Băutura R-Line Electrolyte sub formă de concentrat lichid de 1 litru și arome excelente SIX, a fost concepută special pentru sportivii de rezistență pentru a sprijini performanța și a oferi o hidratare rapidă. Este ambalat cu combinația perfectă de carbohidrați și electroliți cu cantități mari de sodiu la 226 mg pe 250 ml servire și un amestec de trei carbohidrați, astfel încât să puteți merge mai repede și mai greu, pentru mai mult timp.

drink

Ingrediente: apă, zaharoză, glucoză, maltodextrină, regulatori de aciditate (330.331), citrat de sodiu, clorură de sodiu, arome naturale, conservanți (202), culoare (102, 133).

Băutura R-Line Electrolyte sub formă de concentrat lichid de 1 litru și arome excelente SIX, a fost concepută special pentru sportivii de rezistență pentru a sprijini performanța și a oferi o hidratare rapidă. Este plin de combinația perfectă de carbohidrați și electroliți cu cantități mari de sodiu la 226 mg pe 250 ml servire și un amestec de trei carbohidrați, astfel încât să puteți merge mai repede și mai greu, pentru mai mult timp. R-Line diferă de majoritatea celorlalte formule prin faptul că vine în format lichid - sticla concentrată de un litru poate face 40 x 250 ml servește pentru a vă oferi 10 litri de băutură electrolitică. Cu o gamă largă de arome gustoase, naturale, veți fi răsfățați pentru alegere. R-Line conține 6,9 ​​g de carbohidrați la 100 ml, oferind 28 de calorii. Acesta este alcătuit dintr-un amestec de zaharoză (5g/100ml), glucoză (0,6g/100ml) și maltodextrină.

CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE BĂUTURA ELECTROLITĂ R-LINE

Este R-Line potrivit pentru diabetici?

Poate. Dacă este utilizat corect, R-Line poate fi utilizat de diabetici, dar diabeticii trebuie să consulte întotdeauna un medic înainte de a începe un nou exercițiu sau o rutină de fitness.
Presupunerea că persoanele cu diabet nu pot consuma zaharuri simple este învechită. Toți carbohidrații consumați (amidon și zaharuri) au un impact asupra nivelului de glucoză din sânge și provocarea pentru o persoană cu diabet este aceea de a-și potrivi aportul de carbohidrați cu cerințele lor.
În contextul unui produs de nutriție sportivă, unii carbohidrați pot fi foarte adecvați în funcție de durata și intensitatea activității desfășurate.

Ce ingrediente sunt în R-Line?
Doar ceea ce credem că este necesar:
Zaharoză, apă, glucoză, maltodextrină, acid citric, citrat de sodiu, aromă naturală (diverse), clorură de sodiu (sare), conservant (202), culoare (diverse)

Care este conținutul de carbohidrați din R-Line?
R-Line conține 6,5 g de carbohidrați la 100 ml. Acesta este alcătuit din zaharoză, glucoză și maltodextrină.

Care este conținutul de electroliți al R-Line?
R-Line conține 3,9 mmoli sodiu/90 mg per 100 ml. Acesta este mult mai mare decât majoritatea celorlalte produse de pe piața din Noua Zeelandă.

Care electroliți sunt incluși în R-Line?
Am inclus un singur electrolit, sodiul. Nu credem că este justificată includerea potasiului, magneziului și calciului.

Sufer de crampe, R-Line poate ajuta?
Cunoștințele actuale privind crampele sugerează două cauze cheie:
Supraîncărcare și oboseală a mușchilor scheletici.
Transpirații abundente și un deficit semnificativ ulterior de sodiu.

R-Line are un conținut de sodiu mult mai mare decât majoritatea celorlalte băuturi sportive de pe piața din Noua Zeelandă. Mulți oameni cred că magneziul, calciul și potasiul sunt ingredientul cheie în băuturile sportive pentru combaterea crampelor, iar industria suplimentelor sportive continuă să promoveze acest lucru, în ciuda cercetărilor care sugerează altfel.

Există o mulțime de informații contradictorii pe internet cu privire la crampe. Dacă suferiți de crampe și căutați informații suplimentare, puteți consulta acest articol.
Bergeron, Michael F. „Crampe musculare în timpul exercițiului V Este oboseală sau deficit de electroliți?” Rapoarte actuale despre medicina sportivă: supliment suplimentar-echilibru de sodiu și exercițiu 7.4 (2008)

R-Line conține gluten?
Nu.

Este OK să folosiți R-Line pentru a spăla un gel?
Nu. De regulă, nu este o idee bună să spălați orice tip de gel cu orice tip de băutură sportivă. Această practică va avea ca rezultat o încetinire a golirii gastrice (stomacale) care poate duce la suferință gastro-intestinală (o durere de intestin pentru restul dintre noi). Practic va opri lichidul să părăsească stomacul în intestinul subțire pentru a fi absorbit rapid. De asemenea, se poate adăuga la deshidratare, mai degrabă decât să o prevină.

