Oamenii de știință de la Harvard recomandă tuturor celor din Africa de Sud să le mănânce ...

Chiropracticianul sau medicul dumneavoastră nu vă vor spune asta niciodată ...

armonică

Dar studii recente arată o inflamație care cauzează fibromialgie, neuropatie diabetică, neuropatie periferică, gută, artrită și dureri articulare. o consecință a alimentelor pe care le consumați.

Continuă să mănânci gresit alimente? Sunteți blocați de apariția fibromialgiei pe viață.

Începe să mănânci dreapta alimente? Durerea ta de fibromialgie dispare.

Oamenii de știință spun că multe alimente pot elimina inflamația ... dar l-am restrâns până la cel mai gustos top 10. Citiți articolul de mai jos pentru a vedea ce alimente vă eliberează de durere (și unele așa-numite alimente „sănătoase” pe care doriți să le evitați).

Primul, ce legătură are fibromialgia cu mâncarea din farfurie? Mai mult decât crezi! Mai ales dacă nu mâncați primele 10 alimente pe care le vom recomanda.

Asigurați-vă că ați citit acest articol până la capăt. Vom acoperi și noi 5 alimente care vă vor agrava durerea!

Fibromialgia, neuropatia, guta, artrita și chiar durerea articulară sunt toate ca urmare a inflamației necontrolate. Și din motive întemeiate.

Inflamația este motivul durerii.

Și, în timp ce probabil experimentați tipul bun de inflamație, roșeața și umflarea pe partea unei leziuni, de exemplu, care este o parte cheie a procesului de vindecare a corpului dumneavoastră, inflamația cronică este MULȚI diferită.

Inflamarea continuă a corpului este adesea rezultatul stresului, al unui stil de viață sănătos și al expunerii corpului la toxine dăunătoare. Și acest tip de inflamație nu are un scop util. În schimb, provoacă în mod activ boli și dezechilibre în sistemul dumneavoastră.

Acum, că știi DE CE contează alegerile tale alimentare, să intrăm în top 10 alimente care luptă împotriva inflamației. Adăugarea acestor alimente în dieta dvs. este una dintre cele mai ușoare și mai inteligente modalități prin care vă puteți stimula sănătatea.

În plus față de adăugarea acestor 10 alimente de top în dieta dvs., vă puteți asigura, de asemenea, că stați departe de a mânca următoarele alimente care provoacă inflamații și să-ți înrăutățească durerea.