Toate sesiunile de consultanță nutrițională vor fi virtuale pentru moment.

Domenii de concentrare

Sunteți în căutare de îndrumare holistică, claritate și sprijin de către experți pentru o problemă de sănătate, gata să faceți o schimbare, dar vă simțiți copleșiți și descurajați de dogma de bază a sănătății? Te aud. În calitate de avocat al sănătății dvs. personale, vom acorda prioritate vindecării cauzei radicale a oricărui stres, epuizare și dezechilibru pentru a formula un plan de îngrijire durabilă folosind alimente de susținere, ierburi și recomandări de stil de viață. Fie că vă vindecați relația cu mâncarea, tendința la starea autoimună cronică, depășirea depresiei sau echilibrarea greutății și a hormonilor - veți învăța instrumentele integrale pentru a hrăni mintea și corpul pentru o viață plină și vibrantă. Lucrez cu clienții pentru a sprijini:

Sănătatea digestivă

Alergii la mancare

Mâncare intuitivă și conștientă

Condiții autoimune

Managementul stresului

Bunăstare mentală

Echilibrul hormonal

Pierderea în greutate durabilă

Echilibrul stării de spirit

Sanatatea femeilor

Instrumente clinice minte-corp

În calitate de consultant în nutriție, nu diagnostichez boala, ci folosesc instrumente clinice pentru a ne ghida munca și a elabora un protocol de sănătate individualizat. Următoarele teste sunt oferite în funcție de necesități:

Stare MicroNutrient

analiza hormonilor

Analiza micro-biomului

Analiza chimiei sângelui

Testarea genetică

Testarea intoleranței alimentare

Îngrijirea centrată pe client

Pasul 1: De unde să începeți?

nutrițională

Când vine vorba de nutriție, ce plan este cel mai potrivit pentru tine? Există o mulțime de informații acolo. Credeți-mă, știu cât de greu este să treceți în revistă opiniile experților și pretențiile contradictorii pentru a găsi o bucată de adevăr. Acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să faceți primul pas. Să începem prin programarea unei consultații telefonice pentru a discuta despre obiectivele dvs. de sănătate și pentru a vedea dacă ne potrivim.

Pasul 2: Consultație nutrițională inițială

Pachetul inițial pentru nutriție

Consilierea nutrițională începe cu o sesiune inițială de administrare de 50 de minute. Aportul inițial de nutriție îmi oferă o mai bună înțelegere a istoricului dvs. de sănătate, a alimentației curente și a obiectivelor de sănătate. Folosesc informațiile colectate din formularele de admisie și jurnalul alimentar pentru a efectua o analiză nutrițională a dietei curente și pentru a produce un protocol individualizat cu recomandări de dietă, plante și stil de viață. Există o opțiune de adăugat într-un plan de masă de 7 zile.

După ce veți avea timp să „digerați” protocolul, vom trece în revistă totul împreună cu o consultație de 50 de minute de urmărire nutrițională inclusă prin apel telefonic. Această urmărire trebuie rezervată în termen de 2 săptămâni de la sesiunea de admisie.

Pachetul inițial pentru nutriție include:

Sesiune inițială de admisie de 50 de minute (Chat video preferat)

Consultație nutrițională de 50 de minute (chat telefonic sau video)

Protocol de sănătate individualizat cu recomandări inițiale de nutriție, plante și stil de viață

Pasul 3: alegeți-vă calea

Consultație nutrițională suplimentară: Frecvența sesiunilor suplimentare de consiliere nutrițională și a cerințelor de testare clinică sunt pe măsura nevoilor dvs. specifice și vor fi determinate individual. Puteți rezerva o sesiune de urmărire după cum este necesar sau vă puteți înscrie pentru un pachet de consultanță pentru nutriție și bunăstare. Vă recomand cu încredere cel puțin să adăugați pachetul de responsabilitate pentru a menține impulsul în atingerea obiectivelor dvs. de sănătate. De asemenea, sunt disponibile pachete nutriționale totale de 3 luni sau 6 luni, a se vedea mai jos. În calitate de client al meu, veți primi asistență nutrițională continuă prin text/e-mail pentru a răspunde la orice întrebare.

Pachetul de responsabilitate

Pachetul de responsabilitate este conceput pentru a nu vă complica drumul spre vindecare. Motto-ul meu: Trebuie să puneți o bază solidă pentru a construi o casă, așa că vom face. Folosind Protocolul dvs. de sănătate individualizat, vom face acest lucru pune bazele pentru un mod durabil de a mânca pentru a vă sprijini sănătatea. Te vei simți motivat să faci schimbări pozitive prin îndeplinirea a 2-4 sarcini săptămânale de nutriție și stil de viață. Sunt cu tine la fiecare pas.

Pachetul de responsabilitate include:

5 - 25 de minute sesiuni de nutriție virtuală *

Stabilirea obiectivelor săptămânale și verificarea sarcinilor

Food & Mood Journal Review

Ghiduri, documente și rețete de sprijin, după cum este necesar.

Clienții vor primi sprijin nutrițional permanent. Sunt aici pentru a sprijini!

Sesiunile trebuie rezervate în termen de 2 luni de la consultarea nutrițională inițială.