Ingrediente
Directii
Ingrediente
Gata de gătit?
CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ
PAM® Spray de gătit original antiaderent
1 kilogram de curcan macinat
3/4 cană de ceapă galbenă tocată
1 cutie (14,5 oz fiecare) de roșii stufate Hunt's® fără sare adăugată, nedrenată
1 cutie (6 oz fiecare) Hunt's® Tomate Paste-Fără sare adăugată
1 cutie (16 oz fiecare) fasole roșie închisă, nedrenată
1 pachet (1,25 oz fiecare) amestec de condimente cu chili
1/2 cană de brânză Cheddar mărunțită
Informatii nutritionale
280 calorii, 27g Carbohidrati
Easy Ground Turkey Chili
| 142 mg | 14% |
| 27 g | 9% |
| 59 mg | 20% |
| 9 g | 14% |
| 4 mg | 19% |
| 280 kcal | 14% |
| 540 mg | 23% |
| 23 g | 45% |
| 3 g | 17% |
| 9 g | 1% |
| 8 g | 34% |
| 10 mg | 17% |
| 583 iu | 12% |
Gata de gătit?
CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ
Directii
Primul pas
Pulverizați o cratiță mare cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. Adăugați curcan și ceapă; fierbeți 5 minute sau până când curcanul se sfărâmă și nu mai este roz, amestecând ocazional.
Pasul doi
Adăugați roșiile nedrenate; se desparte cu lingura. Adăugați pasta de roșii, fasolea, apa și amestecul de condimente cu chili; amestecați pentru a combina.
Pasul trei
Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 15 minute sau până când chiliul s-a îngroșat ușor, amestecând ocazional. Completați fiecare porție uniform cu brânză.