greutate

usturoi roșii coapte

  • Timp de pregătire: 10 minute
  • Timp de gătit: 30 de minute
  • Servire: 2 persoane
  • Fază
  • Intensiv, activ 2, activ 1, întreținere,
  • Cerințe alimentare
  • Lacto-vegetarian, Ovo-vegetarian, Pescetarian, Lacto-ovo vegetarian, Paleo, Vegan,
  • Energie (kCal) 53
  • Proteină
    (gms) 0,7
  • Carbohidrați
    (gms) 1,54
  • Total zaharuri
    (gms) 1.2
  • Gras
    (gms) 4.7
  • Sat Fat
    (gms) 0,75
  • Fibră
    (gms) 1,37
  • Sodiu
    (gms) 3,96

Ingrediente

  • 2 lingurițe de ulei de măsline
  • 2 căței de usturoi mari, zdrobiți
  • 1 linguriță de coajă portocalie rasă mărunt
  • 4 roșii de brad roma
  • Piper negru
  • Frunze de busuioc mărunțite pentru a garnisi

Pregătirea

  • Se amestecă usturoiul, coaja de portocală și piperul.
  • Se răcește câteva minute.
  • Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
  • Reduceți la jumătate roșiile
  • Așezați roșiile într-un vas rezistent la cuptor și întindeți amestecul de usturoi peste fiecare jumătate de roșie.
  • Coaceți roșiile la cuptor timp de 15-25 de minute, în funcție de dimensiunea jumătăților de roșii, până se înmoaie.
  • Se serveste presarat cu busuioc.

Rețete conexe

Nu sunt disponibile rețete conexe

Despre cookie-urile de pe acest site

Site-ul nostru folosește cookie-uri și alte tehnologii, astfel încât noi, și partenerii noștri, să vă putem aminti de dvs. și să înțelegem cum utilizați site-ul nostru. Accesați instrumentul nostru de consimțământ pentru cookie-uri, așa cum se vede în fiecare pagină, pentru a vedea o listă completă a acestor tehnologii și pentru a ne spune dacă acestea pot fi utilizate pe dispozitivul dvs. Utilizarea ulterioară a acestui site va fi considerată consimțământ. Pentru mai multe informații, vizitați Politica noastră de confidențialitate.

Abonați-vă și primiți consultații gratuite de la dieteticianul nostru Optifast.

(Asistență personalizată, îndrumări privind dieta, sfaturi cheie)

Mulțumesc. Veți auzi de noi în curând.

Abonați-vă pentru consultare gratuită

Optifast® VLCD ™ este un aliment pentru scopuri medicale speciale și trebuie utilizat sub supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății.