Menținerea unei diete sănătoase, alături de odihnă și somn adecvate, exerciții fizice regulate și igienă bună, ajută la prevenirea bolilor și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

sănătatea

Reclamațiile legate de boală sunt notificate frecvent Clubului, numărul de reclamații raportate rămânând constant în ultimii cinci ani politici. Clubul a colaborat cu Rețeaua internațională de asistență și asistență a navigatorilor marini (ISWAN) pentru a crește gradul de conștientizare a bolilor legate de echipaj și pentru a-i ajuta pe membrii noștri să atenueze incidentele conexe.

Este important să ne amintim că navele nu sunt doar locul de muncă al echipajului, ci, pentru o serie de perioade ale anului, iau în considerare și mediul de la bordul casei lor. Prin urmare, un element major al bunăstării echipajului este asigurarea faptului că acest mediu încurajează un stil de viață sănătos. Având în vedere acest lucru, Clubul sponsorizează Programul ISWAN pentru Seafarers ’Health Information Program (SHIP), o inițiativă care promovează și distribuie materiale de informare medicală către companiile de transport maritim, centrele navigatorilor și direct către navigatori.

Este imperativ ca, în timp ce sunt la bord, toți membrii echipajului să aibă acces la alegeri alimentare sănătoase, care să le permită să-și optimizeze performanța în rolul lor, menținând în același timp un stil de viață sănătos.

Publicațiile de mai jos pot ajuta membrii echipajului oferind informații dietetice simple, inclusiv surse de vitamine și fibre, alimente de evitat dacă lucrați în ture și o schiță a piramidei alimentare sănătoase.

Faceți clic pentru a vizualiza sau descărca ghidul

Acest articol este primul dintr-o serie de articole în care Clubul împărtășește membrilor noștri îndrumări și sfaturi practice pentru a promova sănătatea echipajului la bord. Toate articolele din această serie pot fi vizualizate aici.