Experții împărtășesc adevărul 100% nefiltrat despre cum ar trebui să vă curățați de fapt vaginul.

Când vine vorba de curățarea vaginului, există o mulțime de sfaturi și produse discutabile. Reclamele pentru „spălări vaginale” vă vor face să credeți că aveți nevoie de produse speciale pentru a face treaba. Dar sunt acestea cu adevărat cel mai bun mod de a vă curăța vaginul? Pentru a afla, am discutat cu Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică, ginecologie și științe ale reproducerii la Yale Medical School și cu Lauren Streicher, MD, profesor asociat de obstetrică clinică și ginecologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine . Iată sfaturile lor despre cum să vă spălați vaginul.

a-mi

În primul rând, să vorbim despre diferența dintre vagin și vulvă.

Memento: vaginul și vulva nu sunt același lucru. Vulva este partea din afara vaginului care include labiile, care are două părți: pliurile exterioare numite labiile majore și pliurile cele mai interioare numite labiile minore, potrivit Cleveland Clinic. Vulva include, de asemenea, zona osului pubian îngrămădit, clitorisul și deschiderile vaginale și uretrale.

Ca parte a organelor genitale interne, vaginul este acel tub muscular din interiorul corpului. Știi unde se întâmplă penetrarea (dacă ești în asta). Începe de la deschiderea vaginală și se termină la nivelul colului uterin (deschiderea uterului), conform Cleveland Clinic.

Deci, care este cel mai bun mod de a vă curăța vaginul?

Tot ceea ce își dorește vaginul este să-l lași să-și facă autocurățarea. „Nu vă spălați niciodată vaginul în niciun caz”, Dr. Spune Streicher. „Asta nu trebuie făcut niciodată”. (Ieșiți fierbinte! Dar, într-adevăr, nu o faceți.)

Știți cum cuptoarele cu autocurățare au propriul lor mod magic de a se păstra destul de curat? La fel și vaginul, care se curăță singur, expulzând în mod regulat amestecul de lichide și celule pe care probabil le cunoașteți ca descărcare, potrivit Clinicii Mayo. (Iată un ghid la îndemână pentru a vă afla descărcarea.)

Datorită externării, „nu este nevoie medicală de a face dușuri sau ceva de genul”, Dr. Spune Minkin. De fapt, poate de fapt să înșele lucrurile acolo.

„Pericolul [curățării vaginului] este acela că poți supăra echilibrul puterii dintre bacteriile de tip bun și de tip rău”, spune Dr. Spune Minkin. „Spălarea poate epuiza bacteriile Lactobacili care vă vor menține vaginul la un pH acid și vor preveni infecțiile”.

Când echilibrul pH-ului vaginului dvs. este supărat, acesta deschide ușa pentru probleme cum ar fi vaginoza bacteriană, care poate provoca arsuri în timpul urinării, descărcare gri, albă sau verde și un miros vaginal „de pește”, potrivit Clinicii Mayo. (Deci, acest lucru vă poate face să doriți să vă spălați și mai mult vaginul, ceea ce ar putea înrăutăți problema)

Vă puteți curăța vulva dacă doriți, dar este important să o tratați delicat.

„Cel mai bun lucru cu care să vă curățați [vulva] este apă plată”, Dr. Spune Streicher. „De fiecare dată când folosiți săpun sau orice altceva, există șansa de a provoca iritații”.

Dacă vă întrebați, dar ce zici de acele produse de curățare a vulvei care spun în mod specific că vor ajuta la pH-ul meu?, Nu vă lăsați păcăliți. „În interiorul vaginului, pH-ul este critic, dar pH-ul în interior și în exterior este complet separat”, spune Dr. Spune Streicher. Este ca și cum ai spune cuiva că își poate rezolva respirația urât mirositoare dacă încetează să se spele pe dinți și, în schimb, să-și spele fața cu pastă de dinți, spune ea: „Dacă ai un miros vaginal din cauza unui dezechilibru al pH-ului, [aceste produse] nu vor face nimic pentru tine”.

Este demn de remarcat faptul că produsele care pretind că sunt echilibrate cu pH pot însemna pur și simplu că nu vor face nimic pentru a perturba în continuare echilibrul pH-ului din vagin. Dar, din nou, acest lucru nu este cu adevărat ceva de care trebuie să vă faceți griji, deoarece nu veți folosi săpun intern.

Dacă doriți cu siguranță să folosiți săpun pe vulva dvs., este bine, atâta timp cât aveți în vedere blândețea. Dr. Minkin recomandă utilizarea celui mai blând săpun pe care îl puteți găsi fără vopsele sau parfum care ar putea să vă supere pielea. Dacă provoacă arsuri sau inflamații vulvare atunci când îl utilizați, nu mai folosiți-l și treceți la apă pentru a vedea dacă vă ajută, Dr. Spune Minkin.

Dacă simptomele nu au dispărut după câteva zile (sau dacă sunt în mod specific în vagin, nu pe vulva), faceți o întâlnire cu medicul ginecolog pentru a vă asigura că nimic altceva nu le provoacă, cum ar fi o infecție cu drojdie.

Dacă ați ajuns până aici și sunteți enervat pentru că nu credeți că apa și un săpun ușor vă pot îmblânzi uniforma vaginală, acesta este un semn pe care ar trebui să îl apelați la unele întăriri medicale, Dr. Spune Minkin. Deși este complet normal ca vaginul dvs. să aibă propriul parfum, dacă brusc devine mult mai puternic decât de obicei, ar putea semnala orice, de la vaginoza bacteriană la o infecție cu transmitere sexuală, cum ar fi trichomoniaza. În loc să încercați să curățați mirosul (și grijile dvs.), consultați-vă medicul pentru a ajunge la fundul acestuia.

Iată câteva alte modalități de a vă menține vaginul sănătos și fericit.

Pe lângă faptul că vă lăsați vaginul în pace și vă curățați vulva cu apă și săpun ușor, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține regiunile inferioare libere și ferite de iritații. Iată câteva sfaturi bune pentru o bună îngrijire vaginală, conform Clinicii Cleveland:

Legate de:

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate