Nu este Fitbit suficient de precis pentru tine? Apple Watch pur și simplu nu este suficient de invaziv?

putea

Poate că un purtabil lipit de dinte ar fi mai mult stilul tău.

Cercetătorii de la Universitatea Tufts au creat exact asta. Au conceput un senzor montat pe dinți care vă urmărește fiecare mușcătură (și ce conține). Un astfel de dispozitiv ar putea fi util, dar ar putea exacerba și relația noastră deja problematică cu alimentele.

Dispozitivul are o dimensiune de doi milimetri pătrați și se lipeste de suprafața unui dinte. Senzorul este ingenios de simplu - atunci când stratul său central se schimbă întâlnește diferite substanțe chimice (sare, etanol), proprietățile sale electrice se schimbă, transmițând un spectru diferit de unde radio. În prezent, patch-ul este configurat pentru a transmite fără fir informații despre glucoză, sare și alcool către un dispozitiv mobil; creatorii săi cred că ar putea fi adaptat pentru a monitoriza și mai multe valori, inclusiv „o gamă largă de nutrienți, substanțe chimice și stări fiziologice”, potrivit unui comunicat de presă.

Cu un design atât de simplu și ieftin, senzorul ar putea fi disponibil pe scară largă. Acest lucru ar putea fi un avantaj imens pentru cercetătorii care au nevoie de o modalitate ieftină de a urmări substanțele nutritive într-un studiu, sau pentru persoanele care doresc să-și controleze dieta și pentru care urmăritoarele de fitness scumpe nu sunt la îndemână sau pur și simplu nu le reduc. La urma urmei, să recunoaștem, suntem îngrozitori când ne amintim ce am mâncat și cât de mult.

Dar un tracker ca acesta ar putea avea și unele efecte secundare negative.

Aplicațiile mobile de urmărire a caloriilor și a exercițiilor fizice permit deja oamenilor să obsedeze de fiecare masă până la macronutrienți, iar dovezile anecdotice sugerează că acest lucru poate exacerba tulburarea obsesiv compulsivă (TOC) și tulburările alimentare. Psihologul clinic Lara Pence, de la Centrul de Tratament al Tulburărilor Alimentare Renfrew Center, a declarat pentru New Republic: „Nu este nevoie de cercetare pentru noi ca organizație sau pentru mine ca medic pentru a le vedea calitățile dăunătoare”. Ea a subliniat că sentimentul de vinovăție pe care îl urmăresc urmăritorii atunci când un utilizator își depășește cantitatea de calorii „vorbește chiar despre patologia esențială a bolii: dacă fac asta, atunci trebuie să fac asta”.

Într-adevăr, un studiu din 2017 a constatat că dispozitivele de urmărire a fitnessului, în general, erau asociate cu simptomele tulburărilor alimentare în rândul studenților (deși, în mod ciudat, același lucru nu a fost valabil pentru aplicațiile de numărare a caloriilor). Din păcate, există o lipsă considerabilă de cercetări clinice privind impactul lor mai larg.

Cum s-ar încadra un senzor care elimină cea mai mare parte a forței de muncă din urmărirea fitnessului - introducerea datelor - în această tendință? Pentru a picta cu o pensulă largă, cultura modernă are deja o obsesie nesănătoasă cu aspectul și tipul de corp. Un senzor montat pe dinți probabil nu ar da oamenilor tulburări de alimentație; aceste afecțiuni medicale sunt mult mai complexe decât atât. Dar ar putea agrava simptomele persoanelor care au deja aceste tulburări și ar putea face mult mai ușor pentru alții să uite că mâncarea uneori nu este doar despre calorii și nutrienți - este, de asemenea, ceva care poate aduce înțelegere culturală și, știi, bucurie.