Scris de Bel Marra Health
| -> | -> Publicat pe 7 septembrie 2012

Există peste 200.000 de glande sudoripare în picioarele noastre, așa că nu este de mirare că mulți oameni se luptă să controleze labele transpirate și mirositoare. Există cazuri în care oamenii au Hiperhidroză; un termen medical pentru transpirația picioarelor. Pentru unii oameni, păstrarea transpirației la distanță este o adevărată provocare.

sfaturi

Există o serie de motive pentru picioarele transpirate și mirositoare. Ar putea fi un caz simplu de tulpină, cum ar fi starea prea lungă sau un răspuns la exerciții. Umiditatea se poate datora și vremii fierbinți și încălțămintei proaste. Adesea, adolescenții timpului au picioare transpirate, deoarece au glande sudoripare prea active în timpul schimbărilor hormonale.

CITIREA LEGATĂ: Cele mai scumpe probleme medicale

Cauza exactă a hiperhidrozei este necunoscută, dar oamenii de știință cred că transpirația este controlată de sistemul nostru nervos, care reacționează brusc în situații de stres, astfel încât ar putea exista o legătură, mai ales dacă sunteți predispus la transpirație.

Se pot lua multe măsuri preventive pentru a vă ajuta să evitați jena care vine cu picioarele transpirate și puturoase. În trecut, unii oameni au revenit la medicamente puternice, injecții și chiar operații ale glandelor sudoripare pentru a rezolva problema. În ultimii ani, cercetătorii au descoperit câteva metode naturale de sănătate care sunt eficiente, evitând disconfortul și duhoarea pe care le prezintă picioarele transpirate.

Punerea în aplicare a măsurilor preventive

Este folosit în întreaga lume ca un condiment de gătit și în China este considerat un ingredient medicinal important, dar acum mulți experți în sănătate naturală sugerează că ghimbirul poate ajuta persoanele care suferă de picioare transpirate. Se spune că ar trebui să zdrobiți ghimbirul proaspăt și să-l așezați într-o cârpă, să treceți cârpa peste apă caldă pentru a curge sucurile, apoi luați cârpa cu pulpa și frecați-o pe picioare imediat după ce v-ați dus. Nu numai că elimină mirosul, ci împiedică picioarele să transpire.

Au fost efectuate studii asupra altor plante, inclusiv salvie. Se pare că ceaiul de salvie, care conține o cantitate mare de acid tanic, poate neutraliza bacteriile care provoacă mirosul. A devenit popular pentru persoanele cu picioare transpirate să-și înmoaie degetele de la picioare într-o găleată mare de apă cu 5 sau 6 pungi de ceai de salvie. Odată ce apa este fiartă și ceaiul infiltrat, așteaptă ca găleată să se răcească și apoi așează picioarele în ea și se înmoaie timp de aproximativ 30 de minute.

Vitamine și minerale și modul în care pot fi utilizate ...

Alimentele joacă un rol atât de mare în sănătatea noastră generală, iar cercetările arată că se aplică și picioarelor transpirate. Da ... picioarele tale sunt ceea ce mănânci. Studiile din Statele Unite și Asia arată că eliminarea anumitor alimente din dieta noastră ajută la reducerea transpirației. Mai jos este o listă cu produsele alimentare pe care ați putea dori să le reduceți sau să le eliminați din dietă dacă aveți o problemă cu picioarele transpirate și mirositoare.

Pentru unii oameni, eliminarea anumitor alimente este o măsură preventivă suficientă pentru a face trucul, în timp ce alții au nevoie de ceva mai mult. Aici ar putea ajuta vitaminele și mineralele. Complexul de vitamina B, de exemplu, susține atât un sistem imunitar cât și un sistem nervos sănătos. Cercetările arată că transpirația vă poate face să pierdeți vitamine și minerale importante.

Medicii spun că nu puteți renunța la unele remedii casnice pe care le știm cu toții. Plasarea a două lingurițe de bicarbonat de sodiu sau amidon de porumb în pantofi funcționează pentru unii oameni. Alții spun că înmuierea picioarelor în apă sărată împiedică transpirația.

Dacă aveți picioarele transpirate, indiferent de metoda pe care decideți să o încercați, asigurați-vă că este sigură și rețineți că fără igiena de bază picioarele dvs. nu vor avea nicio șansă. Specialiștii în picioare spun că trebuie să vă spălați zilnic picioarele și degetele de la picioare cu apă și săpun și să le uscați bine. Acestea sugerează purtarea șosetelor din bumbac și schimbarea regulată a pantofilor pentru a reduce umezeala. Dacă aveți nelămuriri, nu vă fie teamă să întrebați medicul despre cum să vă adresați unui podiat.