Dunkin 'Donuts: Mountain Dew Coolatta

Un slushie electric cu gust de soda verde? Da, probabil nu este ceea ce bea nutriționistul tău. La 200 de calorii pe porție de 16 uncii (dimensiunea unei căni mici), băutura nu are prea multe de oferit în departamentul de nutriție - conține zero procente din valoarea zilnică recomandată de fier, calciu și vitaminele A și C.

băuturi

McDonald's: Limonadă de căpșuni congelate

Noul meniu McCafé al gigantului de fast-food din această vară este limonada lor de căpșuni congelate. Și la 250 de calorii pe porție de 16 uncii, este o limonadă care ar fi cântărit cu siguranță standul cartierului. Deși nu conține grăsimi și oferă o cantitate bună de vitamină C (154 miligrame), este și puțin bogat în zaharuri (65 grame) și carbohidrați (61 grame). Poate că ar fi mai bine să aștepți în schimb Debut în iulie al Smoothie-ului cu fructe Mango-Ananas, cel mai nou adaos la gama lor de băuturi, mai conștientă de sănătate.

Dairy Queen: Lemonade Chillers

Limonadă înghețată deja vu. Noua linie de lămpi de limonadă Dairy Queen (oferită în arome obișnuite și de căpșuni) este relativ la egalitate cu băutura de limonadă congelată McDonald's în ceea ce privește datele nutriționale. O ceașcă mică de aroma regulata vine la 250 de calorii, iar căpșuni la 280.

Starbucks: Frappuccino de nucă de cocos Mocha

Înapoi în acest an, la lista de frappuccinos îndrăgit de cafea sunt soiurile Coconut Mocha și Coconut Crème. Frișcă fără frișcă, o dimensiune „înaltă” de 12 uncii de cocos Mocha are aproximativ 300 de calorii, cu 12 grame de grăsime și 50 de grame de carbohidrați. Dacă nu poți trăi fără ea, încearcă versiunea „ușoară” în schimb, care are o reducere considerabilă de 110 calorii și 0,5 grame de grăsime pentru aceeași dimensiune.

Arby's: Jamocha Oreo Shake

Fără îndoială, noua confecție a lui Arby este „mâncare de bună dispoziție” - în această vară, popularul Jamocha Shake al lanțului a primit un upgrade dulce adăugând bucăți de Oreo, „cookie-ul preferat al Americii” la mix. Oricât de gustos ar fi (oamenii de la Dallas Observer cu siguranță avea lucruri bune de spus), această îngăduință cu ofertă limitată are un preț. Băutura de 20 de uncii (singura dimensiune în care este oferită) ceasuri în la 630 de calorii, dintre care 170 sunt din grăsimi, ca să nu mai vorbim că are 101 grame de zaharuri, 120 miligrame de sodiu și 115 grame de carbohidrați pe porție.

Jack-in-the-Box: Shake de înghețată Blackberry

Cum să mure de la low-cal, fruct bun pentru tine la talie neprietenos? Ei bine, în cazul noului shake de vară al lui Jack-in-the-Box, când componenta de mure este de fapt sirop de mure și este amestecată cu înghețată de vanilie și acoperită cu frișcă. Potrivit site-ului companiei, există 880 de calorii într-o porție de 16 uncii - cel mai mare număr de calorii dintre cele cinci shake-uri de înghețată oferite. Deși băutura are un conținut ridicat de potasiu (711 miligrame), are și 28 de grame de grăsimi saturate și 97 de grame de zaharuri.

Sonic: Double Stuf Oreo Sonic Blast

Oreos primește în această vară tratamentul cu lapte de mâncare rapidă la mai multe lanțuri. În luna mai, popularul concept de drive-in/drive-thru Sonic a introdus Double Stuf Oreo Sonic Blast în linia de "Blast" se agită. Dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora le place să lingă toată crema din mijlocul unui Oreo, vă veți bucura, fără îndoială, de aroma acestei băuturi - înghețata folosită în ea este de fapt făcută cu umplutură de cremă Oreo. Doar fi avertizat: dimensiunea normală (14 uncii) conține 680 de calorii, dintre care 330 sunt din grăsimi.

Cold Stone Creamery: Cake 'n' Shake

Un shake care amestecă înghețata de aluat de tort cu bucăți de tort galben? Dacă vă spuneți „Trebuie să o am”, fiți sfătuiți că la Cold Stone Creamery cererea vine la prețul de 1670 de calorii. Acestea fiind spuse, „să-l iubești” sau „să-ți placă” nu îți va oferi nici o scădere de calorii (în total 1400 și respectiv 1140 de calorii). Ai putea obține un Versiune "fără păcat" de 16 uncii, dar cumva 670 de calorii, 7 grame de grăsime și 780 de miligrame de sodiu nu sună complet fără vină.