fUrmărirea activității disponibile astăzi pot face mai mult decât să vă numărați pașii și caloriile. Mulți trackere vă pot înregistra obiceiurile de somn, vă pot monitoriza ritmul cardiac și se pot sincroniza cu smartphone-ul. Polar Loop, lansat în 2014, împărtășește multe dintre aceleași caracteristici ca și alte trackere și se poate sincroniza cu aplicația mobilă Polar Flow și serviciul web.

loop

Pentru informații generale despre trackere de fitness purtabile, consultați Ce este tehnologia de fitness portabilă și Cum vă poate ajuta?

Explorarea caracteristicilor Polar Loop

Urmăritorul de brățări Polar Loop vine într-un singur model care costă aproximativ 110 USD și aveți la dispoziție trei culori diferite: violet, negru și albastru. Pentru a obține monitorizarea ritmului cardiac, trebuie să achiziționați senzorul opțional de ritm cardiac pentru încă 80 USD. Brățara va stoca date în valoare de 12 zile înainte de a fi nevoie să sincronizați și are o durată de viață a bateriei de 5 zile înainte de reîncărcare.

Iată principalele caracteristici ale Polar Loop:

Urmăritor activități: Folosind un accelerometru, Polar Loop vă înregistrează activitățile zilnice la cinci niveluri de intensitate (odihnă, așezat, scăzut, mediu și înalt). La fel ca și alte activități de urmărire a activității, acesta vă ia în considerare pașii și vă arată progresul către obiectivul dvs. zilnic. Lucrând cu aplicația mobilă, vă indică și distanța parcursă.

Contor de calorii: Pe baza activității, greutății, înălțimii, vârstei și sexului dvs., Polar Loop calculează câte calorii ați ars. Monitorul de ritm cardiac adaugă mai multă precizie numărării caloriilor.

Afișaj LED: Afișajul de tip tablou de bord poate afișa numărul de pași, ora din zi, numărul de calorii arse și progresul către obiectivul dvs. zilnic de activitate.

Rezistent la apă: Puteți purta Polar Loop în timp ce înotați.

Alertă de inactivitate: Bucla Polar vă poate spune când să vă deplasați din nou.

Monitorizarea somnului: Când purtați trackerul în pat, acesta va urmări cât de mult dormiți și odihna vs. somn agitat.

Ghid de activitate și analiză a beneficiilor: Aplicația mobilă preia datele din tracker și vă oferă sfaturi cu privire la tipurile de activități care vă vor face cel mai bine.

Sincronizarea aplicațiilor mobile: Puteți sincroniza fără fir datele cu aplicația mobilă Polar Flow pentru a vă urmări pe termen lung progresul.

Aplicația mobilă Polar Flow și serviciul web: Aplicația mobilă este disponibilă atât pentru iOS, cât și pentru Android. Cu acesta, puteți vedea rapoarte despre progresul dvs. Serviciul web Flow vă permite să interacționați cu alți utilizatori.

Brățara pentru Polar Loop are o singură dimensiune și trebuie să o tăiați pentru a se potrivi încheieturii mâinii. Este livrat cu instrumentele necesare pentru a face acest lucru, dar trebuie să vă asigurați că o faceți bine prima dată, astfel încât să nu o reduceți prea scurt.

Profitați la maximum de urmăritorul Polar Loop

Puteți utiliza tracker-ul Polar Loop singur; afișajul vă va arăta numărul de pași parcurși pe zi și câte calorii arse - dacă este tot ceea ce vă interesează. Cu toate acestea, pentru a profita la maximum de bucla Polar, ar trebui să o utilizați cu aplicația mobilă Polar Flow și serviciul web.

Iată cum puteți utiliza urmăritorul de activități și aplicația Polar Loop pentru a vă atinge obiectivele de fitness și sănătate:

Obiective stabilite: Orice plan de fitness și sănătate trebuie să înceapă cu stabilirea obiectivelor. Utilizați aplicația pentru a stabili obiective de activitate. Aplicația va primi datele de la tracker și vă va sfătui cu privire la activitățile pe care le puteți face pentru a vă atinge obiectivele zilnice.

Urmăriți-vă tendințele de somn: Dacă purtați trackerul în pat, acesta va urmări cât timp dormiți și cât de des vă treziți, oferindu-vă o imagine mai clară a calității somnului. Vă puteți vedea tendințele de somn și vă puteți adapta corespunzător pentru a vă ajuta corpul într-un ritm de somn adecvat și pentru a vă asigura că dormiți suficient noaptea.

Vizualizați rapoartele de progres: Vă puteți evalua tendințele de activitate. Există anumite zile în care te relaxezi? Dacă da, rupeți acele obiceiuri. Există activități care te avantajează mai mult? Apoi, măriți acele activități.

Conectați-vă cu comunitatea Polar Flow: Interacționați cu alți utilizatori ai Polar Loop pentru a vă încuraja și provoca reciproc.