Ai auzit de „Mountain Dew Mouth”?

Este ceea ce se întâmplă cu dinții noștri când bem prea multă sifon. Termenul provine din Appalachia rurală, unde acea băutură specială a fost mult timp băutura carbogazoasă de alegere, iar cariile dentare sunt alarmant de frecvente. Dar acest lucru nu se întâmplă doar în Appalachia, iar Mountain Dew nu este singura băutură care contribuie la cariile dentare.

dinții

Pericolele băuturilor zaharoase

Când mâncăm sau bem ceva cu zahăr în el, zahărul se lipeste de dinți după aceea. Zahărul în sine nu dăunează sănătății noastre bucale, dar din păcate este mâncarea preferată a bacteriilor care trăiesc în gura noastră. Aceste bacterii mănâncă zahărul și apoi elimină acizi care ne erodează smalțul dinților, ducând la cariile dentare. De asemenea, provoacă inflamații care cresc riscul de boli ale gingiilor.

Orice sursă de zahăr poate avea un impact negativ asupra sănătății bucale. Băuturile cu zahăr (inclusiv suc de fructe, dar mai ales sifon) sunt deosebit de periculoase, deoarece nu se umplu ca alimente solide și, prin urmare, sunt ușor de băut în continuare.

Efectele carbonatării

Deci, dacă zahărul este problema, atunci nu putem să ne păstrăm dinții sănătoși trecând la sifon dietetic în loc să renunțăm cu totul la băuturile carbogazoase? Soda dietetică este cu siguranță o îmbunătățire, dar zahărul nu este singura amenințare a sifonului pentru sănătatea dentară. Celălalt este acid. Zahărul duce la cariile dentare, deoarece bacteriile orale mănâncă zahăr și elimină acid care erodează smalțul dinților. Soda taie omul de mijloc și aplică acid direct pe dinți.

Chiar și băuturile răcoritoare și apa carbogazoasă conțin acid. Cele trei tipuri de acid întâlnite în mod obișnuit în sifon sunt citric, fosforic și carbonic. Orice băutură cu aromă de citrice va avea acid citric, multe cola își obțin aroma din acidul fosforic, iar acidul carbonic este ceea ce face ca aceste băuturi să fie gazoase în primul rând.

Protejarea zâmbetului tău

Cel mai bine ar fi ca dinții dvs. să evite în întregime sifonul și alte băuturi zaharoase. Dacă totuși nu poți să renunți complet la băutura ta preferată, există câteva modalități de a te bucura de ea în timp ce îți protejezi dinții. Una mare ar fi să bea numai sifon cu o masă în loc să sorbi dintr-o cutie sau sticlă pe tot parcursul zilei, astfel încât zahărul și acidul să nu stea în gură pentru perioade lungi de timp.

De asemenea, puteți ajuta la echilibrarea pH-ului gurii și la clătirea zahărului rămas bând apă după sifon. În cele din urmă, puteți curăța ultimele urme de zahăr și acid Periazati dintii, dar este o idee bună să așteptați până când echilibrul pH-ului revine la normal înainte de periaj, ceea ce durează aproximativ treizeci de minute.

Este deosebit de important pentru copii și persoanele cu aparat dentar să evite consumul excesiv de băuturi cu zahăr. Copiii prezintă cel mai mare risc de eroziune a smalțului, deoarece smalțul lor nu este încă pe deplin dezvoltat, iar aparatele dentare plus un obicei de sifon sunt o modalitate excelentă de a ajunge cu dinții patați atunci când aparatele dentare se desprind.

Nu uitați că putem ajuta și noi!

Urmarea acestor obiceiuri bune va duce un drum lung spre protejarea dinților împotriva cariilor și eroziunii de zahăr și acid din sodă. Totuși, nu uitați că medicul dentist este, de asemenea, o parte importantă a ecuației. Programați în continuare acele vizite la fiecare șase luni!

Vă mulțumim că ați fost mereu pacienții noștri apreciați!

Conținutul de pe acest blog nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul unor furnizori de sănătate calificați cu întrebări pe care le-ați putea avea cu privire la afecțiuni medicale.