• Departamentul de Sănătate, Siguranță și Managementul Riscurilor
    • Comitetul de Sănătate și Siguranță al Districtului
    • Planul de management al calității aerului interior
    • Programe de sănătate și siguranță districtuale
    • Probleme de siguranta
    • Comitetul districtual pentru calitatea aerului interior
    • Informații despre despăgubirea muncitorilor
    • District Wellness
      • Nutriție
      • Activitate fizică
      • Servicii de sănătate școlară
      • Ce se întâmplă?
  • Rezultatele testării radonului 2015-2016
  • Rapoarte AHERA
  • Conducerea testelor în școlile noastre

Beneficiile unei alimentații bune:

  • O alimentație bună este legată de o învățare mai bună. Studiile sugerează că alimentația sănătoasă îi ajută pe elevi să își atingă întregul potențial academic.
  • O alimentație bună este asociată cu scăderea disciplinei și probleme emoționale.
  • Educația nutrițională și mesele de înaltă calitate pot insufla obiceiuri alimentare sănătoase care pot îmbunătăți sănătatea pe tot parcursul vieții.
  • Consumul nutritiv poate reduce riscul apariției mai multor probleme de sănătate care afectează în prezent copiii, inclusiv problemele legate de greutate, diabetul de tip II și hipertensiunea arterială.

Hrănirea unui sportiv:

Prea des, copiii sunt recompensați după ce au participat la un eveniment sportiv cu alimente bogate în calorii, cu conținut scăzut de nutrienți, cum ar fi bomboane, prăjituri și băuturi cu zahăr. Acest lucru oferă un exemplu prost pentru nutriția sportivă. Sunt disponibile următoarele resurse:

Action Healthy

  • Minnesota Action for Healthy Kids - Gustări sănătoase pentru sport
  • Fundația Nemours - Un ghid pentru a mânca pentru sport

Idei de gustări sănătoase:

Părinții, profesorii și furnizorii de îngrijire după școală pot sprijini obiceiurile alimentare sănătoase pe tot parcursul vieții, asigurându-se că sunt disponibile gustări sănătoase pentru copiii în creștere în timpul perioadelor regulate de gustări. Sunt disponibile următoarele resurse:

  • Minnesota Action for Healthy Kids - Ghid pentru gustări sănătoase în clasă
  • Minnesota Action for Healthy Kids - Aducerea alimentelor la școală
  • Centrul pentru Științe în Interes Public - Gustări Școlare Sănătoase

Porții și etichete alimentare:

De-a lungul anilor, dimensiunile porțiilor s-au dublat mai mult în restaurante și gustări - porțiunile noastre de alimente au devenit cu adevărat „super-dimensionate”, fără ca nici măcar să ne dăm seama. Sunt disponibile următoarele resurse:

  • Acțiunea din Minnesota pentru copii sănătoși - dimensiuni de porții alimentare
  • Acțiunea din Minnesota pentru copii sănătoși - Card pentru dimensiunea de servire
  • Departamentul de sănătate și servicii umane - Înțelegerea etichetelor nutriționale