Aș vrea să încep cu un PSA: Cinnamon Buns sunt uimitoare. Deși nu mănânc des chiflele lipicioase, atunci când o fac, îmi amintesc mereu cât de roșii sunt minunate. Cu toate acestea, Cinnamon Buns + Slimming World nu merg exact ... Deci, fabricarea clătitelor a revenit! Am încercat să recreez aceste delicatese toamnești și voila! S-a născut pila de clătite Cinnamon Bun.

stack

Învârtind clătitele cu scorțișoară.

Se pare că spun asta în fiecare postare pe care o fac despre clătitele Slimming World și asta este: acesta este unul dintre micul dejun preferat din toate timpurile. Marginea acestei stive este că are un vârtej de scorțișoară care trece prin fiecare clătită pufoasă. Cât de toamnă este asta?! Făcând acest lucru a fost o provocare la început, dar în curând am primit priceperea care a venit sub forma unei pungă de conducte sau a unei lingurițe. Înfășurarea unui amestec de scorțișoară în clătite a fost ceea ce avea nevoie acest teanc pentru a transforma aromele în cea a unui chifle de scorțișoară.

Ura pentru octombrie!

Octombrie a venit în sfârșit (în totalitate nu am așteptat un sezon înfricoșător, ca tot anul), așa că, la rândul meu, mi-a aprins dorința profundă de a-mi umple din nou dorința de aromă de toamnă. De data aceasta, o grămadă de clătite cu scorțișoară a făcut-o. Aceste clătite pufoase de scorțișoară cu scorțișoară au fost stropite cu glazură dulce și completate cu niște cremă ușoară, și, băiete, a fost cea mai bună. Mă simțeam bine și cred că și tu ar trebui să faci asta, așa că fă aceste A.S.A.P.!

Ei bine, iată-l! Un Cinnamon Bun fără vină, dar sub forma unui teanc de clătite, care ar putea fi și mai bun. (Nu-mi @ ...). Acestea sunt doar 481 de calorii (toate toppingurile incluse) și 6,5 syns în total pentru Slimming Worlders. Nu prea ponosit, corect?

Colegi iubitori de Cinnamon Bun, vă chem să faceți acest teanc! Dacă vă plac clătitele pufoase, scorțișoara picantă și glazura treacly, cu siguranță nu veți fi dezamăgiți. Această rețetă a fost inspirată de @yasminlauren_slimming pe Instagram. Ar trebui să o verifici pe măsură ce jocul ei de clătite este la îndemână!

Slimming World turtă de scorțișoară cu scorțișoară.

  • Autor: Mollie
  • Timp de pregătire: 10 minute
  • Timp de gătit: 20 de minute
  • Timp total: 30 de minute
  • Randament: servește 1 1 x
  • Categorie: Mic dejun
  • Metoda: prăjirea
  • Bucătărie: americană

Descriere

O adaptare a chiflelor de scorțișoară sub forma unui teanc de clătite!

Ingrediente

6 linguri de iaurt natural/grecesc fără grăsimi

½ linguriță de extract de vanilie

½ linguriță de praf de copt

1 lingură de îndulcitor granulat. Eu folosesc Canderel.

3 lingurițe de zahăr de cofetărie

1/2 linguriță de lapte semi-degresat

2 lingurițe de zahăr brun deschis

1,5 lingurițe de scorțișoară cu un pic mai mult de praf

Sainsburys stele de aur

12,5 g cremă ușoară Anchor

Instrucțiuni

Blitz ovăzul într-un blender sau robot de bucătărie până când seamănă cu pudra. Folosesc acest Nutribullet.

Separați gălbenușurile de ou și bateți albușurile până când formează vârfuri rigide pentru o pufositate superioară! Sau puteți adăuga ouăle așa cum sunt. Unele zile mă despart, altele nu. Ambele opțiuni sunt bine și vor face acel teanc american dorit .

