Cuprins

tunel

Ce este sindromul tunelului carpian?

Sindromul tunelului carpian apare atunci când alte țesuturi din tunelul carpian (cum ar fi ligamentele și tendoanele) se umflă sau se inflamează. Când o fac, se apasă de nervul median. Această presiune poate face ca o parte a mâinii să vă doară sau să se simtă amorțită.

Sindromul tunelului carpian nu este de obicei grav. Cu tratamentul, durerea va dispărea de obicei și nu veți avea nici o deteriorare durabilă a mâinii sau a încheieturii mâinii.

Care sunt simptomele sindromului de tunel carpian?

Simptomele sindromului de tunel carpian includ următoarele:

  • Amorțeală sau furnicături în mână și degete, în special degetul mare, degetul mare și degetul mijlociu.
  • Durere la încheietura mâinii, palmă sau antebraț. Puteți scutura sau freca mâna pentru a obține ușurare.
  • Mai mult amorțeală sau durere pe timp de noapte decât ziua. Poate fi atât de rău încât te trezește.
  • Durere care crește atunci când folosești mai mult mâna sau încheietura mâinii.
  • Probleme de prindere a obiectelor, cum ar fi clanța ușii sau volanul unei mașini.
  • Slăbiciune în degetul mare.

Ce cauzează sindromul tunelului carpian?

Efectuarea acelorași mișcări ale mâinilor poate duce la sindromul tunelului carpian. Este cel mai frecvent la persoanele ale căror meserii necesită ciupire sau prindere cu încheietura mâinii îndoită. Persoanele cu risc includ persoanele care folosesc calculatoare, dulgheri, dame de băcănie, muncitori din linia de asamblare, ambalatori de carne, muzicieni și mecanici. Hobby-urile, cum ar fi grădinăritul, acul, golful și canotajul pot provoca uneori simptomele.

Femeile sunt mai predispuse să dezvolte sindromul tunelului carpian decât bărbații. De asemenea, tinde să fie ereditar. Aceasta înseamnă că rulează în familii.

Sindromul tunelului carpian poate fi, de asemenea, cauzat de o leziune a încheieturii mâinii, cum ar fi o fractură. Sau poate fi cauzată de o boală cum ar fi diabetul, artrita reumatoidă sau boala tiroidiană. Sindromul tunelului carpian este, de asemenea, frecvent în ultimele luni de sarcină.

Cum este diagnosticat sindromul de tunel carpian?

Probabil medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. El sau ea vă poate examina și vă poate întreba cum vă folosiți mâinile. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua aceste teste:

  • Medicul dumneavoastră vă poate atinge interiorul încheieturii mâinii. Este posibil să simțiți durere sau o senzație care să se simtă ca un șoc electric .
  • Medicul dumneavoastră vă poate cere să vă îndoiți încheietura mâinii timp de 1 minut pentru a vedea dacă acest lucru cauzează simptome.

Medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de conducere nervoasă sau un test de electromiografie (EMG). Ei folosesc aceste teste pentru a vedea dacă nervii și mușchii din braț și mână prezintă efectele tipice ale sindromului tunelului carpian.

Poate fi prevenit sau evitat sindromul tunelului carpian?

Puteți lua măsuri pentru a preveni sindromul de tunel carpian. Următoarele acțiuni pot ajuta la prevenirea acesteia:

  • Slăbiți dacă sunteți supraponderal.
  • Obțineți tratament pentru orice boală pe care o aveți și care poate provoca sindromul tunelului carpian.
  • Dacă faceți aceleași sarcini de mai multe ori cu mâinile, încercați să nu vă îndoiți, extindeți sau răsuciți mâinile pentru perioade lungi de timp.
  • Nu lucrați cu brațele prea aproape sau prea departe de corp.
  • Nu vă odihniți încheieturile pe suprafețe dure pentru perioade lungi de timp.
  • Schimbați mâna în timpul sarcinilor de lucru.
  • Asigurați-vă că instrumentele pe care le utilizați nu sunt prea mari pentru mâinile dvs.
  • Luați pauze regulate de la mișcările repetate ale mâinilor pentru a da mâinilor și încheieturilor timp de odihnă.
  • Dacă utilizați o tastatură mult, reglați înălțimea scaunului, astfel încât antebrațele să fie la același nivel cu tastatura și să nu fie nevoie să vă flexați încheieturile pentru a tasta.

Multe produse pe care le puteți cumpăra, cum ar fi suporturile pentru încheietura mâinii pentru o tastatură de computer, ar trebui să ușureze simptomele sindromului tunelului carpian. Nimeni nu a dovedit că aceste produse previn într-adevăr problemele încheieturii mâinii. Unele persoane pot avea mai puțină durere și amorțeală după utilizarea acestor produse, dar alte persoane pot avea dureri și amorțeli crescute.

Tratamentul sindromului tunelului carpian

Punerea de gheață pe încheietura mâinii pentru a reduce umflarea, masarea zonei și efectuarea exercițiilor de întindere poate ajuta, de asemenea. Un medicament antiinflamator nesteroidian fără prescripție medicală (AINS) poate ameliora umflarea și durerea. Aceste medicamente includ aspirină, ibuprofen (Motrin, Advil) și naproxen (Aleve). În cazuri mai severe, medicul dumneavoastră vă poate injecta încheietura mâinii cu un corticosteroid, care reduce inflamația și durerea.

Ce se întâmplă dacă aceste tratamente nu ajută?

Este foarte important să faceți exerciții de mână, încheietură și deget pe care medicul dumneavoastră vă spune să le faceți după operație. Fără exerciții fizice, încheietura mâinii poate deveni rigidă și este posibil să pierdeți utilizarea mâinii.