Postat!

A fost postat un link către fluxul dvs. Facebook.

Vă interesează acest subiect? De asemenea, vă recomandăm să vizualizați aceste galerii foto:

Mâncarea rapidă este o parte importantă a dietei americane. Oamenii din Statele Unite cheltuiesc milioane de dolari pe an mâncând și bând la unitățile de fast-food. Cel mai mare lanț, în ceea ce privește vânzările, este McDonald’s, care a raportat un venit de peste 21 miliarde de dolari în 2018. Mai mult de o treime dintre americani mănâncă fast-food într-o anumită zi, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Trăim într-o eră a mai mult pentru mai puțin, iar mai multe alimente pentru mai puțini bani sunt foarte frecvente în restaurantele de tip fast-food. Dar unele burgeri, sandvișuri, deserturi și chiar băuturi care pot fi cumpărate cu doar 3 USD sunt practic monstruozități calorice.

Unele dintre aceste alimente bogate în calorii sunt bogate în alte ingrediente, pe care niciun medic nu le va spune că ar trebui să consumați din abundență, cum ar fi zahărul, sodiul și grăsimile. Multe dintre cele mai puțin sănătoase din meniurile de tip fast-food conțin aproape întregul aport zilnic recomandat de calorii, sodiu și zahăr. Necesarul zilnic estimat de calorii pentru bărbații adulți moderat activi este de 2.600, iar pentru femei este de 2.000.

Limita zilnică recomandată pentru sare este de 2.300 mg (în mod ideal 1.500 mg), potrivit American Heart Association. Iar pentru zahăr, limita recomandată este de 25 de grame (6 lingurițe) pentru femei și de 38 de grame (9 lingurițe) pentru bărbați pe zi.

Cantitatea acestor ingrediente din produsele de tip fast-food este adesea în afara graficelor, iar oamenii sunt probabil mai bine să le privească decât să le mănânce.

Pentru a identifica produsele fast-food cu cele mai multe calorii, Tempo 24/7 a analizat conținutul nutrițional al fiecărui produs alimentar din meniurile a aproximativ 20 de lanțuri de restaurante de fast-food din Statele Unite. Au fost luate în considerare numai produsele alimentare destinate persoanelor singure. Chicken McNuggets de 40 de piese McDonald’s, de exemplu, a fost exclus. Dintre produsele alimentare care sunt aceleași, dar care au dimensiuni diferite, am considerat-o doar pe cea cu cea mai mare cantitate de calorii.

king

Arby's: Jamocha Handcrafted Shake-Large (Foto: Amabilitatea lui Arby's)

