Bara laterală a blogului

Categorii

Rețete numai pentru membri se găsesc aici. Nu ești încă membru? Deveniți unul acum!

baie

ÎNSCRIEȚI-VĂ ÎN COMUNITATE CARE A PIERDUT PESTE 2 MILIOANE DE LIRI ÎMPREUNĂ!

Spa acasă: faceți o baie de lut

Postat pe 06 august 2014

Spa acasă: faceți o baie de lut

Pielea dvs. este cel mai mare organ din corpul dvs. și joacă un rol foarte activ în menținerea sănătății voastre bune: păstrarea bacteriilor și a altor agenți patogeni în afară, expulzarea toxinelor prin pori și chiar absorbirea mineralelor în țesuturi. Unele substanțe chimice nocive pot absorbi și prin piele - așa că ceea ce puneți pe ea face o mare diferență.

De aceea, peloterapia, practica utilizării băilor de noroi și a cataplasmelor pentru a vă vindeca sau detoxifica corpul, este atât de eficientă. Dar nu trebuie să te îmbraci pe orice noroi vechi - vorbim argile curative curate, de obicei una din argile smectite sau bentonite care se umflă ca un burete atunci când sunt amestecate cu apă. (Puteți vedea, de asemenea, termenul „montmorillonit” folosit în mod interschimbabil cu celelalte două.)

Băile de argilă sunt un instrument puternic pentru detoxifierea de contaminarea cu metale grele și chimice; mineralele absorbite din lut se leagă de contaminanți, permițându-i organismului să le excrete mai eficient. Băile de argilă îți alcalinizează corpul, îți înmoaie pielea și pot reduce iritația sau inflamația - deși ar trebui să consulți un medic înainte de a lua una dacă ai răni deschise sau răni.

Luarea lutului alimentar intern este, de asemenea, un remediu tradițional pentru eliminarea paraziților intestinali. Atenție însă, argila se va lega și de suplimentele și medicamentele pe care le luați și poate chiar reduce absorbția unor substanțe nutritive din alimente. Deci, separați băile de lut - sau aportul - de orice mese cu cel puțin o oră și de suplimente sau medicamente cu cel puțin două ore.

Găsirea lutului potrivit

Deoarece mineralele din argilă se absorb prin piele (și pentru că argila se leagă de compușii din mediul înconjurător), este important să cumpărați un produs cât mai pur posibil și apoi să îl păstrați corespunzător.

Căutați argilă de calitate pentru medicamente sau plante medicinale și păstrați-o păstrată într-un borcan de sticlă sau ceramică complet sigilat. Dacă nu aveți sticlă sau ceramică la dispoziție, plasticul de calitate alimentară este următoarea dvs. cea mai bună opțiune. Stați departe de recipientele și ustensilele metalice atunci când aveți de-a face cu argila, deoarece metalul poate reacționa cu conținutul său de minerale.

Luând o baie de lut

Cantitatea de lut pe care o folosești în baie afectează cantitatea de acțiune detoxifiantă pe care o primești - dar mai mult nu este întotdeauna cel mai bun. Cu cât ai acumulat mai multe toxine în corpul tău, cu atât corpul tău le poate elibera în siguranță. Majoritatea oamenilor pot începe cu o baie de 15 minute în apă caldă cu o ceașcă de lut, apoi cresc treptat timpul de înmuiere (sau cantitatea de lut pe care o folosiți) de acolo.

Cel mai curat mod de a vă crea baia este pre-amestecarea a cinci părți de apă cu o parte de argilă (amintiți-vă, într-un recipient din sticlă sau ceramică) și apoi adăugarea de nămol în apa de baie.

Unele piscine spa conțin tone de lut, iar pentru o detoxifiere foarte grea, unii oameni folosesc până la 5 până la 10 kilograme de lut într-o singură cadă! Dar acesta este genul de lucruri pe care ar trebui să le faceți doar sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății (și poate și a unui instalator). Serios, nici măcar nu vă gândiți să încercați asta dacă aveți instalații sanitare vechi sau neplăcute.

Indiferent de cantitatea de lut pe care o folosiți, ieșiți imediat din baie dacă vă simțiți prea obosiți, tremurători sau bolnavi; asta înseamnă că ai făcut prea multe, prea curând. Dar atâta timp cât nu exagerați, puteți aștepta cu nerăbdare băile de lut ca o parte liniștitoare, relaxantă și curățantă a rutinei dvs. de auto-îngrijire.