Prezentare generală a subiectului

Copii

Medicii cântăresc copiii la controalele de rutină. Acestea trasează măsurători pe o diagramă de creștere pentru a vedea cum se compară fizic copilul dvs. cu ceilalți copii de aceeași vârstă. Medicii actualizează graficul la fiecare examinare de rutină pentru a documenta tiparul de creștere al copilului dumneavoastră.

healthlink

„Excesul de greutate” și „obezitatea” sunt termeni folosiți uneori atunci când se referă la copiii care cântăresc mai mult decât se aștepta. Medicii folosesc diagrame de creștere sau indicele de masă corporală (IMC) pentru a măsura greutatea copilului în raport cu înălțimea acestuia. Dacă copilul dvs. are vârsta de 2 ani sau mai mult, aflați IMC-ul său cu acest instrument interactiv: Care este IMC-ul copilului dvs.?

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră este supraponderal sau obez, rugați-l pe medicul dumneavoastră să revizuiască împreună cu dvs. diagramele de creștere și istoricul medical al copilului dumneavoastră.

  • Dacă IMC-ul copilului dvs. a fost ridicat pe graficul de creștere de la naștere, acesta poate fi dimensiunea și rata de creștere sănătoasă a acestuia. El sau ea poate fi pur și simplu mai mare decât alți copii de același sex și vârstă.
  • Dacă modelul IMC al copilului dvs. a sărit brusc dintr-un interval mai scăzut într-un interval mai mare din graficul de creștere, copilul dumneavoastră poate risca să se suprapondereze. Medicul dumneavoastră va urmări cu atenție creșterea în timp, urmărind o schimbare a rată de creștere în greutate. Copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie de consiliere și alt ajutor pentru a face schimbări ale stilului de viață pentru o greutate mai sănătoasă.
  • Dacă familia dumneavoastră are antecedente de obezitate, copilul dumneavoastră are un risc mai mare de a deveni supraponderal.

Uneori, IMC și greutatea unui copil pot crește fără ca un copil să fie supus riscului de a avea prea multă grăsime corporală. De exemplu, înainte și în timpul pubertății, este normal ca copiii să aibă o creștere semnificativă în greutate înainte de a începe să crească în înălțime. De asemenea, copiii care sunt foarte musculari (cum ar fi copiii care sunt foarte activi în sport), pot avea un IMC ridicat, dar au cantități normale sau chiar mai mici decât cele normale de grăsime corporală.

Dacă IMC-ul și tiparul de creștere ale copilului dvs. sugerează o problemă de greutate, medicul dumneavoastră va face copilului un examen care caută probleme de sănătate care pot provoca creșterea în greutate. Aceasta poate include întrebări despre obiceiurile alimentare și de activitate fizică. Verificările de rutină pentru probleme de sănătate vor fi, de asemenea, importante în timp.

Adulți

Experții recomandă utilizarea IMC și a dimensiunii taliei pentru a afla ce adulți sunt expuși riscului de a fi supraponderali și obezi.

Dacă aveți vârsta de 18 ani sau mai mult, utilizați instrumentul interactiv: IMC-ul dvs. vă crește riscurile pentru sănătate? pentru a vă verifica IMC atunci când vă cunoașteți înălțimea și greutatea.

Puteți utiliza IMC pentru a decide dacă greutatea dvs. este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă aveți un IMC de 30 sau mai mare, greutatea dvs. suplimentară - precum și modelele alimentare nesănătoase și prea puțină activitate fizică - vă pot pune sănătatea în pericol. nota de subsol 1

Unde vă transportați grăsimea poate fi la fel de importantă cât de multe kilograme în plus aveți. Persoanele care transportă prea multă grăsime în jurul mijlocului, mai degrabă decât în ​​jurul șoldurilor, sunt mai susceptibile de a avea probleme de sănătate. La femei, o talie de 35 in. (88 cm) sau mai mult crește șansa apariției bolii. La bărbați, o talie de 40 in. (101 cm) sau mai mult crește șansele bolii. Limita de dimensiune a taliei poate fi mai mică pentru unii oameni.

Pentru mai multe informații, consultați subiectele Obezitate, Gestionarea greutății, Alimentație sănătoasă sau Alimentația sănătoasă pentru copii.

Instrumente de sănătate

Instrumentele de sănătate vă ajută să luați decizii de sănătate înțelepte sau să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți sănătatea.