Folosiți culoarea în R-Line?
Credem că culoarea este esențială pentru R-Line. Când eram în faza de dezvoltare a aromei, foloseam prototipuri fără culoare pe care le-am testat la clubul de rugby local. Prea mulți jucători de rugby mari și duri au ajuns să fie supărați pe noi după ce au confundat prototipurile cu apă și le-au pulverizat pe fețe. Totuși amuzant.
La fel, sponsorizăm în mod regulat stații de băuturi la evenimente de anduranță. Este esențial ca băuturile noastre să fie colorate, astfel încât să poată fi ușor diferențiate de opțiunea de apă.
Concentratele noastre sunt concentrate de 10 ori, astfel încât culoarea pe care o vedeți pe raftul magazinului este diluată până la o nuanță foarte slabă.

Există o opțiune fără culoare?
Desigur. Aroma noastră delicioasă de guava a fost întotdeauna lipsită de culoare și avem acum o gamă completă de opțiuni fără culoare disponibile online.

Încerc să slăbesc (masa corporală), dacă ar trebui să folosesc o băutură sportivă?
Poate ca da poate ca nu. Dacă folosiți o băutură sportivă pentru a vă ajuta să vă antrenați mai mult și mai mult timp, atunci cu siguranță vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să o faceți cu mai puțin efort perceput. Dacă totuși nu te împingi, probabil că nu te va ajuta să te blochezi!

Este potrivit să dai băuturi sportive copiilor?
În primul rând, nu există niciun motiv pentru care un copil sănătos și sănătos nu ar trebui să bea o băutură sportivă dacă exercită, mai ales la căldură. Cu toate acestea, băuturile sportive nu sunt băuturi răcoritoare și nu ar trebui utilizate ca adulți sau copii.
Copiii sunt deosebit de sensibili la boli de căldură și deshidratare în comparație cu adulții. Dacă fac mișcare, atunci o băutură sportivă ar putea reduce riscurile de apariție a problemelor. De asemenea, pot ajuta la recuperare atunci când jucăm turnee multi-joc și mai multe zile, de unde credem că sunt cele mai potrivite.

Dacă un copil este bolnav cu vărsături și/sau diaree acest lucru poate provoca deshidratare gravă rapid și nu recomandăm R-Line. Pentru aceasta ar trebui să vă adresați unui medic sau să utilizați un produs specializat disponibil la farmacie.

Cât de multă băutură sportivă ar trebui să folosesc?
Aceasta este o întrebare dificilă, sfaturile date unei mici gimnaste vor fi destul de diferite de cele ale unui atacant. Chiar și în mediile sportive profesionale în care sunt disponibile echipamente de testare a deshidratării, este un subiect dificil. Iată câteva reguli de bază pe care le puteți utiliza:

Cât va dura R-Line?
Ca concentrat, R-Line are un raft de 1 an. Nu este necesar să fie păstrat la frigider odată deschis, dar este bine dacă doriți să îl păstrați acolo.
O mulțime de băuturi sportive sub formă de pudră trebuie folosite într-o zi sau vor începe să se înrăutățească, mai ales vara. Acest lucru nu este bun dacă folosiți un pachet de hidratare. R-Line este diferit; odată amestecat, va dura confortabil o săptămână, deci nu este nevoie să-l risipiți. Și atâta timp cât sunteți sensibil, este o alegere excelentă pentru utilizarea într-un pachet de hidratare.

Care este cel mai bun mod de a măsura R-Line?
Fără îndoială, cel mai bun mod este să folosiți o pompă dozatoare. Le vindem aici. Fiecare pompă distribuie 10 ml, astfel încât este ușor să vă dați seama cât de mult puteți folosi doar 10 pompe rapide pe litru.

Este bine să amestecați R-Line mai puternic sau mai slab decât cantitatea recomandată?
Mai puternic nu dacă îl utilizați în timpul exercițiului. Dacă amestecați orice băutură sportivă prea puternică, aceasta poate încetini rata de golire a stomacului în intestin; acest lucru poate provoca durere și poate duce la obținerea apei, carbohidraților și electroliților de care aveți nevoie, atunci când aveți nevoie de ele.

Mai slab, îl puteți dilua până la aproximativ 60% din cantitatea recomandată și va rămâne în conformitate cu specificațiile tipice de băuturi sportive. Cu toate acestea, veți obține mai puțini carbohidrați pe oră de exercițiu.

Unele produse similare de pe piață conțin aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA)? Ce fac acestea și ce ajută?
În 1991, unii cercetători au venit cu o teorie complicată (Newsholme și colegii) care sugerează că adăugarea aminoacizilor lanțului ramificat la băuturile sportive ar putea îmbunătăți performanța. Până în prezent nimeni nu a dovedit această teorie, totuși guru de marketing încă ne spun că acesta este cazul. Dacă credeți că JFK, Elvis și Tupac sunt încă în viață, ați putea beneficia de BCAA în băutura dvs. sportivă.
Dacă doriți să citiți o literatură de calitate pe acest subiect, aruncați o privire la pagina 39 din următorul articol, care este disponibil ca descărcare PDF:
Berg, A., R.J.M. Maughan, A.J.M. Wagenmakers și C. Williams. „Raportul Comitetului științific pentru alimente privind compoziția și specificațiile alimentelor destinate să îndeplinească cheltuielile de efort muscular intens, în special pentru sportivi.” Comisia Europeană Sănătate și protecția consumatorului Direcția generală Comitetul științific pentru alimente (2001)

Dar vitaminele B și carnitina? Sunt benefice într-o băutură sportivă?
Dacă sunt, nimeni nu a fost suficient de inteligent pentru a demonstra acest lucru și pentru a-și convinge colegii de cercetare.