hipnoza

Hipnoza vă poate ajuta:

Nu mai obseda de mâncare

Scoateți dulciurile, carbohidrații, mâncarea rapidă

Dezvoltă o relație sănătoasă cu mâncarea

Faceți alegeri mai sănătoase

Începeți să vă exercitați în mod constant

Moderați aportul de băut/vin

Nu mai mânca emoțional

Opriți mâncarea/gustarea pe timp de noapte

Coboară de la Fast Food, Take-Out

„Am pierdut 46 de kilograme începând de vinerea trecută, merg la sala de sport 5 zile pe săptămână și tocmai m-am înscris cu un antrenor personal! Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați ajutat la această schimbare imensă din viața mea. Mă simt mult mai bine decât m-am simțit vreodată ”. Debbie Nowak

Potrivit unui Dateline Study și alții, cei care au folosit hipnoza nu numai că au slăbit, dar au ținut-o departe. Rata de succes pe termen lung a fost mult mai bună decât cea a celor care folosesc doar dieta.

Până când nu schimbați convingerile care au cauzat supraalimentarea, orice dietă va obține doar rezultate temporare.

Odată ce subconștientul tău acceptă ideile cu care ești mai puțin satisfăcut și faci alegeri sănătoase, brusc este ușor să slăbești și să rămâi pe drumul cel bun.

Hipnoza poate ajuta la eliminarea luptei și a sentimentului de lipsire a multor persoane, oferindu-vă sugestii post-hipnotice că sunteți în mod natural mulțumiți de mai puțin, mâncați numai când vă este foame și încetați să mâncați odată ce vă este satisfăcută foamea, printre altele. De asemenea, abordăm motivele emoționale pentru care ați putea mânca în exces, cum ar fi singurătatea, plictiseala, stresul sau pentru a vă recompensa.

În general, recomand 4 până la 6 ședințe pentru pierderea în greutate. Consultați Politici pentru mai multe informații. Am tarife de pachet care fac acest lucru mai accesibil.

Tulburari de alimentatie: În ceea ce privește recomandările de la terapeuți, am putut ajuta un număr de clienți care au suferit de tulburări de alimentație să renunțe la bing și să dezvolte o relație sănătoasă cu mâncarea. Cel mai recent, de fapt, două adolescente diferite au raportat un succes remarcabil, când nimic altceva nu a funcționat. Ambele fete au raportat că comportamentul lor binging s-a oprit și că au simțit că acum trăiesc din nou vieți „normale”, concentrându-se pe studiile și hobby-urile lor. (Studii de caz viitoare)

Continuați să derulați în jos pentru a vedea mărturii și întrebări frecvente frecvente despre pierderea în greutate.

Rezultate reale ale clientului:

„Am trecut de la simțire lipsit și deprimat la sentiment pozitiv și mândru. Obișnuiam să trec doar ziua fără să-mi suflu dieta, iar acum mă trezesc și viața mea nu mai este despre mâncare. Pentru prima dată în viața mea, simt că pot face asta. ” Cheryl R.

„Rebecca, nu mă recunoști, nu-i așa? Am pierdut peste 100 de lire sterline după două ședințe cu tine. Cred cu adevărat că hipnoza mi-a dat puterea și puterea de a rupe vechile obiceiuri alimentare și Weight Watchers m-a învățat cum să mă bucur de mâncare și să mănânc mai sănătos. Am pierdut peste 100 de lire sterline și l-am ținut de 3 ani!

Am reușit să scap de tensiunea arterială, de colesterol ridicat și de medicamentele pentru diabet, din cauza pierderii în greutate. Nu m-am simțit niciodată mai bine sau mai tânăr și îl atribuie ambelor programe. A mers! " Chris Fink

„După o sesiune am fost uimit de asta Am avut brusc control asupra mâncării. Pur și simplu nu mai puteam mânca excesiv. După 3 ședințe am pierdut aproape 20 de lbs. și am scăzut 2 dimensiuni!

Am recomandat-o pe Rebecca tuturor medicilor mei și tuturor prietenilor mei. Sper să fiu o reclamă de mers pe jos. ” Cindy Good

„Sunt uluit. Nu am avut dulciuri de când te-am văzut ultima dată săptămâna trecută. Întotdeauna am simțit că am două voci în cap; una care spunea să mănânce dulciuri, una care a încercat să mă scoată din asta. În trecut, vocea care spunea mânca dulciuri a câștigat întotdeauna. Acum este ca și cum vocea care spune că le transmite este acum mult mai puternică.

