revista

În sezonul de vârf de vacanță, italianul mediu vrea să arate mult mai mult decât „fantastica” pe plajă. Fie că sunteți însorit pe Coasta Amalfi sau pe Riviera Italiană, Costa Smeralda din Sardinia sau Spiaggia Siciliană în San Vito lo Capo, nimic mai puțin decât să arătați la fel de zgomotos ca peisajul.

În ceea ce privește „bella donna” medie, la fel ca în cazul mamei și al bunicii dinaintea ei, aceasta va însemna îmbrățișarea curbelor sale naturale în mod onorat în timp. Italia pare să fi rămas fidelă idealului său de clepsidră din anii 1950, așa cum este realizat de astfel de icoane din epoca glamourului, cum ar fi Sophia Loren și echivalentul de astăzi, Monica Bellucci. Ambele își atribuie în mare măsură siluetele feminine unei diete mediteraneene modeste, în special italiene. „Tot ceea ce sunt, îi datorez spaghetelor”, La Loren, încă spectaculoasă la 79 de ani, este citat celebru. În timp ce Bella Bellucci, fabuloasă la 49 de ani, urmează exemplul preferinței sale pentru „paste și Parmigiano”.

Cu un impuls pentru a mânca corect și sănătos - în mod ideal prin modul de gătit influențat de italian, spre deosebire de abordarea fast-food - majoritatea femeilor se pot simți siguri că felul în care mănâncă, completat cu exerciții fizice regulate, moderate - este consecvent maximizând figura și bunăstarea lor particulară.

Se spune că dieta italiană medie - bogată în roșii, verdețuri, ulei de măsline, porții și paste controlate, precum și un aport modest de carne și pește - se protejează împotriva dietei cu yo-yo și a obezității; și, în plus, oferă o nutriție optimă pentru pielea strălucitoare de vară și părul lucios.

În comparație, conform unui sondaj recent realizat în SUA, diferite culturi schimbă noțiunile idealului fizic feminin - și uneori merg la lungimi extraordinare pentru a-l atinge. Începând cu SUA, pictograma de clepsidră a epocii de aur a Hollywood-ului, Marilyn Monroe, devenită în anii '90, a devenit bebelușul de pe plajă din California. A fost simbolizată de blonda și pneumatica Pamela Anderson din faima serialului de televiziune ‘Baywatch’. Cu toate acestea, în ultimii cinci ani, idealul SUA a devenit din ce în ce mai extrem - și a schimbat zonele erogene în acest proces.

Mariagrazia Cucinotta, Sabrina Ferilli, Laura Pausini

Femeia pe care cei mai mulți americani și-ar dori acum să arate este Kim Kardashian din „desene animate curbate” din reality show-ul TV „Keeping Up With the Kardashians”. Este un comentariu destul de corect că stilistul/celebritatea și-a făcut o afacere atât din stilul ei de păun, cât și din partea prodigioasă posterioară. Acum i-a depășit, ca să spunem așa, pe ceilalți doi contemporani ai ei, Beyonce și Jennifer Lopez. Recenta ei căsătorie cu animatoarea americană Kanye West din Florența a implicat frecventarea pe Instagram a rochiei Givenchy îmbrățișate de Kim, dezvăluind numeroșilor ei adepți, la timp pentru vară, recuperarea rapidă a figurii sale de când a devenit mamă. În plus, a servit la alimentarea fenomenului chirurgiei estetice „care îmbunătățește fundul”.

Odată ce implanturile mamare au fost cea mai populară procedură din întreaga lume (cu mărirea sânilor și invenția de liposucție de la Roma, cea mai mare din Italia în anii Berlusconi). În ultima perioadă, construirea unui „bootylicious” derriere - în SUA fie prin umpluturi, fie prin implanturi - a devenit stratosferică - indiferent de rapoartele de presă care avertizează despre pericole.

În Brazilia, în contrast - fie din cauza febrei sportive, de la găzduirea recentului fotbal mondial, până la pregătirea pentru următoarele olimpiade - au schimbat aprecierea contururilor în stil tradițional italian pentru o formă mai atletică. Departe de stereotipul lor natural, versiunea lor de frumusețe perfectă este acum supermodelul german Heidi Klum.

Cu un alt tip de cultură de plajă în întregime datorită vremii imprevizibile, Marea Britanie pare vizual să fie in extremis. Icoanele gemene ale națiunii par a fi cele două Kates subțiri - Kate Middleton, ducesa de Cambridge și modelul Kate Moss. La celălalt capăt al scalei (de greutate), Organizația Mondială a Sănătății avertizează că două treimi dintre cetățenii britanici sunt acum supraponderali sau obezi, femeia medie având cel puțin o rochie britanică de mărimea 16/italiană 48. (Pe o notă istorică, în anumite culturi din Orientul Mijlociu și din Africa, sănătoase sau nu, „largesa” la o doamnă a fost cândva văzută ca fiind „luxoasă”, un simbol al privilegiului).

