Ziua Îndrăgostiților este chiar după colț, ceea ce înseamnă că mulți oameni vor cheltui bani pe bomboane de ciocolată și bomboane care sunt adesea încărcate cu exces de zahăr și ingrediente artificiale. În schimb, de ce să nu faci ceva sănătos și delicios pentru cei pe care îi iubești?
Iată câteva idei despre tratarea de Ziua Îndrăgostiților sănătoși, care nu doar că au un gust grozav, dar vă vor ajuta să vă mențineți calea cu obiectivele dvs.!
- Clătite de sfeclă: un favorit personal al meu și nuanța roz strălucitor este atât de festiv! Creați „inimi” de clătite folosind un tăietor de biscuiți în formă de inimă în tigaie.
- Banane congelate cu ciocolată: Acesta este un tratament simplu care poate fi jazzed oricât de mult vă place! Luați câteva banane, înghețați-le, apoi înmuiați-le în ciocolată și acoperiți-le cu nuci, stropi sau orice altceva doriți inima voastră.
- Tort fără ciocolată fără făină: deși acesta poate fi un desert mai decadent, nu conține zahăr și cereale rafinate, ceea ce îl face să fie deliciul perfect pentru ciocolată.
- Cake Pops: Treceți peste tortul Starbucks și faceți-le în schimb. Secretul texturii lor grozave? iaurt grecesc!
- Bol Acai sănătos: Dacă ciocolata nu-ți aparține, atunci biciuiește câteva boluri acai proaspete cu fructe de pădure, granola și nucă de cocos.
- Sanatos Valentin; Rețete de zi - Academia de nutriție PA; Dietetică
- Carbonara cu lămâie sănătoasă - Blog de nutriție nutritivă
- Mâncat sănătos; Idei și produse promoționale nutriționale Promoții pentru sănătate acum
- Lakeside Nutrition aduce shake-uri sănătoase, ceaiuri în lacul Avon
- Cum să mențineți o alimentație sănătoasă și de ce - Samarali