Sănătatea și nutriția sunt două aspecte importante pe agenda noastră. SPAR este un credincios puternic în nevoia de a oferi consumatorilor produse de bună calitate și informații nutriționale relevante pentru a asigura o dietă echilibrată și sănătoasă. În acest cadru, toate produsele internaționale SPAR Own Brand conțin etichete cu informații nutriționale detaliate.

Zona Nutritivă SPAR

Prin schimbul de informații despre alimente distractive, SPAR Nutrition Zone își propune să ofere sfaturi nutriționale prin descompunerea diferitelor grupuri într-un mod distractiv. Materialele noastre SPAR Nutrition Zone prezintă acum o temă „mâncare-la-furculiță”, care reflectă concentrarea noastră nutrițională generală. Scopul este ca atât generațiile actuale, cât și cele viitoare să învețe cum o alimentație sănătoasă poate contribui la creștere și dezvoltare.

Acest lucru este arătat printr-un joc de aruncare a alimentelor cu un concept simplu și parteneriat cu informații practice. Conceptul din spatele jocului de aruncare îi încurajează pe participanți să direcționeze o minge colorată într-un grup de alimente potrivite culorilor. Premiile pot include foi de autocolante, genți de cumpărături refolosibile, cărți de activități și foi de colorat.

Defalcarea grupului alimentar

international

Fructe și legume

Acest grup include fructe proaspete, congelate, conservate și uscate, legume și sucuri de fructe și legume 100%. Fructele și legumele oferă vitamine, minerale și fibre, care sunt esențiale pentru un stil de viață sănătos.

Unturi și grăsimi de gătit

Corpul nostru are nevoie de grăsimi, cum ar fi uleiurile de gătit nesaturate și sosurile de salată, pentru energie, creșterea și dezvoltarea adecvată a celulelor. Grăsimile pot fi utilizate la prepararea sau adăugarea de aromă a meselor.

Cereale și carbohidrați

Acest grup conține alimente precum cartofi, paste, orez, pâine, cereale, orz, ovăz și alte cereale. Toate aceste produse oferă vitamine, minerale și fibre, oferindu-ne energie pentru a trece peste zi.

Pește, leguminoase, carne și ouă

Acest grup conține carne, pește, ouă și produse lactate, precum și nuci, leguminoase și alte surse de proteine ​​vegetale. Aceste alimente oferă vitamine și minerale care ajută organismul să crească și să se repare.

Băuturi

Corpul tău are nevoie de suficiente lichide pentru a funcționa corect. Asigurați-vă că beți suficient pe tot parcursul zilei pentru a vă menține hidratat. Pe lângă ceai sau cafea filtrată (fără adaos de zahăr), beți multă apă.

Aport limitat

Unele produse - cum ar fi deserturile, gustările sărate sau băuturile îndulcite cu zahăr - conțin prea multă sare, zahăr și grăsimi saturate sau au prea puține fibre. Aportul acestor produse trebuie limitat și nu trebuie consumat zilnic.