Se pare că bărbații sunt primii care au lăsat să strălucească acea strălucire, marele vinovat fiind înclinația lor pentru whisky thailandez, precum și fumătorii de țigări grele - nu este surprinzător având în vedere prețul lor.
Dar când întâlnești bărbați și femei de toate vârstele care sunt capabili să mențină acel tip de piele efervescentă, este clar după un pic de curiozitate cu privire la modul în care au realizat acest lucru.
Abținându-se de la toxinele dăunătoare ale alcoolului și agenților cancerigeni, dieta lor zilnică locală thailandeză de nesfârșite legume proaspete, mirodenii și fructe pare a fi factorul principal care contribuie.
Fără produse lactate, fast-food, grăsimi saturate și carbohidrați prelucrați, care se găsesc în felurile de mâncare gata vestice nesfârșite și în vasele cu microunde - pielea lor este capabilă să respire mai liber, fără a bloca porii cu radicalii liberi din dietă.
Cu toate acestea, deși caracteristicile fiziologice ale pielii din Asia de Sud-Est sunt puțin cunoscute, spre deosebire de munții studiilor efectuate pe pielea caucaziană, trebuie remarcat faptul că pielea thailandeză în special vine în multe nuanțe.
De la textura albă perlată a nordului Chiang Mai, aventurându-se spre est până la strălucirea aurie maro deschis Isaan și apoi spre sud până la culoarea aproape polineziană și părul încrețit, pielea thailandeză este variată atât în culoare, cât și în textură.
Totuși, ceea ce este regretabil și pare să fie condus de industria pielii de frumusețe este accentul pe a avea o piele mai albă și mai deschisă - în cazul în care a avea pielea închisă la culoare este privit cu ochii în jos și este comercializat ca un statut inferior.
Acest lucru este trist, deoarece unele dintre cele mai frumoase nuanțe ale pielii se găsesc la cei care trăiesc în zonele rurale, comunitățile agricole și pescărești, unde un stil de viață activ și o dietă sănătoasă și o doză de vitamina E din soarele tropical sunt modul în care vestul vede stereo thailandez al pielii. -de obicei, spre deosebire de aspectul alb al păpușii din China, care este tencuit peste tot în mass-media thailandeză pentru a încerca bizar și a convinge femeile că mai alb este mai bun.
Cu toate acestea - ceea ce este clar este că, indiferent de culoarea pielii tale, consumul anumitor alimente thailandeze poate avea un efect semnificativ asupra cât de proaspătă și limpede arată pielea ta.
Prin urmare, următoarele alimente și ingrediente thailandeze sunt considerate a fi cele mai influente aici:
Tumeric
Gust similar cu ghimbirul și aspectul galangal, turmericul este utilizat într-o gamă largă de rețete, în special Congee, care este un mic dejun thailandez încălzitor și, de asemenea, Khao Tom Moo Saab, consumat și dimineața - o supă de orez care se curăță minunat pe paletă.
Tumericul este un antiinflamator excelent și este utilizat pentru a trata eczemele din această regiune. Ajută la protejarea pielii împotriva radicalilor liberi dăunători prezenți în aer și, de asemenea, combate infecțiile bacteriene.
Puteți încerca să luați suplimente de curcumă care sunt disponibile și provin din această plantă nativă sau pur și simplu includ cantități mai mari în dieta dumneavoastră.
De asemenea, s-a dovedit că crește nivelul de serotonină și dopamină - prin urmare ar trebui să vă îmbunătățească starea de spirit.
Portocale
Thai, în general, mănâncă MULȚI fructe, este doar o parte din ronțăiturile lor de bază și este disponibil în cantități abundente la o fracțiune din ceea ce mulți plătesc în vest.
Portocala mică de suc proaspăt stors de suc poate începe de la doar 20 baht și se găsește pe majoritatea străzilor și, datorită nivelului ridicat de colagen, ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii și atunci când este uscat și transformat într-un amestec praf, la fel ca lămâile, face un minunat exfoliant facial care ajută la curățarea petelor.
Banane
Bananele sunt, de asemenea, disponibile în cantități abundente.
Le prăjesc în Thailanda, care este, de asemenea, o mâncare populară de stradă, dar vin și uscate în locuri precum 7/11 și evident proaspete de unde veți obține cea mai mare cantitate de fier, potasiu și magneziu.
