti pentru jocuri, schimbarea combustibilului pe care și-l pun în corp este o parte importantă a performanței lor. Mai mulți sportivi aleg să renunțe la carne și produse lactate pentru a reduce inflamația și a-și face timpul de recuperare mai rapid, leziunile mai puțin probabil, iar mușchii lor sunt slabi și puternici pentru a căuta aurul. Documentarul The Game Changers a dovedit că sportivii de top nu au nevoie să mănânce proteine ​​animale pentru a fi puternici și pentru a câștiga la evenimentele de anduranță.

Sprinterul australian și Olympion, Morgan Mitchell, care a fost prezentat în documentar, mănâncă pe bază de plante și a spus că îi dă mai multă energie. „Îmi place pentru că poți mânca oricând când ești vegan. . Și voi pregăti ceva pentru cină: o pizza vegană cu brânză vegană sau tăiței. Când înveți să o iubești, vine ușor ”, a spus ea pentru VegKit.

În plus, jucătorul de tenis numărul unu din lume, Novak Djokovic, care a fost și el prezentat în documentar, își atribuie dieta pe bază de plante pentru că și-a eliminat alergiile și l-a ajutat să rămână concentrat și pozitiv pe teren, mai ales în timpul meciurilor intense. Alți sportivi profesioniști precum Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul și mulți mai mulți cred că o dietă vegană pentru o sănătate, energie și performanță mai bune.