Viața mea de lucru agitată a făcut dificilă urmărirea macro-urilor și a caloriilor, deoarece mi-a cerut să estimez dimensiunile porțiilor și să descompun fiecare masă în constituenții singuri, ceea ce pur și simplu nu era fezabil în majoritatea situațiilor. Această situație afectează sănătatea. și rutine de fitness ale multor profesioniști care lucrează Veer Ramlugonan, practicant avid de fitness și stil de viață sănătos.
O echipă de profesioniști din domeniul sănătății instruiți a venit cu o idee inovatoare pentru a verifica caloriile macro ale oamenilor - o sarcină pe care majoritatea oamenilor o evită de obicei oferind scuza că nu au suficient timp. Veer Ramlugonan, un avocat și practicant avid pentru fitness și stil de viață sănătos, care este fondatorul și proprietarul serviciului inovator de numărare a caloriilor bazat pe WhatsApp, vorbește cu Swapnil Mishra de la FPJ despre stilul de viață sănătos și cât de eficient este acest serviciu pentru omul de rând. Extrase:
Ce este The Food Analists și ce face?
Food Analysts este un serviciu de coaching alimentar ușor de utilizat și extrem de eficient, personalizat. Este, în esență, o echipă de dietetici și nutriționiști de vârf care analizează fiecare masă consumată de client și le este disponibilă 24X7 prin WhatsApp. Conceptul este simplu; clientul trimite o imagine a mesei pe serviciul de mesagerie către grupul desemnat, după care li se prezintă o analiză rapidă a valorii nutriționale a alimentelor sub forma unui raport. Echipa Food Analyst ajută clienții să-i îndrume explicându-le complexitatea aportului lor de proteine, grăsimi și carbohidrați și modul în care le afectează sănătatea și bunăstarea generală pe termen lung și obiectivele de fitness pe termen scurt.
Cum ai venit cu această idee?
În calitate de practicant al unui stil de viață sănătos, am pledat întotdeauna pentru exerciții fizice și diete echilibrate. În ultimii ani, am menținut o rutină relativ potrivită și activă, mergând frecvent la sală și încercând să mănânc bine ori de câte ori este posibil. Viața mea de lucru agitată a făcut dificilă urmărirea macro-urilor și a caloriilor, deoarece mi-a fost necesar să estimez dimensiunile porțiilor și să descompun fiecare masă în constituenții singuri, ceea ce pur și simplu nu era fezabil în majoritatea situațiilor. rutine de sănătate și fitness ale multor profesioniști care lucrează și este ceea ce m-a determinat să încep The Food Analists.
Cum funcționează TFA?
Food Analysts este un antrenor personalizat de alimente bazat pe WhatsApp. Este condus de o echipă de nutriționiști experți și antrenori de fitness care îi ajută pe abonați să își urmărească zilnic aportul de calorii și nutrienți. Pentru a se înregistra, utilizatorii își trimit caracteristicile de bază, cum ar fi greutatea, înălțimea și obiectivele individuale de fitness (adică pierderea în greutate, construirea mușchilor, întreținerea etc.). Aceste informații permit echipei de experți să elaboreze un plan de fitness pentru utilizator și să determine cu exactitate cota zilnică de proteine, carbohidrați și grăsimi. Procesul este extrem de uniform și convenabil.
Cum să obțineți acces la TFA?
Pentru a vă înscrie pentru serviciile noastre, puteți vizita www.thefoodanalysts.command și ne puteți trimite informațiile de bază, cum ar fi vârsta, greutatea, înălțimea, obiceiurile alimentare și rutina de exerciții, după care puteți alege un pachet lunar sau anual în funcție de cerințele dvs. . Pentru un an se percepe o taxă de înregistrare de numai 1357 rupii pe lună. Odată ce vă înregistrați, puteți intra imediat în legătură cu nutriționiștii noștri pe WhatsApp.
Câți oameni au beneficiat de aceasta?
În total, avem peste 50.000 de abonați la nivel internațional, iar numărul nostru crește doar. Până în prezent, răspunsul a fost fenomenal pozitiv, rezultatele au fost excelente și am fost destul de norocoși să avem ocazia de a îmbunătăți viețile a mii de oameni.
Ce fel de sugestii primesc abonații dvs.?
Sugestiile pe care le oferim se bazează pe fiecare masă consumată de client și dacă aceasta se aliniază sau nu cu mandatul lor de aport caloric, distribuția macro și ora din zi. Aceste sugestii apar după fiecare raport de masă și au ca scop educarea utilizatorului despre motivul pentru care acea masă este sau nu ideală pentru obiectivele sale de fitness și despre modul în care pot îmbunătăți felul de mâncare menționat, făcând doar câteva modificări simple. Aceste modificări sunt concepute astfel încât să nu deranjeze clientul făcându-i să facă modificări drastice la următoarea masă. De asemenea, îi învățăm cum să compenseze dacă își scapă vreodată aportul de calorii, precum și îi învățăm despre beneficiile adăugării de ingrediente specifice și stiluri de pregătire bazate pe regiunea și sezonul lor, care îi vor ajuta să își atingă obiectivele de fitness într-un interval mai scurt de timp.
Câți nutriționiști angajează în prezent compania dvs.?
Avem o echipă de 14 nutriționiști și antrenori de alimente, fiecare dintre aceștia fiind autorități respectate în diferitele domenii de studiu. Oamenii noștri sunt extrem de calificați în motivarea și educarea utilizatorilor să se țină de rutina lor și au o experiență excelentă în a-i ajuta să își atingă obiectivele de fitness.
Care este scopul TFA?
Avem o echipă stelară de nutriționiști care excelează în educarea utilizatorilor despre alimente și nutriție. Nu oferim diete, ci, în schimb, ajutăm oamenii să-și gestioneze alimentația. Scopul final al The Food Analists este de a permite încet clientului să facă alegeri independente și informate cu privire la alimentele pe care le consumă și, într-un anumit sens, făcându-le în mare parte autosuficiente în chestiuni de rutină, în timp ce continuăm să le oferim sfaturi de specialitate și motivație constantă.
(Pentru a vizualiza publicația noastră, vă rugăm să atingeți aici. Pentru toate cele mai recente actualizări de Știri, Mumbai, Divertisment, Cricket, Afaceri și Știri Featured, accesați Free Press Journal. De asemenea, urmați-ne pe Twitter și Instagram și faceți ca pagina noastră de Facebook pentru actualizări continue pe mersul)
(Pentru a vizualiza publicația noastră, vă rugăm să citiți acum. Pentru toate cele mai recente actualizări despre Știri, Mumbai, Divertisment, Cricket, Afaceri și Știri recomandate, accesați Free Press Journal. De asemenea, urmați-ne pe Twitter și Instagram și faceți ca pagina noastră de Facebook pentru actualizări continue pe mersul)