Vestea minunată când încercați să slăbiți sau urmăriți Planuri sănătoase de slăbire a mumiei este că chiar și cea mai mică mișcare poate arde caloriile.

diagrama

Deci lucruri precum treburile casnice, plimbarea câinelui, jocul cu copiii și gătitul pot arde calorii.

Consultați graficul nostru de mai jos pentru a vedea exact câte calorii ardeți făcând tot felul de activități.

Încercați Provocarea de 28 de zile pentru 1 USD timp de 30 de zile

Obțineți acest MEGA special acum și încercați Provocarea de 28 de zile pentru DOAR 1 USD

Provocarea este făcută 100% pentru mame

✔ Primești planuri de masă zilnice și personalizabile.
✔ Primești liste de cumpărături personalizate.
✔ Peste 4.500 de rețete ușoare și prietenoase cu familia.
✔ Exerciții zilnice cu videoclipuri.
✔ Sprijin zilnic de la peste 180.000 de mame la provocare.

Rezultate de la mămici deja la provocări

Ebannie Daly

Noua mămică Ebannie din Horsham, Victoria spune: „M-am alăturat provocării de pierdere în greutate de 28 de zile și mă bucur să fac exerciții. Găsesc mâncarea în Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile super delicios și îmi place asta Smoothy-urile mumice sănătoase sunt delicioase, convenabile și sigure în timpul alăptării fiului meu de un an ”. Deși Ebannie a pierdut enorm 50 kg * preferă să nu mai observe prea mult cântarul. Hainele vorbesc de la sine. Ea a scăzut de la o dimensiune 24 la o dimensiune 8 top.

Bethany Harrison

Un cartof de canapea auto-mărturisit care nu a putut să stea în picioare mai mult de 10 minute fără durere la picioare și picioare, se antrenează acum pentru maratoane de 50 km. Betania are pierdut 56 kg *(Aproape JUMATATE din greutatea ei) scăzând de la 115 kg la 59 kg cu mămica sănătoasă Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile. Bethany spune: „Acesta este singurul program pe care l-am întâlnit, care are grijă de persoana în ansamblu”.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Mama Ash a aflat că este mult mai puternică decât credea după ce a slăbit 20 de kilograme în 6 luni!

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

SOLICITĂ ACUM să fii una dintre mămicile noastre motivante pentru ianuarie 2021!

„Sunt într-o dispoziție mai fericită tot timpul!” spune mama care a slăbit peste 10 kilograme în 3 luni

Având un bebeluș închis anul acesta și trebuind să fie despărțit de ceilalți doi copii ai săi, i-a fost grav pe Tayla, care a condus ...
Citeste mai mult

Sfaturi pentru NU vă arunca toate caloriile la un platou de pășunat!

Nu este nimic mai bun decât un platou de pășunat la o petrecere de Crăciun. Toate brânzeturile alea gooey, mezelurile, cremele cremoase! Yummo. Adică ...
Citeste mai mult

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare