Înfrânge-ți pofta de mâncare prin foșnirea acestui fel de mâncare picant, fuzionat

world

  • de Mirror.co.uk
  • 07:00, 9 ianuarie 2016 Actualizat la 17:50, 5 ianuarie 2016

Regimul tău sănătos ia întotdeauna un loc pe spate în weekend? Nu este nevoie să vă anulați munca grea cu preparatele delicioase ale Slimming World.

Ne-am unit cu ei pentru a vă oferi inspirație de masă în fiecare zi în această săptămână. Așadar, înainte de a ajunge la meniul de luat în seara asta, această rețetă de curry thailandez va ajunge la fața locului.

Te simți inspirat? Acum încercați aceste bile de pește marocane și Bangers & mash.

Mic dejun

Ouă verzi și șuncă

Se amestecă 2-3 ouă și se adaugă o mână de spanac mărunțit la jumătatea fierberii. Îngrămădiți pe 2 felii de pâine integrală (dintr-o pâine mică de 400g) și acoperiți cu o felie groasă de șuncă slabă (grăsime vizibilă îndepărtată) și roșii cubulețe.

Masa de pranz

Salată de paste puternice

Scurgeți o cutie de bucăți de ton în apa de izvor și amestecați cu formele de paste fierte uscate, conserve scurte de unt, castraveți și roșii tocate mărunt, ceapă de primăvară tăiată felii și făină naturală fără grăsimi

Masa de seara

Curry de rață thailandeză

Cele mai citite

Gata în 25 de minute

Ingrediente: