weelicious

În această perioadă a anului suntem până la genunchi în prăjituri, prăjituri și totul în vacanță! Cu toate acestea, în doar o lună vom fi vorba despre „a te întoarce la sănătos”. Având în vedere acest lucru, vreau să vă prezint (sau să vă reintroduc) Katie și Megan, ambii nutriționiști funcționali și fondatori ai Prescribe Nutrition. De-a lungul anilor, ei au ajutat atât de mulți cititori Weelicious să își găsească cele mai bune sinele, lucrând împreună cu ei prin programul lor incredibil de nutriție.

Prin sfaturile lor minuțioase, mâncați programe curate și resetările mult necesare, Prescribe Nutrition vă poate ajuta să realizați cel mai bun program pentru dvs. pe baza stilului dvs. de viață. Sunt un admirator imens al ceea ce fac și cum o fac. Aceste două doamne și echipa lor adoră mâncarea și înțeleg cum să profite de proprietățile sale vindecătoare, ajutându-vă să formați o relație excelentă cu ceea ce mâncați fără să vă simțiți privați sau copleșiți.

În loc să continuu să vorbesc despre PN, m-am gândit că ar fi mai bine să auziți direct de Katie și Megan, așa că noi trei am făcut un pic „să vă cunoaștem” întrebările și răspunsurile de mai jos. Dacă sunteți încă curioși despre ce este PN, accesați pagina lor de întrebări frecvente aici.

În plus, Katie ne vizitează pentru Facebook Live, așa că rămâneți la curent cu aspectul ei la începutul anului 2018. Dacă doriți să încercați programul PN Prescribe 20 (nu este o dietă, gândiți-vă la el ca o reinventare a dvs. de 20 de zile) și beneficiați de 30 $ reducere la preț regulat, accesați site-ul Prescribe Nutrition și introduceți codul weelicious la plată!

Am fost un mare fan și admirator de ceea ce faceți voi la Prescribe Nutrition de mult timp și atât de mulți oameni din comunitatea Weelicious au beneficiat de cursurile voastre. Puteți oferi cititorilor Weelicious care s-ar putea să nu fie familiarizați cu PN un 101 despre ceea ce faceți?

Ei bine, multumesc. Și NOI suntem un mare fan al vostru de ani de zile. A fost atât de minunat să cunoaștem comunitatea Weelicious prin parteneriatele noastre. Ce câștig câștig. Pentru cei care nu cunosc și Prescribe Nutrition, iată mai multe despre cine suntem:

La Prescribe Nutrition ne facem misiunea de a ajuta oamenii să se simtă cât mai bine. Scopul nostru este să-i învățăm pe oameni să-și asculte corpul și să descopere ceea ce funcționează pentru ei, deoarece o singură dietă nu se potrivește tuturor. Programele noastre sunt ca nimeni altul, deoarece oferă o educație în spatele „cum” și „de ce” nutriția, oferind fiecărui membru instrumente pentru a face schimbări legitime și durabile. Îmbrățișăm faptul că nu suntem soluția rapidă, ci în schimb primul pas esențial într-o schimbare a stilului de viață. Este nutriție pentru viața reală.

De ce este atât de important să găsești un mod personalizat de a mânca?

Deoarece credem că într-adevăr nu există o dietă care să se potrivească tuturor, este important să le împuternicim persoanele să găsească ceea ce le funcționează. La început poate părea copleșitor, dar odată ce începi să-ți asculți cu adevărat corpul - îți spune mai mult decât îți poți imagina. Astfel lucrați împreună - ca o echipă (dvs. și corpul vostru).

Care sunt unele dintre cele mai mari capcane pe care oamenii le găsesc atunci când încearcă să-și schimbe sănătatea prin nutriție?

În experiența noastră, vedem o mulțime de indivizi care au mentalitatea totul sau nimic. Oamenii cred că trebuie să facă totul, perfect. Iar realitatea este că nu este realizabilă (sau distractivă) pentru majoritatea. Găsirea echilibrului într-un stil de viață sănătos ne permite să privim lucrurile mai cu succes, spre deosebire de ideea că am „eșuat”. Este o evoluție care durează ceva timp.!

Unul dintre multele lucruri pe care le iubesc despre PN este că tu și partenerii tăi ajutați oamenii direct, dar, în plus, PN are și o comunitate de utilizatori foarte activă și de susținere. A fost ceva ce ai încurajat de la început sau s-a întâmplat pur și simplu în mod natural?

Doamne, ne spui! Aceasta a fost cea mai binevenită surpriză când am început, acum 5 ani. Nu aveam idee cât de mult ar interacționa și se vor sprijini reciproc comunitatea de utilizatori. Deci, cred că tocmai am răspuns la întrebarea ta! A venit de la sine și nu am putea fi mai onorați să vedem cum se desfășoară totul. Un lucru pe care alte metode nu ți-l oferă, accesul către ceilalți care trec prin ceea ce ești într-un mod care se simte organic, pozitiv și plin de resurse. Ne iubim participanții!

Constat că atât de mulți oameni mai cred că a mânca și a trăi sănătos înseamnă că toată bucuria va fi scoasă din mâncare. Întâlnești asta mult?

Vedem asta. Absolut. Alimentația sănătoasă înseamnă legume aburite și pui la grătar, nu? Dar ceea ce este și mai distractiv este toate resursele excelente pe care le avem acum cu rețete uimitoare (sănătoase) care demonstrează că teoria este greșită. Odată ce oamenii încep să guste alimente adevărate, întregi, sănătoase - se entuziasmează și de aici intrăm ... făcându-l realizabil! Și distractiv.

Obiceiurile bune încep devreme. PN lucrează vreodată cu copii?

Pariez că o facem! Dar credem cu tărie că a avea grijă de tine - părinții în acest caz - este primul și cel mai important. Este ca și cum ai pune masca de oxigen mai întâi ... atunci când adulții simt și văd rezultatele în sine, sunt mai apți să implementeze obiceiuri mai sănătoase pentru copiii lor. Participanții noștri ne spun că se simte ca luminile se aprind din nou - energia crește, somnul este mai bun, răbdarea și claritatea se simt mai echilibrate! De aceea, Prescribe Nutritions pune accentul pe nutriția adulților. Atunci avem resurse grozave ca TINE pentru copii.

Dacă aveți mai multe întrebări pentru Katie, Megan și echipa lor, vă rugăm să le lăsați un comentariu mai jos, sunt întotdeauna atât de utile și dornici să sprijine.

Asigurați-vă că aflați mai multe despre Prescribe 20 și utilizați codul „weelicous” pentru o reducere foarte specială. Nu vei regreta!