Dacă vrei să slăbești definitiv, este ușor - privește culturile care rămân subțiri și sănătoase. Asiaticii se numără printre cei mai longevivi oameni svelți de pe planetă. Nu toată lumea de acolo poate purta un sarong în avantaj, dar asiaticii au un record mai bun pentru prevenirea și tratarea obezității, a bolilor de inimă și a cancerului decât noi în America de Nord. În afară de mesele de la magazinul local de orez, ce ierburi puteți folosi pentru a preveni grăsimea zilnic? Depinde de limitările de timp și de aromele pe care le preferați. Pierderea în greutate sănătoasă este ușoară dacă preferați alimente cu gust amar, cum ar fi ceaiul, năsturelul, sparanghelul și varza. Ele sunt curățate. Dar dacă vă plac dulciurile, există întotdeauna pudră de stevia.

sănătate

Ceaiuri de slăbire asiatice

Ceaiurile pot fi rapide și ușor de utilizat. Ceaiurile de slăbire chinezești, cum ar fi Bojenmi, ceaiul WellKnown sau ceaiul verde al Dieters, tind să fie laxative și diuretice. Acestea accelerează metabolismul prin eliminarea rapidă a deșeurilor. Începeți cu o ceașcă pe zi pentru a evita crampele care vă pot face să vă dublați în timp ce traversați strada. Pentru a fi în siguranță, evitați ceaiurile care conțin păstăi de senna Cassia senna sau fasole de ricin. Începeți cu un ceai verde gustos, cum ar fi praful de pușcă robust sau un gust mai ușor de pulmonare. Orice ceai verde slăbește, deoarece curăță.

Ceaiurile Oolong, cum ar fi Tikuanyin (sau în cantoneză Titkunyum), potrivite pentru mesele bogate de după-amiază sau de seară, conțin mai multă cofeină decât ceaiul verde. Fă-ți aroma puternică, plină de corp, într-o oală mică de ceai din lut, folosește mai puțină apă sau absoarbe ceaiul mai mult timp pentru o băutură stimulantă cu lovitură în cap. Păstrați ceaiul cu gust amar pentru a pierde în greutate. Dacă îți place zahărul, folosește stevia praf, o plantă care normalizează zahărul din sânge și îți reduce dintele dulce. Puteți găsi stevia în multe magazine de produse naturiste. Începeți cu un vârf pe cană, deoarece are un gust mai dulce decât zahărul.

AyurSlim sunt pastile pe bază de plante pentru slăbire fabricate de Himalaya Herbals și vândute la www.herbalsalon.com. Care este avantajul de a lua ierburi de slăbit originare din India? Nici unul. Ierburile care slăbesc, care sunt amare, acre, cu gust pungent, stimulează metabolismul, laxativul sau diureticul cresc oriunde permite climatul. Ceaiurile și pastilele de slăbire din China și India de Est funcționează rapid, deoarece combinația de plante stimulatoare ajută digestia și eliminarea. Au întotdeauna beneficii suplimentare dincolo de slăbire.

Ayurveda, medicina tradițională din India, este așa: are ca scop întinerirea și la un anumit nivel iluminarea, nu doar tratamentul fizic al simptomelor. Luați un medicament pe bază de plante din India și, dacă puteți citi sanscrită, sunteți obligat să găsiți unele înălțări spirituale - ierburi care sporesc înțelepciunea divină sau măcar să vă înveselească starea de spirit și să vă liniștească gândirea ceață. Poate că claritatea duce la alegeri alimentare mai bune - sau este invers?

AyurSlim ajută la scăderea în greutate, deoarece arde excesul de grăsime și ajută la stoparea absorbției grăsimilor la nivel digestiv. Ajută la reducerea nivelului de colesterol și trigliceride. Pastilele conțin Garcinia cambogia (Garcinia), Balsamodendron mukul (Guggulu), Gymnema sylvestre (Meshashringi) și Terminialia chebula (Haritaki). Puteți găsi, de asemenea, ingredientele individuale în magazinele cu produse alimentare din India, magazinele cu produse naturiste și online.

Garcinia cambogia (Garcinia) AKA Pom de ulei de mangostan, conține un compus cunoscut pentru a inhiba sinteza lipidelor și a acizilor grași și a reduce formarea de LDL și trigliceride. Garcinia conține, de asemenea, cantități semnificative de vitamina C și a fost utilizat ca tonic pentru inimă. Cercetările sugerează că poate inhiba și conversia excesului de calorii în grăsime corporală. În plus, apetitul este, de asemenea, suprimat prin promovarea sintezei glicogenului.

Guggul, AKA Commiphora Mukul și Guggulipid, este eficient pentru controlul obezității, trigliceridelor și colesterolului. Este o rășină cunoscută pentru creșterea numărului de celule albe din sânge și posedă puternice proprietăți dezinfectante. Ajută la menținerea sau îmbunătățirea raportului HDL la LDL și, de asemenea, protejează împotriva infecțiilor, deoarece detoxifică organismul.

Gymnema sylvestre AKA Gurmar și Meshashringi, al căror nume hindi înseamnă literalmente „distrugător de zahăr”, a fost folosit în Ayurveda de câteva secole pentru a regla metabolismul zahărului. Familiile indiene inteligente au un vas cu această plantă la ușă. Zilnic, mănâncă câteva frunze pentru a-și reduce dinții dulci. Frunzele sunt, de asemenea, remarcate pentru scăderea colesterolului seric și a trigliceridelor. Elimină gustul zahărului pentru a neutraliza eficient pofta de dulciuri. Frunza inhibă hiperglicemia și acționează și ca stimulant cardiovascular. Este o planta utila pentru diabet. Gymnema a reușit să controleze nivelul zahărului din sânge fără a-l reduce sub nivelul normal al zahărului din sânge.

Terminialia chebula (Haritaki) este utilizată în India pentru tratarea multor boli precum boli digestive, boli urinare, diabet, boli de piele, infecții parazitare, boli de inimă, febră neregulată, flatulență, constipație, ulcere, vărsături, dureri de colică și hemoroizi. Dacă este luat după masă, previne unele disconforturi din cauza mâncării sau băuturilor proaste. Terminalia Chebula are un efect puternic împotriva virusului herpes simplex HSV, are activitate antibacteriană și prezintă puternice proprietăți cardio tonice. Terminalia Chebula are, de asemenea, componente antioxidante și a fost studiată pentru utilizările sale benefice pentru reducerea tumorilor și inhibarea virusului HIV. Cu proprietățile sale de întinerire și curățare, Terminalia Chebula este excelentă pentru sistemul digestiv. Ca supliment preventiv, haritaki are proprietăți antivirale. În India, se crede că planta promovează înțelepciunea, intelectul și vederea. Nu este rău pentru o plantă de slăbit.