Ultima actualizare în - 25 februarie 2019, 11:31 IST

01/8 Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de fenicul

India este o țară obsedată de condimente. Nu numai că apreciem gustul, textura și aroma pe care o aduc, dar suntem conștienți și de faptul că posedă diverse proprietăți medicinale. Semințele de fenicul sau Saunf, așa cum o numim în hindi, este un astfel de condiment.

miros

Deși apreciem gustul pe care aceste semințe îl adaugă hranei în dieta noastră zilnică, este posibil să nu știm despre toate beneficiile pe care le au pentru sănătate. Iată o listă de superputeri pe care nu știați că le posedă semințele de fenicul.

02/8 Funcționează ca odorizant pentru gură

Acest lucru s-ar putea să nu fie o surpriză, deoarece fiecare restaurant din India servește semințe de fenicul ca odorizant pentru gură. Acest lucru se datorează faptului că semințele de fenicul au uleiuri aromate care ajută la înfrângerea respirației urâte. Dacă nu doriți ca gura să simtă mirosul de ceapă și usturoi după o masă satisfăcătoare, câteva semințe de saunf pot avea grijă de asta.

Puteți face chiar și o apă de gură DIY cu semințe de fenicul. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați o lingură de masă cu saunf într-un pahar cu apă și să fierbeți-l încet pentru o vreme. Odată ce a fiert corect, folosiți o sită cu ochiuri fine pentru a strecura semințele. Se toarnă apa perfuzată într-un recipient și apa de gură este gata. Cea mai bună parte este că este ieftină și organică!

03/8 Ajutor în indigestie

Întrebați-o pe bunica și ea vă va spune cum, doar mestecând niște semințe de fenicul, puteți evita efectiv indigestia. Cu toate junk food-urile consumate de generația noastră, balonarea și problemele gastrice au devenit o parte a vieții noastre de zi cu zi. Doar câteva dintre aceste semințe vă pot ajuta să învingeți toate aceste probleme de sănătate.

04/8 Te ajută să slăbești

Acest lucru vă poate atrage atenția. Aceste semințe magice vă pot ajuta să pierdeți în greutate, prin stimularea metabolismului. Adăugarea unei căni cu apă din semințe de fenicul în dieta dvs. vă poate ajuta să vă mențineți greutatea sub control.

05/8 Previne acneea

Acneea este o problemă reală care deranjează multe persoane în fiecare zi. Unii apelează chiar la medicamente atunci când situația devine necinstită. Ei bine, și semințele de fenicul vă pot ajuta. Are proprietăți anti-bacteriene și anti-oxidante. Când este aplicat pe piele, poate face minuni oferindu-i o strălucire sănătoasă.

06/8 Purifică sângele

Saunf este format din uleiuri esențiale și fibre care sunt considerate utile în eliminarea toxinelor din corpul nostru și în purificarea sângelui.

07/8 Reglează tensiunea arterială

Semințele de fenicul sunt o sursă bogată de potasiu, care este o componentă esențială a fluidelor corporale. Ajută la controlul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale.

08/8 Reduce retenția de apă

Un consum regulat de semințe de fenicul poate ajuta la eliminarea toxinelor și la reducerea riscului de probleme ale tractului urinar. Dacă nu sunteți prea sigur cu privire la apa din semințe de fenicul, încercați să adăugați ceai de fenicul la dieta zilnică.