smoothie

Aceasta este una dintre rețetele de smoothie preferate ale familiei noastre. Este un echilibru excelent între legume, citrice, grăsimi și conținut ridicat de fructe în apă, pentru a menține zahărul scăzut și substanțele nutritive ridicate.

TIMP: 10 MIN YEILD: 32 UNCI

INGREDIENTE:

1 măr mare, cu miez (roșu sau verde)

2 tulpini de țelină

1/2 castravete mare, curățat dacă se dorește

1 cana fructe de padure congelate (afine, zmeura, capsuni)

1/4 avocado mic (opțional)

Suc de 1 lamaie

Suc de 1 tei

INSTRUCȚIUNI:

Combinați toate ingredientele într-un blender de mare putere ca un Vitamix și amestecați până când este omogen.

Dacă vă interesează rețetele ușoare și delicioase de smoothie, nu uitați să consultați celelalte rețete preferate de sucuri și smoothie!

Smoothie cu sfeclă și fructe de pădure

INGREDIENTE

  • 1 măr mare, cu miez (roșu sau verde)
  • 2 tulpini de țelină
  • 1/2 castravete mare, curățat dacă se dorește
  • 1 cana fructe de padure congelate (afine, zmeura, capsuni)
  • 1/4 avocado mic (opțional)
  • Suc de 1 lamaie
  • Suc de 1 tei
  • 1 lingură de Cristale de sfeclă
  • 1 linguriță Aloe Life Daily Green (opțional)

INSTRUCȚIUNI

  1. Combinați toate ingredientele într-un blender de mare putere ca un Vitamix și amestecați până când este omogen.

NOTE:

Ai făcut această rețetă?

Înscrieți-vă cu adresa dvs. de e-mail pentru a primi știri de sănătate, alerte de vânzări, rețete și multe altele!

Rămâneți la curent, urmați-ne!

Adresa magazinului: 5901 Main St, Grandview, MO 64030

Orele magazinului: L-F 12 pm-6pm | Sâmbătă 10:00 - 16:00 | Soare închis

Telefon: (816) 492-5648 | E-mail: [email protected]

Renunțare medicală: Acest conținut are doar scop informativ și educativ. Nu este destinat să ofere sfaturi medicale sau să înlocuiască un astfel de sfat sau tratament de la un medic personal. Toți cititorii/spectatorii acestui conținut sunt sfătuiți să-și consulte medicii sau profesioniștii calificați în domeniul sănătății cu privire la întrebări de sănătate specifice. Nici Vaughn Lawrence, nici editorul acestui conținut nu își asumă responsabilitatea pentru posibilele consecințe asupra sănătății ale unei persoane sau persoane care citesc sau urmăresc informațiile din acest conținut educațional. Toți spectatorii acestui conținut, în special cei care iau medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală, ar trebui să-și consulte medicii înainte de a începe orice program de nutriție, supliment sau stil de viață.