Este ciudat. Obișnuiam să mănânc pungi și pungi de M&N și nu puteam să transmit dulciurile la serviciu. Ieri am luat de fapt două bucăți de bomboane la serviciu, apoi m-am întors și le-am pus la loc. Am slăbit deja câteva kilograme! Așa că simt că sunt pe drum. ” Judy L.

„Am văzut-o pe Sarah la Curves și a pierdut 100 de kilograme. după ce te-am văzut. Trebuie să pierd 75 de lire sterline, deci de aceea sunt aici. " Sandra I.

„Rebecca, dacă Michigan Avenue ar fi fost asfaltată în ciocolată, n-aș fi avut nici o picătură. Este pentru prima dată când am reușit să trec pe lângă Fannie Mae fără să mă opresc. Asta e super! " Tanya D.

„Sunt copilul afiș pentru tine. Nu am mai avut burgeri sau cartofi prăjiți de o lună! Și am fost dependent de fast-food de ani de zile.

M-am dus la Metrou în schimb, iar greutatea scade. " Jennifer S.

„Simțirea maniacă pe care trebuie să o mănânc tocmai a dispărut. Este o astfel de ușurare să nu te gândești la mâncare tot timpul. ” Peggy R.

„Au trecut două săptămâni de când m-am bătut și m-am curățat și acesta este cel mai ușor pentru mine. Nu simt că trebuie să mă lupt. Simt că acum mi s-a întâmplat acest lucru.

Am plecat cu două săptămâni înainte, fără să mă plictisesc, dar nu a fost niciodată atât de efort. ” Pam N.

„Toate acestea sunt adevărate istorii de cazuri. Cu toate acestea, rezultatele vor varia de la individ la individ, în funcție de cât de bine răspundeți la hipnoză, câte sesiuni faceți, cât de des ascultați înregistrările. ”

Î. Hipnoza poate ajuta la scăderea în greutate?
A. Da. Nenumărate persoane au folosit cu succes hipnoza pentru a scăpa de greutate și a o ține departe. De fapt, potrivit unui studiu Dateline și alții, cei care au folosit hipnoza nu numai că au pierdut în greutate, dar au ținut-o mai mult decât cei care au folosit doar dieta. Asta pentru că până când nu schimbați convingerile care au cauzat supraalimentarea/supraponderabilitatea, orice dietă va obține doar rezultate temporare. În mod clar, cei care au folosit hipnoza au reușit să facă schimbări la niveluri mai profunde ale minții, astfel încât obiceiurile lor alimentare au fost schimbate pe viață.

Î. Câte sesiuni durează?
A. Acest lucru poate varia de la o persoană la alta, dar, în general, vă recomand 4 ședințe pentru a începe pentru pierderea în greutate. Acest lucru este din mai multe motive. În primul rând, pierderea în greutate tinde să fie ceva mai complexă, în sensul că există de obicei mai multe motive emoționale pentru care mâncăm în exces (stres, plictiseală, pentru a ne recompensa) și mai multe comportamente pe care vrem să le schimbăm (mâncăruri târzii, dependență de dulciuri, controlul porțiunii, lipsa exercițiului). Hipnoza funcționează cel mai bine atunci când ne concentrăm pe o problemă sau pe un obiectiv comportamental la un moment dat. Dacă încercăm să facem prea multe într-o singură sesiune, diluăm rezultatele. Așadar, pentru cele mai bune rezultate, cel mai bine este să vă concentrați asupra unui obiectiv pentru fiecare sesiune. De exemplu, o sesiune ar putea fi dedicată controlului porțiunilor, o alta descărcării de dulciuri, alta pentru exercitarea motivației și așa mai departe. Ședințele se bazează și una pe cealaltă și au un efect cumulativ. Dacă te-ai luptat cu pierderea în greutate de mai mulți ani, ești obez din punct de vedere clinic sau te-ai sabotat în trecut, atunci șase ședințe ar putea fi un număr mai realist pentru tine.

