Declanșați alimentele. Începeți cu o porție rezonabilă și, înainte de a vă da seama, vă aflați într-o frenezie completă. Supravegheați aceste pofte cu soluții mai bune pentru dvs.! Iată șaisprezece swap-uri inteligente pentru alimente declanșatoare sărate.

calorii

Chips de cartofi, covrigi și alte gustări sărate

Cine dintre noi nu a început să mănânce inocent dintr-o pungă de gustări cu mai multe porții, doar pentru a găsi punga GOLĂ în cel mai scurt timp? Dacă „câteva jetoane” duce în general la „TOATE JOCURILE”, încercați aceste rețete sănătoase și satisfăcătoare ...

Paste

O singură cană de paste nu este niciodată suficientă! De aceea, iubim tăiței pe bază de legume ... Veți obține mult mai mult pentru buck-ul dvs. de calorii. Aceste rețete sunt atât de scăzute în calorii, încât poți reveni câteva secunde.

Pizza

Cine se poate opri la o felie? Carbohidratii cu amidon din crustă fac din pizza un aliment major pentru mai mulți. Depășește-ți satisfacția cu aceste rețete creative tăiate cu carbohidrați ...

Cartofi prăjiți

Ahhh, cartofi prăjiți. Îți plac spudurile alea crocante? Încă o dată, apelăm la prietenii noștri vegetali! Aceste rețete de cartofi prăjiți la cuptor sunt BFF-ul unui iubitor de pui ...

Gandeste-te la asta:

Să sărbătorim Ziua Națională a Sandwich-ului cu Brânză la Grătar (astăzi, 12 aprilie) cu acest clasic Dunkin 'Duo cu brânză la grătar. Sandvișul este literalmente FĂCUT pentru a fi înmuiat în supă de roșii!

Nu păstrați toate aceste swap-uri pentru dvs.! Faceți clic pe „Trimite unui prieten” pentru a partaja cu prietenii dvs. ...

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.