În acest articol

În acest articol

În acest articol

  • Prezentare generală a tulpinii musculare
  • Simptomele tulpinii musculare
  • Când să solicitați asistență medicală
  • Examene și teste
  • Tratamentul tulpinilor musculare Auto-îngrijire la domiciliu
  • Tratament medical
  • Pașii următori Prevenirea
  • Outlook

Prezentare generală a tulpinii musculare

Încordarea musculară, tragerea musculară sau chiar o ruptură musculară se referă la deteriorarea unui mușchi sau a tendoanelor sale de atașare. Puteți exercita o presiune nejustificată asupra mușchilor în timpul activităților zilnice normale, cu ridicări bruște grele, în timpul sportului sau în timpul îndeplinirii sarcinilor de lucru.

Afectarea musculară poate fi sub formă de rupere (parțială sau totală) a fibrelor musculare și a tendoanelor atașate la mușchi. Sfâșierea mușchiului poate, de asemenea, deteriora vasele de sânge mici, provocând sângerări locale sau vânătăi și dureri cauzate de iritarea terminațiilor nervoase din zonă.

simptomele

Simptomele tulpinii musculare

Simptomele tensiunii musculare includ:

  • Umflături, vânătăi sau roșeață din cauza rănirii
  • Durere în repaus
  • Durere când se folosește mușchiul specific sau articulația în raport cu mușchiul respectiv
  • Slăbiciune a mușchiului sau tendoanelor
  • Incapacitatea de a folosi deloc mușchiul

Când să solicitați asistență medicală

Dacă aveți o vătămare musculară semnificativă (sau dacă remediile casnice nu aduc alinare în 24 de ore), sunați medicul dumneavoastră.

Dacă auziți un sunet „popping” odată cu rănirea, nu puteți merge sau dacă există umflături semnificative, durere, febră sau tăieturi deschise, ar trebui să fiți examinat la secția de urgență a unui spital.

Examene și teste

Medicul va face un istoric medical și va efectua un examen fizic. În timpul examenului, este important să stabiliți dacă mușchiul este rupt parțial sau complet, ceea ce poate implica un proces de vindecare mult mai lung, o posibilă intervenție chirurgicală și o recuperare mai complicată.

Razele X sau testele de laborator nu sunt deseori necesare, cu excepția cazului în care au existat antecedente de traume sau dovezi ale infecției.

Tratamentul tulpinilor musculare Auto-îngrijire la domiciliu

Cantitatea de umflături sau sângerări locale în mușchi (din vasele de sânge rupte) poate fi gestionată cel mai devreme prin aplicarea pachetelor de gheață și menținerea mușchiului tensionat într-o poziție întinsă. Căldura poate fi aplicată atunci când umflarea a scăzut. Cu toate acestea, aplicarea timpurie a căldurii poate crește umflarea și durerea.

Notă: Gheața sau căldura nu trebuie aplicate pe pielea goală. Utilizați întotdeauna un înveliș protector, cum ar fi un prosop între gheață sau căldură și piele.

Continuat

Tratament medical

Tratamentul medical este similar cu cel de la domiciliu. Medicul, totuși, poate determina, de asemenea, amploarea leziunilor musculare și ale tendonului și dacă este nevoie de cârje sau un aparat dentar pentru vindecare. Medicul poate stabili, de asemenea, dacă trebuie să vă restricționați activitatea sau să vă luați zile libere și dacă sunt necesare exerciții de reabilitare sau kinetoterapie pentru a vă ajuta să vă recuperați.

Pașii următori Prevenirea

  • Ajută la evitarea rănilor prin întinderea zilnică.
  • Începeți un program de exerciții fizice în consultare cu medicul dumneavoastră.
  • Intindeți-vă după ce vă exercitați.
  • Stabiliți o rutină de încălzire înainte de exerciții fizice intense, cum ar fi alergarea ușoară în loc pentru câteva minute.

Outlook

În majoritatea cazurilor, cu un tratament adecvat, majoritatea oamenilor se recuperează complet de la tensiunea musculară. Cazurile mai complicate trebuie tratate de un medic.