scorțișoară

Jurăm cu toții pe niște ritualuri de dimineață. În timp ce unii dintre noi preferă să ia o ceașcă de ceai dimineața, alții doresc o ceașcă de cafea proaspăt preparată pentru a începe dimineața. Știai însă că adăugarea de scorțișoară într-o ceașcă de cafea poate face minuni pentru sănătatea ta? Confuz? Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre asta.

Cum se face această cafea

Înainte de a trece la beneficiile sale, să aflăm cum îl puteți pregăti acasă.

Se prepară 1 cană de cafea în espresso și, odată gata cu cafea, se adaugă o linguriță de scorțișoară praf.

Ajută la pierderea în greutate

Dacă încercați să pierdeți în greutate și mai ales grăsimea de pe burtă, începeți să adăugați scorțișoară în cafea. În timp ce scorțișoara ajută la pierderea în greutate prin suprimarea poftei de mâncare și reglarea nivelului de zahăr din sânge, cafeaua ajută la accelerarea metabolismului.

Vindeca raceala si febra

Acest amestec magic ajută, de asemenea, la menținerea răcelii obișnuite și a gripei. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii și a disconfortului cauzat de gripă. Deci, dacă ești copil nu se simte bine sau dacă îți face griji că s-ar putea să răcească, atunci începe să adaugi scorțișoară în cafea.

Ajută la îmbunătățirea capacității cognitive și a puterii creierului

Potrivit unui studiu, consumul de cafea cu scorțișoară poate ajuta la creșterea puterii creierului. De asemenea, într-un alt studiu, s-a constatat că doar mirosul de scorțișoară vă poate ajuta să vă îmbunătățiți puterea de procesare.

Mare pentru inimă

Atunci când este consumată într-o cantitate controlată, cafeaua ajută la scăderea riscului de a dezvolta afecțiuni cardiace.

Video recomandat

Ambalat cu antioxidanți

Încărcată cu antioxidanți polifenolici, cafeaua ajută la prevenirea bolilor de inimă, a diferitelor tipuri de cancer și a afecțiunilor neurologice. Atunci când sunt consumate împreună cu pudra de scorțișoară, acestea promovează proprietăți antimicrobiene care ajută la distrugerea agenților patogeni și stimulează sistemul imunitar.

Reglează zahărul din sânge

Atunci când scorțișoara și cafeaua sunt consumate împreună ca preparat, ele sporesc procesul de reglare a zahărului din sânge în organism, ajutându-vă celulele să se lege cu insulina într-un mod mai eficient. Acest amestec magic păstrează, de asemenea, o verificare a nivelului de zahăr din sânge și, prin urmare, este ideal pentru pacienții cu diabet zaharat.

Declinare de responsabilitate: Consultați un medic înainte de a consuma acest amestec magic.

Povești conexe

Detoxifierea digitală vă poate aduce beneficii sănătății fizice și mentale

Ardeiul gras galben are numeroase beneficii pentru sănătatea ta

Dacă aveți vreun remediu înfășurat pe mâneci, spuneți-ne în comentarii și cu siguranță îl vom include în articolele noastre. Rămâneți la curent cu HerZindagi pentru mai multe astfel de articole.