Se amestecă 4/6 linguri de iaurt, extract de vanilie, praf de copt și îndulcitor cu ovăzul amestecat. Asigurați-vă că toate ovăzul sunt răzuite de pe marginile castronului.

Încălziți tava la foc mediu și pulverizați cu un spray de gătit cu calorii scăzute. Eu personal îl folosesc pe Frylight, favoritul dietelor.

Amestecați împreună iaurtul rămas, scorțișoara și zahărul brun deschis într-un castron mic separat și puneți-l pe lateral.

Adăugați puțină lumină suplimentară și apoi adăugați aproximativ o lingură de amestec în centrul tăvii și până când formează o formă mică de formă rotundă. Alternativ, puteți utiliza o singură tigaie pentru a crea acel cerc perfect!

Luați o pungă pentru conducte sau o lingură mică și învârtiți amestecul de scorțișoară, iaurt și zahăr pe partea crudă a clătitei. Lăsați un minut sau două și când marginile încep să arate ca și cum ar fi așezate, răsturnați clătita. Unele bule mici pot apărea deasupra, ceea ce este și un semn că sunt gata.

Cealaltă parte se poate împrăștia acolo unde este încă crudă. Folosiți spatulă pentru a o scoate din nou și pentru a rafina tortul și lăsați încă un minut sau două. (Truc la îndemână: folosirea unei singure tigaie de dimensiunea unui ou înseamnă că este mai puțin probabil să se întâmple). Lasă încă un minut sau două.

Răsturnați din nou (clătita, nu dvs.) și verificați dacă ambele părți sunt de culoare aurie și vârtejul este setat. Vârtejul poate arăta ca o gravură în clătită, dar nu vă faceți griji, are un gust la fel de bun! Apăsați în jos pentru a verifica dacă interiorul este terminat. Dacă se scurge ceva, lăsați-l puțin mai mult. Cu siguranță, aveți o clătită gooey dacă doriți. Nu voi judeca ... Dar nu aș recomanda.

Glisați acel înger pufos din tigaie și pe o farfurie. Pulverizați tigaia cu încă ceva Frylight și repetați pașii 6-9 până când s-a epuizat toată aluatul.

Toppings

Odată stivuite, amestecați zahărul și laptele de cofetărie până se omogenizează și lăsați-le deoparte. Apoi, ștergeți ușor niște scorțișoară peste clătite și stropiți țipătul de lumină în jurul marginilor. În cele din urmă, stropiți amestecul de zahăr și lapte peste partea superioară a clătitelor pufoase cu scorțișoară. Bucurați-vă!

Opțional: presărați câteva stele aurii deasupra pentru a face stiva să fie atât de drăguță.

În cele din urmă, faceți-vă fotografii pentru Instagram, Snapchat, Facebook și peste tot în care le puteți arăta prietenilor acest teanc sexy de scorțișoară.

Note

SLIMMING WORLD: Conține 1 Hexb și 6,5 Syns.

Nutriție

  • Mărimea porției: 1
  • Calorii: 481
  • Zahăr: 30g
  • Sodiu: 348 mg
  • Gras: 15g
  • Grăsime saturată: 5g
  • Grasime nesaturata: 0
  • Grasimi nesaturate: 0
  • Carbohidrați: 59g
  • Fibră: 4g
  • Proteină: 25g
  • Colesterol: 0

Cuvinte cheie: Clatite americane, Chiftel cu scortisoara, Clatite cu Scortisoara, Clatite de toamna, Lumea de slabit, MolliesMenu, Mic dejun sanatos, Scortisoara sanatoasa

Ai făcut această rețetă?

Etichetă @molliesmenu pe Instagram și hashtag-ul #MolliesMenu

Să luăm legătura!

Mi-ar plăcea să știu ce tu, da, citești asta, gândește-te! Evaluează și comentează această rețetă pentru a mă anunța. Fie că este vorba de rețete pe care doriți să le vedeți sau vreți doar să spuneți hei!

Derulați până în partea de jos a acestei pagini și comentați și evaluați această rețetă. Împărtășește-mi gândurile!