În ultimele 3 decenii, înțelegerea noastră științifică a minții și a modului în care aceasta afectează sănătatea noastră fizică a crescut exponențial. Cercetările au început să dezvăluie adevărul pe care Scriptura l-a arătat tot timpul. Sănătatea sufletului nostru (mintea) merge mână în mână cu sănătatea corpurilor noastre.

trup suflet

De aceea subliniez atât hrana sufletească cu clienții - schimbarea sănătății și a comportamentului începe cu gândurile și convingerile noastre.

Acestea fiind spuse, cred că mulți oameni interpretează greșit ce înseamnă asta. De exemplu, nu spun că sănătatea ta depinde de cât de bună ești o persoană. Asta funcționează mentalitatea - nu Evanghelia.

Pentru a înțelege conceptul de hrănire sufletească, trebuie să clarificăm mai întâi unele lucruri.

Sufletul este un lucru misterios. Nu îl putem vedea, atinge sau gusta. Dar știm că există mai mult pentru noi decât doar corpurile noastre fizice, tangibile. Avem un suflet. Avem și un spirit. Luate împreună, suntem trup, suflet și spirit.

Aici devine un pic dificil. Nu este fraza minte, trup și suflet? Sau este mintea, corpul și spiritul? Cuvintele suflet și spirit sunt adesea folosite în mod interschimbabil, iar aici se află confuzia. Ambele sunt concepte misterioase, aparent intangibile, care se ocupă de funcționarea interioară a unei persoane, dar nu sunt aceleași.

Sufletul este mintea, voința, intelectul și emoțiile noastre. Cu toate acestea, spiritul este altceva. În vorbirea de zi cu zi, spiritul este adevăratul sens, intențiile, energia și caracterul din spatele a ceva sau a cuiva. Adesea folosim cuvântul inimă pentru a însemna spirit, ca în „ei au o inimă bună” sau „inima problemei este”.

Este greu de spus în cuvinte, dar atunci când înțelegem diferența dintre trup, suflet și spirit, schimbă modul în care ne vedem pe noi înșine, care are potențialul de a transforma total modul în care trăim.

Chiar dacă cuvintele umane nu reușesc să explice diferența dintre suflet și spirit, cuvântul lui Dumnezeu este capabil să discearnă între cei doi.

Când credem în Isus și mărturisim că El a murit și a înviat din morți pentru a ne ierta păcatele și pentru a ne oferi o viață veșnică abundentă, atunci ni se dă o inimă nouă, un duh nou. Această inimă nouă este complet curată și dreaptă în ochii lui Dumnezeu - pentru totdeauna. Acest Duh, Sfântul Spirt, ne permite să îndeplinim voia lui Dumnezeu. Nu propriul nostru efort de sine, ci puterea Duhului lui Dumnezeu în noi.

Dacă îi cerem lui Dumnezeu acest lucru, avem un spirit nou, un spirit de dragoste, putere și minte sănătoasă. Dar, uneori, nu pare că suntem atât de noi și de diferiți. De ce?

Aici intră sufletul. Sufletul sau mintea, voința și emoțiile noastre sunt în continuare aceleași. Corpurile noastre par încă la fel. Dacă totuși gândești și crezi în mintea ta că mâncarea „necurată” te va spurca, atunci tot ar putea să-ți provoace stres, dar dacă îți reînnoiești mintea cu adevărul, adevăr despre care acum ai o cunoaștere mai profundă în spiritul tău, atunci vei fi transformat, suflet și trup.

Să continuăm cu acest exemplu. Spuneți că cineva crede că consumul de zahăr și slănină îi face să fie o persoană rea. Această persoană privește cuvântul lui Dumnezeu și vede că Isus spune:

După ce a citit acest lucru, persoana decide să o creadă. Ori de câte ori apar gânduri că consumul de slănină sau zahăr ar trebui să-i facă să se simtă vinovați, ei resping gândurile cu scriptura de mai sus. În cele din urmă, ei nu mai au acele gânduri sau sentimente. În această zonă, sufletul lor a fost transformat pentru a se alinia la adevăr, pentru a se alinia cu noua lor inimă, spiritul lor potrivit.

Acum, cum le afectează acest lucru corpul lor? Mâncă tot timpul zahăr și slănină nelimitată. Probabil ca nu. De fapt, cercetarea intuitivă a alimentației arată că atunci când oamenii își dau permisiunea necondiționată de a mânca toate alimentele, ajung să mănânce mult mai rar. În plus, acest tip de alimentație și lipsa de vinovăție alimentară sunt asociate cu o mai bună stimă de sine și cu markeri de sănătate îmbunătățiți (un control mai bun al glicemiei, tensiunii arteriale, IMC și niveluri de colesterol din sânge).

Acesta este doar un exemplu al efectului transformator al reînnoirii minții (sufletelor) cu adevărul. Există nenumărate alte exemple pe care le-aș putea împărtăși. De fapt, probabil că ai unele ale tale.

Pentru mine, sănătatea sufletului înseamnă demontarea minciunilor dăunătoare despre noi înșine și înlocuirea lor cu adevărul. Înseamnă, de asemenea, să ne luăm timp să ne odihnim și să facem lucruri care ne hrănesc mintea și spiritul - cum ar fi cultivarea darurilor voastre, citirea unei cărți noi, petrecerea cu familia și meditarea. Toate acestea sunt doar exemple de moduri în care putem hrăni un suflet sănătos.

Dar în efortul nostru de a ne hrăni sufletul, să nu uităm că nu am câștigat dreptul la iubire, valoare, acceptare sau sănătate prin propriile noastre activități de „hrănire sufletească”. Suntem iubiți și acceptați așa cum suntem, pentru că suntem copiii lui Dumnezeu și este voința Lui să ne iubească și să ne binecuvânteze. Dragostea Lui și cunoașterea Lui ne-au făcut liberi să ne îngrijim sufletele în cel mai bun mod posibil și să ne împuternicească să fim transformați în chipul Său.

Deci, este rugăciunea mea ca tu să primești dragoste, să-ți hrănești sufletul și să te transformi!

Până data viitoare, alimentați fericit și rămâneți hrăniți