Gata în: 15 minute
Ingrediente
- 1 amestec de sos pentru usturoi și ierburi (preparat, folosiți 1/4 cană de ulei pentru mai puțină grăsime)
- 12 uncii de paste rotini (tricolore, preparate)
- 8 ½ uncii inimi de anghinare (scurse)
- 8 ½ uncii roșii uscate la soare (scurse)
- 8 1 ½ uncii de măsline (sunt gustoase, dar opționale)
Directii
- Pregătiți sosul și pastele înainte. Puteți alege să pregătiți pansamentul conform instrucțiunilor, dar acest lucru va spori conținutul de grăsime. Aruncați ingredientele rămase cu pastele și sosul. Se răcește timp de minimum cincisprezece minute înainte de servire.
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.
- Salată de paste Caprese - Mare rece sau caldă! Bucătarul Chunky
- Salată de paste cu mărar - Alimentație și nutriție
- Calorii în paste fierte - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în paste - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în paste cu sos Marinara Viața noastră de zi cu zi