Dacă urmați o dietă ketogenică, avem ceva pentru dvs. Această rețetă de unt de pui compatibil cu ceto este bogată, delicioasă și săracă în carbohidrați.

Sushmita Sengupta | Actualizat: 26 septembrie 2019 16:43 IST

puiului

  • Dieta ketogenică a devenit o furie în lumea sănătății și a nutriției
  • Puiul este o sursă bună de proteine ​​slabe
  • Puiul cu unt este o rețetă clasică punjabi

Dieta cetogenică a luat lumea alimentației cu asalt. Dieta ketogenică a apărut ca plan de dietă pentru pacienții cu crize epileptice; cu toate acestea, acum a devenit și destul de popular ca dietă care poate ajuta la accelerarea pierderii în greutate. În timp ce unii experți în sănătate s-ar putea să nu fie în favoarea adoptării keto-ului, această dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi a găsit o linie orbitoare de adepți precum actrița Huma Qureshi, Kim Kardashian și Gwyneth Paltrow. Acești actori au fost destul de vocali în ceea ce privește mersul la ceto și beneficiile ulterioare ale dietei asupra corpului lor. Cu toate acestea, vă sfătuim să consultați un nutriționist certificat înainte de a vă reduce carbohidrații în această măsură. Este posibil ca dieta controversată să nu fie potrivită pentru toată lumea.

Dacă urmați o dietă ketogenică, avem ceva pentru dvs. Această rețetă de unt de pui compatibil cu ceto este bogată, delicioasă și săracă în carbohidrați. Această rețetă este bogată în roșii, smântână și o mulțime de condimente rustice. Rosiile ajuta la conferirea sosului nuanta vibranta caracteristica. Rețeta de YouTuber Sahil Makhija a fost postată pe canalul său YouTube „Headbanger's Kitchen”. Rețeta este foarte rapidă de preparat. Puiul este foarte bogat în proteine ​​și foarte scăzut în carbohidrați. Asigurați-vă că alegeți bucata potrivită de carne pentru a aduce beneficiile acesteia. Pulpa de pui este o sursă de proteine ​​de bună calitate.

Iată videoclipul rețetei puiului cu unt Keto-Friendly: