Mai multe articole

Sciatica este denumirea comună a durerii cauzate de nervii iritați de-a lungul spatelui, picioarelor și picioarelor. Împreună cu durerea, pot fi asociate amorțeli și slăbiciune. Sciatica este atât de obișnuită încât întreaga specialitate medicală este dedicată diagnosticării și tratamentului acesteia. Durerea nervoasă de la sciatică poate afecta orice rasă, sex și grupă de vârstă. Durerea sciatică este un simptom al unei probleme medicale de bază și pierderea în greutate poate ușura durerea.

pierderea

Cauzele sciaticii

Simptomele sciaticii se referă la durere, amorțeală și slăbiciune la nivelul spatelui inferior și al picioarelor furnizate de nervul sciatic. Originile nervilor sciatici stâng și drept sunt măduva spinării a corpului. Nervii încep în măduva spinării la nivelurile L3, L4, L5 și S1. De acolo, călătoresc până la fundul picioarelor. Durerea sciatică poate apărea oriunde de-a lungul acelei căi. De obicei, senzația este mixtă: durere într-o parte a spatelui sau picioarelor și amorțeală în altă parte a picioarelor. Cele mai frecvente cauze ale sciaticii sunt îngustarea canalului spinal, o hernie de disc în spate sau o iritație de-a lungul căii nervoase prin inflamația musculară sau articulară.

  • Simptomele sciaticii se referă la durere, amorțeală și slăbiciune la nivelul spatelui inferior și al picioarelor furnizate de nervul sciatic.
  • Originile nervilor sciatici stâng și drept sunt măduva spinării a corpului.

Efectul greutății corporale

Care sunt cauzele fotografierii ascuțite Durerea la șold alergând pe picior?

În general, orice forță care exercită o presiune mai mare asupra spatelui inferior și a bazinului va agrava simptomele sciaticii. Un studiu din 2005 raportat în „Artrita și reumatismul” a indicat că fiecare kilogram suplimentar de greutate corporală adaugă 4 kilograme de forță de compresie pe articulații și pe spate. Pacienții obezi pot dura mai mult timp pentru a se vindeca de sciatică, iar vindecarea lor va fi mai mică decât pacienții nonobezi din cauza stresului fizic asupra țesuturilor. Aceste observații sunt adevărate indiferent dacă sciatica este tratată prin metode chirurgicale sau nechirurgicale. Muncitorii manuali și operatorii de mașini care efectuează ridicări grele repetitive sunt mai predispuși la dezvoltarea sciaticii. Atletismul cu impact ridicat, cum ar fi fotbalul, poate promova, de asemenea, durerea sciatică.

  • În general, orice forță care exercită o presiune mai mare asupra spatelui și bazinului va agrava simptomele sciaticii.
  • Pacienții obezi pot dura mai mult timp pentru a se vindeca de sciatică, iar vindecarea lor va fi mai mică decât pacienții nonobezi din cauza stresului fizic al țesuturilor.

Pierderea in greutate si exercitii

Pierderea în greutate este benefică pentru cei care suferă de sciatică. Nu este nevoie de multă pierdere în greutate pentru a începe reducerea inflamației și a stresului anormal asupra țesutului rănit. Masajele și căldura contribuie la reducerea spasmelor spatelui asociate adesea cu sciatica. Un program structurat de greutate este cel mai bun la început, deoarece acolo se observă de obicei cel mai mare progres. Exercițiul în timp ce suferi este, de asemenea, o provocare, dar va ajuta la durerea sciatică. Adesea, atunci când un pacient are o leziune a spatelui care tocmai a apărut, va fi trimis la terapie pentru a începe tratamentul structurat imediat.