29. Arby's: Jamocha Handcrafted Shake-Large

• Calorii: 950

• Servire: 758 ml

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,5 grame

• Sodiu: 700 mg

• Zahar: 141,0 g

28. Arby's: Ultimate Shake de ciocolată (mare)

• Calorii: 820

• Servire: 680 ml

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,5 grame

• Sodiu: 660 mg

• Zahar: 129,0 g

27. Del Taco: Macho Combo Burrito

• Calorii: 950

• Servire: 538 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,5 grame

• Sodiu: 1,840 mg

• Zahar: 6,0 g

26. Sonic: Chili Cheese Tots Large

• Calorii: 960

• Servire: 417 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 1,0 grame

• Sodiu: 2.690 mg

• Zahar: 3,0 g

25. Burger King: Rodeo Crispy Chicken Sandwich

• Calorii: 960

• Servire: 270 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 1,0 grame

• Sodiu: 2,230 mg

• Zahar: 14,0 g

24. Arby's: Sausage Gravy Biscuit-Double

• Calorii: 970

• Servire: 522 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,0 grame

• Sodiu: 3,540 mg

• Zahar: 5,0 g

23. Whataburger: Green Chile Double

• Calorii: 980

• Servire: 353 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 2,330 mg

• Zahar: 11,0 g

22. Burger King: Sandwich dublu whopper cu brânză

• Calorii: 980

• Servire: 377 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 3,0 grame

• Sodiu: 1.410 mg

• Zahar: 11,0 g

21. Del Taco: Churro Dipper Shake (mare)

• Calorii: 1.010 e cel mai frecvent

• Servire: 675 ml

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,0 grame

• Sodiu: 680 mg

• Zahar: 149,0 g

20. Cristal: Oreo Shake

• Calorii: 1.010 e cel mai frecvent

• Servire: Mare

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,0 grame

• Sodiu: 730 mg

• Zahar: 127,0 g

19. Sonic: Supersonic Bacon Double Cheeseburger With Mayo

• Calorii: 1.030 e cel mai frecvent

• Servire: n/A

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 1,880 mg

• Zahar: 12,0 g

18. Del Taco: Epic Steak & Burrito de cartofi

• Calorii: 1.040 cea mai frecventă

• Servire: 400 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,0 grame

• Sodiu: 2.280 mg

• Zahar: 4,0 g

17. Del Taco: Nachos mari încărcat cu queso (carne de vită)

• Calorii: 1.060 e cel mai frecvent

• Servire: 581 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 1,0 grame

• Sodiu: 2,060 mg

• Zahar: 8,0 g

16. Whataburger: Chop House Cheddar Burger

• Calorii: 1.080 e cel mai frecvent

• Servire: 366 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 1.590 mg

• Zahar: 11,0 g

15. Whataburger: Burger de bacon dulce și picant

• Calorii: 1.080 cea mai frecventă

• Servire: 392 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 2.310 mg

• Zahar: 18,0 g

14. Whataburger: Triple Meat Whataburger

• Calorii: 1.080 e cel mai frecvent

• Servire: 484 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 3,0 grame

• Sodiu: 1,720 mg

• Zahar: 12,0 g

13. Krystal: Aripi dezosate (12) cu sos de grătar

• Calorii: 1.080 e cel mai frecvent

• Servire: 12 bucăți

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 3,0 grame

• Sodiu: 4.040 mg

• Zahar: 32,0 g

12. Whataburger: Monterey Melt

• Calorii: 1.110 este cel mai frecvent

• Servire: 403 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 2,510 mg

• Zahar: 12,0 g

11. Del Taco: Epic Scrambler (Huevos Rancheros)

• Calorii: 1.120 este cel mai frecvent

• Servire: 516 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 0,0 grame

• Sodiu: 2.100 mg

• Zahar: 7,0 g

Burger King: Sandwich Bacon King (Foto: prin amabilitatea Burger King)

10. Burger King: Sandwich Bacon King

• Calorii: 1.150 cea mai frecventă

• Servire: 356 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 3,5 grame

• Sodiu: 2.150 mg

• Zahar: 10,0 g

9. Krystal: Aripi dezosate (12) cu sos de bivolă

• Calorii: 1.170 este cel mai frecvent

• Servire: 12 bucăți

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 3,0 grame

• Sodiu: 2,940 mg

• Zahar: 12,0 g

8. Popeye's: Ficat de pui

• Calorii: 1.190 cel mai frecvent

• Servire: 10 bucati

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 5,0 grame

• Sodiu: 2,070 mg

• Zahar: 3,0 g

7. Burger King: Sandwich triplu cu brânză

• Calorii: Cea mai comună 1.220

• Servire: 461 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 5,0 grame

• Sodiu: 1.470 mg

• Zahar: 11,0 g

6. Hardees: 2/3 Lb Monster Thickburger

• Calorii: Cea mai frecventă 1.300

• Servire: 383 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 4,0 grame

• Sodiu: 3,140 mg

• Zahar: 13,0 g

5. Hardees: 2/3 lb Cheeseburger

• Calorii: Cea mai frecventă 1.300

• Servire: 383 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 3,5 grame

• Sodiu: 3,140 mg

• Zahar: 13,0 g

4. Burger King: RodeoKing Burger

• Calorii: 1.480 e cel mai frecvent

• Servire: 385 g

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 5,0 grame

• Sodiu: 2.340 mg

• Zahar: 14,0 g

3. Sonic: Shake de unt de arahide

• Calorii: 1.490 este cel mai frecvent

• Servire: Mare

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 770 mg

• Zahar: 91,0 g

2. Sonic: Sonic Blast With M & M'S Minis Bomboane de ciocolată (mari)

• Calorii: Cea mai frecventă 1.540

• Servire: 830 ml

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 680 mg

• Zahar: 138,0 g

Sonic: Asian Sweet Chili Boneless Wings 24 Piece (Foto: Amabilitatea lui Sonic)

1. Sonic: Asian Sweet Chili Boneless Wings 24 Piece

• Calorii: Cel mai frecvent 1,860

• Servire: 24 de bucăți

• Conținut de grăsimi (grăsimi trans): 2,0 grame

• Sodiu: 5,820 mg

• Zahar: 56,0 g

Wall Street 24/7 este un partener de conținut SUA TODAY care oferă știri și comentarii financiare. Conținutul său este produs independent de SUA TODAY.