Î. Pot folosi hipnoza pentru a rămâne pe Weight Watchers, Paleo și Vegan?
A. Da, iar hipnoza poate face mult mai ușor să rămâneți cu oricare dintre aceste planuri de gestionare a greutății. De exemplu, dacă alegeți să continuați o dietă vegetariană, vă pot oferi sugestii pentru a alege automat alegerile vegetariene și să fiți mulțumiți de acest plan. Dacă este vorba de Weight Watchers, se pot oferi sugestii că vi se pare ușor să rămâneți în totalul punctelor, să scrieți totul etc. Hipnoza poate fi un complement excelent pentru planul dvs. de dietă. Desigur, mulți oameni aleg să facă hipnoză fără să aibă în vedere o anumită dietă și asta funcționează la fel de bine.

Î. Simt că mâncarea mea este scăpată de sub control. Poate ajuta hipnoza?
A. Da. Când mâncarea este scăpată de sub control, problemele emoționale trebuie abordate. Poate că mâncați pentru a atenua stresul, frustrarea, plictiseala sau singurătatea. Sau poate credeți că aveți nevoie de greutatea pentru protecție sau că nu meritați să arătați și să vă simțiți cât mai bine. Poate îți place să te recompensezi cu mâncare. Oricare ar fi motivul, hipnoza poate ajuta din nou. În transă, vi se vor oferi sugestii care se aplică situației, obiectivelor și nevoilor dvs. unice. De exemplu, veți primi sugestii puternice post-hipnotice pe care acum le veți trata cu emoțiile într-o manieră pozitivă și constructivă și nu mai folosiți alimente pentru a vă satisface nevoile emoționale. Pentru a obține rezultate, pot fi folosite și tehnici puternice de PNL și Terapia de piese.

* Notă: dacă ați fost diagnosticat cu o tulburare de alimentație, voi avea nevoie de un formular de consimțământ de la terapeutul sau medicul dumneavoastră pentru a lucra cu dvs.

Î. Cum funcționează programul dvs. de slăbire?
A. În timpul primei sesiuni, vă voi pune o serie de întrebări detaliate, astfel încât să pot dezvolta cea mai eficientă sesiune orientată spre rezultate pentru dvs. Pentru cele mai bune rezultate, vor fi abordate atât motivele emoționale care stau la baza alimentării, cât și modificările comportamentale specifice. Fiecare sesiune include o reducere a stresului și creșterea stimei de sine, deoarece știm că fiecare problemă este rezolvată mai repede atunci când ne simțim mai bine cu noi înșine.

Vă stabiliți prioritățile. Vă voi întreba ce comportamente specifice doriți să schimbați și de unde doriți să începeți. De exemplu, poate doriți să coborâți din dulciuri, să mâncați mai puțin și să faceți mai mult exercițiu. Vă voi cere apoi să vă acordați prioritate obiectivelor, deși aș putea face recomandări. Hipnoza funcționează cel mai bine atunci când ne concentrăm pe un singur obiectiv la un moment dat. Dacă încercăm să facem prea multe într-o singură sesiune, diluăm rezultatele. Sau poate simți că te sabotezi mereu și nu știi de ce. În acest caz, aș recomanda să faceți câteva tehnici avansate pentru a afla de ce pentru prima noastră sesiune.

Î. Cât de eficientă este hipnoza pentru pierderea în greutate?
A. Vestea bună este că hipnoza este foarte eficientă pentru pierderea în greutate. Un studiu recent dateline a arătat că hipnoza a fost cel mai eficient mod de a slăbi, chiar și peste Atkins. Studii recente au arătat, de asemenea, că cei care utilizează hipnoza sunt capabili să mențină greutatea mai mult decât cei care pur și simplu iau diete. Personal am avut privilegiul de a asista la sute de oameni care își ating obiectivele de slăbire cu hipnoză.

Î. Hipnoza mă poate ajuta să scap de dulciuri, junk food și să mănânc mai puțin?
A. Da. Personal, am ajutat mii de oameni în cabinetul meu să reducă drastic sau să elimine dulciurile din alimentație, să stea departe de junk food și să câștige un anumit control asupra porțiilor lor. Includ sugestii de reducere a stresului și de stimă de sine în fiecare sesiune, deoarece cercetările arată că este mai ușor să slăbim atunci când ne simțim mai bine cu noi înșine și suntem mai puțin stresați. Există mai multe NLP și alte tehnici hipnotice dovedite pe care le folosesc pentru a obține aceste rezultate, precum și sugestii că alimentele (sau dulciurile sau junk food-ul) devin din ce în ce mai puțin importante pentru dvs., pe care le preferați în mod natural (tânjesc) alimente mai sănătoase, si asa mai departe.

