Acasă/Rețete/Kiwi Smoothie stratificat cu Kefir
Ingrediente
Metodă
Puneți smoothie-ul în acele zile în care doriți să impresionați
Știați? Un smoothie de fructe și legume contează pentru cele 5 pe zi. Și această rețetă de smoothie cu kiwi este plină de fructe și legume pentru a oferi vitaminele, mineralele și fibrele naturale de care aveți nevoie pentru o digestie sănătoasă.
Biotiful Kefir conține miliarde de bacterii intestinale, este ambalat cu proteine și nu conține zahăr adăugat pentru a face acest smoothie la fel de hrănitor pe atât de delicios. Ca să nu mai vorbim de Kefir susține în mod natural sănătatea imună!
Stratul acestui smoothie cu kiwi este opțional (este delicios în orice sens!), Dar când doriți să vă oferiți un tratament estetic, impresionați un invitat sau faceți o fotografie frumoasă pentru Instagram, apoi duceți-l la nivelul următor căptușind paharul cu tăiați cu precizie kiwi și stratificați Kefirul și smoothie-ul ca și cum ați fi un stilist de alimente.
- 1 kiwi
- Pe avocado copt
- 1 banană coaptă
- ½ cană de afine
- 2 pumni mari de spanac
- 1 mână mică de kale
- 250ml Biotiful Kefir Original
Smoothie fără stratificare:
- Amestecați toate ingredientele împreună și apoi bucurați-vă!
Versiune stratificată, opțional:
- Feliați suficient de kiwi în bucăți fine și precise pentru presare în interiorul paharului. (Cantitatea de kiwi de care aveți nevoie va depinde de mărimea paharului.)
- Combinați restul kiwi și ingredientele într-un blender, economisind suficient Kefir pentru a umple treimea inferioară a paharului de servit.
- Amestecați restul ingredientelor.
- Unul kiwi tăiat cu precizie a fost apăsat pe interiorul paharului, se toarnă ușor restul de Kefir pentru a acoperi treimea inferioară a paharului și se completează cu smoothie în timp ce aveți grijă să nu împingeți kiwi!
Rețete similare
Smoothie Kefir Super Verde
O rețetă super verde de smoothie pentru a începe dimineața.
Castron Smoothie Summer Berry
Aceasta este o rețetă delicioasă pentru un castron de vară.
Bol Smoothie Verde cu Kefir
De ce să nu ambalăm într-o altă porție de legume cu castronul nostru Green Smoothie cu Kefir?
Budinca de Chefir Chia cu Compot proaspăt de fructe de pădure
Mâncăr de Kefir chia simplu și delicios cu acel gust dulce de fructe de pădure.