Recenzie Softonic

Numărați-vă caloriile și faceți mult mai mult

Runtastic Balance este o aplicație gratuită, disponibilă atât pe Android, cât și pe iOS, care vă ajută să vă numărați caloriile, făcând gestionarea greutății mult mai eficientă și mai eficientă.

runtastic

Documentați ceea ce mâncați

Runtastic Balance vă permite să faceți alegeri alimentare îmbunătățite pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul de creștere/pierdere în greutate. Cu funcționalitatea „jurnal alimentar”, vă puteți urmări mesele și puteți afla, de asemenea, despre valorile lor nutriționale. Puteți lua aceste cunoștințe despre nutrienți și le puteți combina cu un plan nutrițional țintit pentru a vă atinge obiectivele. Când sunteți conștienți de nutrienții și caloriile pe care le consumați, este posibil să aveți succes cu planurile dvs. de gestionare a greutății. Aplicația face destul de ușor să vă înregistrați alimentele, iar mesele pot fi adăugate în jurnal oriunde, oricând.

Informații și obiective alimentare

Runtastic Balance oferă o bază de date locală, cuprinzătoare de alimente. Vă ajută să vă înregistrați cu ușurință gustările și mesele cu doar câteva clicuri. De asemenea, puteți vedea o defalcare completă a micro- și macronutrienților prezenți în alimentele pe care le-ați urmărit pentru a dobândi mai multe cunoștințe despre tendințele dvs. alimentare. Ai nevoie doar de câteva minute în fiecare zi pentru a face schimbări semnificative ale stilului de viață. Setați greutatea pe care intenționați să o atingeți, iar aplicația va calcula aportul ideal de calorii de rutină în funcție de obiectivul stabilit. Pe scurt, aplicația ajută la îmbunătățirea rezistenței, la formarea unor obiceiuri alimentare echilibrate și sănătoase, la trezirea motivației și energiei descoperite și, de asemenea, la construirea mușchilor.