Cum se face o mască facială pentru banane
Bogat în vitamine A, B și E, ar trebui să încercați o mască facială pentru banane care este pregătită după cum urmează:
1 banană
1 linguriță de miere
1 lingurita de suc de lamaie
Puneți banana în picioare, totuși este o pastă netedă, apoi amestecați miere și suc de lămâie.
Lipiți-l pe față, asigurându-vă că stratul este consistent, astfel încât să pătrundă adânc în acei pori și să lase până la 15 minute și să clătiți cu apă caldă.
De asemenea, ați putea adăuga niște pudră de curcuma dacă aveți un ciudat cos și schimbați mierea și lămâia cu o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu.
Pentru a reduce ridurile din nou, amestecați o banană și adăugați o linguriță atât de suc de portocale, cât și de iaurt natural gros.
Papaya
Un fruct extrem de versatil, imensul popular papaya pokpok - sau somtam - odată ce mâncarea Isaan se consumă acum în toată țara și este probabil modul în care acest fruct este consumat la o scară națională atât de vastă.
Fructele de lapte natural au fost folosite de secole pentru a vindeca leziunile pielii și pentru a curăța pielea moartă datorită enzimei sale specifice papaină.
Papaina este în esență un exfoliant natural, iar pielea fructelor este utilizată în unele culturi, cum ar fi Thai și Tahitian ca cataplasme pentru tratare, arsuri, tăieturi și infecții.
Papaina este o enzimă extrem de eficientă de reînnoire a pielii și de iluminare a pielii și este cercetată intens acum în ceea ce privește modul de exploatare mai exactă a acestor beneficii.
Papaya este, de asemenea, un fruct ambalat cu antioxidanți, care este foarte bogat în vitamina A.
Dacă ați avut vreodată o salată de papaya chiar și ușor picantă, veți ști cum acest fel de mâncare dezgolește complet zona nazală și pielea din jurul ochilor - este o experiență completă de detoxifiere - (destul de la îndemână dacă ați avut câteva prea multe noaptea trecuta!).
Mango
Mango proaspăt este pur și simplu pentru a muri și este înțeles în mod înțeles supranumit Regele fructelor, care injectează o încărcătură sănătoasă de producere a colagenului, care regenerează și reface celulele pielii, contribuind la îmbunătățirea lasticității oculare.
Pepene
Folosit atât pe piele, cât și pentru consum, pepenele proaspăt este fructul perfect pentru rehidratarea pielii și este, de asemenea, un diuretic natural, ceea ce înseamnă că spală și dezintoxică ficatul și rinichii.
Este, de asemenea, utilizat pentru a calma și diminua petele de acnee și arsurile solare și, în plus, pentru a vă îmbunătăți și hidrata culoarea pielii amestecând sucul cu miere și masându-l în piele sau adăugând alune pentru tratarea tipurilor de piele grasă.
Fotonutrientul prezent în pepene verde este citrulina, care crește nivelul de arginină din sânge, care la rândul său vă va îmbunătăți circulația sângelui în jurul scalpului - atât de util pentru influențarea reînnoirii creșterii părului.
Important
În cele din urmă, pepenele verde este un aliment care formează alcaline. Alimente ca acestea fac foarte dificilă apariția bolilor și bolilor, spre deosebire de consumul unei diete acide formate din lactate, carne și ouă. unde se dezvoltă cancerul.
De fapt, premiul nobil Otto Warburg, câștigător al premiului, a demonstrat în 1931 că cancerul nu poate supraviețui într-un mediu alcalin bogat în oxigen, ci înflorește într-unul oxigen înfometat și acid - de fapt fiecare persoană care a dezvoltat vreodată orice formă de cancer are un pH prea acid.
Prin urmare, menținerea unui nivel alcalin de pH zilnic între 6,5 și 7,5 în fiecare zi face practic imposibilă înflorirea cancerului.
Pentru a vă testa nivelul pH-ului la farmacie, farmacie, farmacie sau distribuitor online online și ridicați un pachet de benzi de testare pH.
Ar trebui să încercați să vă testați urina la aproximativ aceeași oră în fiecare dimineață, deoarece urina este mai acidă în acest moment.
După cum sa menționat - vă propuneți o valoare a pH-ului care să rezide între 6,5 și 7,5.