În Franța, disciplina mărimii rochiei predomină în continuare, chicul parizian însemnând un fizic asemănător silfidei. Între timp, sudul Franței vecine, iubitoare de soare, urmează tradiția de a emula simbolul sexului francez, Brigitte Bardot, în zilele ei „Și Dumnezeu a creat femeia”, cavotând pe nisipurile din Saint Tropez - binevoitoare, bronzată și senzuală.

Când se termină sezonul de plajă, aprecierea curbelor feminine pare să continue pe pasarelă - cel puțin în Italia. Designeri de casă, precum Roberto Cavalli, prezintă modele voluptoase, cele mai recente filme va-voom ale lui Dolce & Gabbana prezintă muza Monica Bellucci și omagierea lui Giambattista Valli acestui ultim model popular, precum și senzația de modă fox din anii '50 cu romanul său Fuste pline, clare, de vacanță. Cu privire la doamna Bellucci, el a spus recent în presa din Marea Britanie: „… când se îmbracă ea este o întruchipare a Romei anilor 1950. Când o vezi, te gândești la studioul de film italian Cinecittà ... Ea este în continuare cea mai mare icoană italiană și nu cred că există o altă frumusețe ca ea ... Apreciez actrițe precum Bellucci și Claudia Cardinale, care sunt atât de reale și firesc când râdeau. Nu este nimic artificial în frumusețea lor. '

Ceea ce demonstrează că nu trebuie să mergem la extreme sau să schimbăm radical dieta italiană sau stilul de viață, în căutarea corpului frumos. Este vorba despre cultivarea oricăror bunuri naturale ale noastre. În aspirația la filosofia atemporală de a face o impresie bună, „Fare una Bella Figura”, nu contează nici măcar ce dimensiune aveți, ci contează forma - și spiritul - în care vă aflați. Pur și simplu nu anulați toată munca bună din această vară, răsfățându-vă cu prea mult gelato!

Sfaturi pentru stimularea corpului pe plajă

Pentru a menține acele elemente clasice de clepsidră italiene, secretul constă în tonificarea și zonarea ușoară. Gândiți-vă la exerciții „tradiționale”, mai degrabă decât la sesiuni de construire a mușchilor la sala de sport.

- Starurilor din Cinecittà și Hollywood, precum Gina Lollobrigida, li s-au atribuit deseori regimuri de fitness personalizate. Se concentrau adesea pe întindere și prelungire și întărirea bustului, a stomacului și a zonei inferioare, pentru a combate ecranul adăugând în medie 3 kg/628 g. Rezultatele au dat roade - La Lollobrigida a căutat în formă excelentă rolul ei fizic în filmul din 1956, „Trapez”, în care a debutat în SUA, apărând alături de Tony Curtis și Burt Lancaster.

- Flavia Cacace, campioană italiană la tango și fostă vedetă a serialului TV „Strictly Come Dancing” din Marea Britanie, jură pe forme aerobice de dans, cum ar fi tango și salsa, pentru orice, de la reducerea taliei și conturarea picioarelor, până la o coordonare îmbunătățită și fitness.

- Una dintre cele mai bune forme de condiționare generală este bara de balet - așa cum este de acord fosta balerină La Scala Alessandra Ferri, recent revenită pe scenă, într-o formă excelentă în vârstă de 50 de ani. Straturile tradiționale, plus extensiile înainte, spate și laterale, întăresc în mod natural mușchii fesieri, tonifică stomacul și ajută postura.

- Vă recuperați după răni sau dureri grave? Verificați mai întâi gama de mișcări împreună cu medicul dumneavoastră și luați în considerare practicarea unei forme ușoare de yoga pe bază de covor sau pilates - ambele excelente pentru întărirea mușchilor nucleului.

- Mai presus de toate, alegeți o rutină de exerciții care poate fi gestionată în funcție de vârsta și circumstanțele dvs. și de care vă bucurați - încercarea neîncetată de a concura într-o clasă care nu vă place nu obține rezultate optime - sau buna dispoziție. Antrenamentele, ca și vacanța ta, ar trebui să însemne în continuare distracție!

Dacă doriți să învățați cum să vă relaxați la plajă fără griji cu privire la felul în care arătați, descărcați această nuvelă intitulată „Wabi-sabi: Frumusețea lucrurilor care sunt imperfecte!” de cel mai bine vândut autor Nicky Pellegrino care ne duce pe o plajă italiană pentru a afla că „Bella Figura” nu este despre aspect, ci mai mult despre încredere și stima de sine.