Faceți clic pe Povești de succes pentru exemple din viața reală a clienților mei care au pierdut peste 100 de lire sterline, 60 de lire sterline sau care durează zece lire grele. Citiți cum alții au reușit să scape de dulciuri sau Fast Food.

Câțiva dintre clienții mei au fost chiar ajutați la epuizare și epurare. *

Studiu de caz interesant: Lucram cu o fată tânără care dorea să scadă 20 sau 30 de lire sterline și care a raportat că „urăște” exercițiul. O plictisea, era plictisitor, ar prefera să facă orice decât să lovească sala de sport. Sandy (nu numele ei adevărat) a spus că chiar avea o sală de gimnastică la locul de muncă, care era gratuită pentru angajați și că tot nu putea să se ducă. Cu toate acestea, a vrut să meargă imediat după serviciu, deoarece nu era o persoană de dimineață, iar ora prânzului era prea agitată.

Așa că am lucrat cu ea la motivarea exercițiului. Am făcut tehnica Transferului pasiunii, precum și sugestii post-hipnotice și imagini mentale.

Ei bine, două săptămâni mai târziu era programată pentru o altă întâlnire seara la 7:30. Am avut anularea la ora 18:00, așa că am sunat-o pentru a vedea dacă vrea să ia programarea anterioară. Ea a spus că i-ar plăcea să vină, dar că acesta a fost timpul ei de antrenament și că a intrat în sala de gimnastică în fiecare seară, după serviciu! Așa că, bineînțeles, i-am spus că nu vreau să fiu eu cea care o scoate de pe pistă, așa că am văzut-o la ora stabilită. Ședința ei îi schimbase viața și acum mergea seara la sală.

Puteți folosi hipnoza pentru a vă ajuta:

  • Nu mai mânca dulciuri/junk food
  • Coboară de la Fast Food
  • Încetează să mănânci noaptea târziu
  • Nu mai mâncați prea mult/mâncați numai când vă este foame.
  • Începeți să faceți alegeri mai sănătoase.
  • Bucurați-vă de porții mai mici.
  • Nu mai obseda cu ceea ce vei mânca și dezvoltă o relație sănătoasă cu mâncarea.
  • Rămâneți la curent cu planul de gestionare a greutății, cum ar fi Weight Watchers, South Beach, LA Weight Loss, Jenny Craig.
  • Hipnoza vă poate ajuta chiar să opriți epuizarea și epurarea. *

Sunați azi la 312-664-7027 pentru a vă rezerva programarea.

* Dacă ați fost diagnosticat cu o tulburare de alimentație, voi avea nevoie de acordul terapeutului sau al medicului dumneavoastră înainte de a continua hipnoza.

Tarife

Prima sesiune 90 de minute 250 USD

Prima dvs. sesiune este de 90 de minute complete, astfel încât să putem face un aport amănunțit. Toți clienții pentru prima dată TREBUIE să se înregistreze pentru o sesiune de 90 de minute, și apoi poate cumpăra sesiuni de o oră mai târziu.

Urmăriți sesiunile 1 oră: 175 USD

Aceasta este pentru o sesiune de urmărire pe aceeași problemă și rulează 60 de minute

Pachet de putere pentru sesiune dublă Economisiți 75 USD 350 USD

Cel mai popular pachet al meu, acesta este o sesiune de două ore, două sesiuni de 60 de minute înapoi, concepute pentru a fi utilizate pentru un singur număr.

*** Salvați cu un pachet ***

3 sesiuni pentru 525 dolari SALVA 70 USD

4 sesiuni pentru 650 USD SALVA 125 USD

6 sesiuni pentru 925 USD SALVA 200 USD

Veți putea rezerva o anumită dată/oră de întâlnire după achiziționarea pachetului.

Aveți întrebări?

Trimite-i lui Rebecca Trimiteți un e-mail aici sau sunați-o pe Rebecca la 312-664-7027