Din motive de subțire și frumusețe, vedetele sunt toate foarte grele, încercând nu mai puțin de zeci de modalități de a pierde în greutate și, în cele din urmă, au o figură atât de fierbinte și sexy. Deși nu putem avea antrenori de fitness personali ca ei, putem învăța să învățăm rețetele lor de slăbit. Pentru rețetele dietetice ale vedetelor, Xiao Bian a organizat mai multe rețete super simple și rapide pentru toată lumea. Iată o privire asupra secretelor de slăbire ale acestor rețete dietetice pentru celebrități. Cred că trebuie să existe o rețetă dietă stea pentru tine!

blogul

Principiul de bază al pierderii în greutate

După cum știm cu toții, atâta timp cât energia consumată este mai mică decât energia consumată poate obține un efect de reducere a grăsimilor. Acesta este adevărul constant de pierdere în greutate și are o semnificație științifică. Aportul de calorii de reținere în dietă și mai mult exercițiu fizic măresc consumul de calorii, astfel încât organismul să poată atinge echilibrul energetic, nu va provoca acumularea de căldură și, prin urmare, nu va crește în greutate. . Dar dacă este atât de ușor să slăbești, obezitatea nu va deveni o problemă globală de sănătate primară legată de stilul de viață.

Munca ocupată, munca neregulată și odihna, alimentația dezechilibrată, motivele fizice și așa mai departe pot duce la dificultăți de slăbire. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă faceți griji prea mult. Odată cu dezvoltarea științei și tehnologiei în ultimii ani, a reușit să ajute oamenii să scape complet de problemele obezității. Metoda, și anume auxiliar subțire. Deși marca slabă profesională apare în ultimii ani, cea mai cunoscută marcă este Amywish, care este un brand de top pentru gestionarea greutății. Utilizarea Amywish împreună cu scăderea în greutate nu numai că ajută la reducerea grăsimilor, ci și la dezvoltarea masei corporale slabe. Spune-ți la revedere preocupărilor de a reveni și de a recâștiga soarta. Prin urmare, Xiaobian o recomandă cu tărie.

Celebrity Diet Rețetă Crash Alegerea celor mai bune pentru tine

Rețete dietetice stelare 1, Jessica Alba: Schimbați-vă obiceiurile alimentare

De la vârsta de 12 ani, Jessica Olba a decis să-și schimbe obiceiurile alimentare, astfel încât să nu urmeze urmele familiei, deoarece s-a născut într-o familie cu obezitate serioasă. De obicei acordă o mare atenție echilibrului dietei, dar nu mănâncă carbohidrați pentru a juca rolul unor roluri mai expuse, pentru a menține corpul subțire. Jessica Alba respectă întotdeauna principiul dietei: să mănânce carne slabă, legume, albușuri și brânză de vaci; în plus, mănâncă și fructe uscate, iaurt și alte alimente în timpul săptămânii pentru a-și satisface hobby-ul de a mânca gustări. Îți place să mănânci gustări MM, alege acest paragraf Rețetele dietetice stelare sunt pe măsură!

Rețete dietetice stelare 2, Miranda Kerr: Dieta dietetică cu sânge

Fata frumoasă cu figura unui diavol pe fața îngerilor a folosit o „metodă de dietă cu sânge” pentru a menține o figură sănătoasă și potrivită. Sună misterios. Pur și simplu vorbind, rețeta este să alegeți alimentele adecvate în funcție de grupa de sânge. Dieta pentru tipul de sânge a fost propusă de Peter D’adao, un cunoscut terapeut natural din Statele Unite. El a propus această metodă de scădere în greutate pentru a oferi diferite diete pentru diferite tipuri de sânge, iar această rețetă dietă stea susține că reduce greutatea. Încetinirea îmbătrânirii poate preveni, de asemenea, cancerul și bolile de inimă.

Star Rețetă de slăbit 3, Oprah Winfrey: Exercițiu și mai puține carbohidrați

Oprah Winfrey, regina celebrității, este o mică lovitură de stat pentru pierderea în greutate. Tratarea carbohidraților este ca tratarea plăgilor. Ea enumeră alimente tabu precum pâinea, orezul, pastele și cartofii. Ea insistă să facă mișcare în fiecare zi. Experiența ei demonstrează că pierderea în greutate este o sarcină foarte dificilă, dar dacă poți lucra din greu, vei avea succes.

Rețete de pierdere în greutate Star 4, Angelina Jolie: Mâncați numai alimente bogate în proteine

Secretul de slăbire al Angelinei Jolie este să mănânci numai alimente bogate în proteine ​​(precum carne și pește) în timp ce bei multă apă. Consumul mai multor alimente bogate în proteine ​​de înaltă calitate este o cooperare de scădere în greutate la care stele de sex feminin de renume se mențin. În calitate de oameni obișnuiți, dorim să slăbim, ar trebui să fim mai atenți la acest lucru. În plus, Angelina Jolie mănâncă și unele alimente pentru insecte (cum ar fi wolfberry) și propolis, deoarece aceste alimente sunt o sursă bună de proteine.

Rețete de pierdere în greutate Star 5, Jenny Jackson: Conform cerințelor experților în nutriție pentru a aranja o dietă rezonabilă

În 2006, Jenny Jackson a obținut rezultate semnificative în ceea ce privește pierderea în greutate, ceea ce a stârnit îngrijorare largă în lume. În viața de zi cu zi, programul ei de antrenament era plin și a angajat și un dietetician privat care să-i ghideze dieta. În fiecare zi, trebuie să aibă 2-3 terci gătit acasă, care conține diferiții nutrienți necesari organismului. Pe măsură ce procesul de slăbire continuă, dieta ei a adăugat câteva legume, fructe de pădure și fructe congelate.

Rețete de pierdere în greutate stea 6. Reese Witherspoon: Controlul aportului de calorii și al consumului de alimente

Metoda Reese Witherspoon de a controla aportul de calorii și aportul de alimente este specială. Este să mănânci mai multe cutii de alimente pentru bebeluși în fiecare zi. Alimentele pentru copii de înaltă calitate sunt atât delicioase, cât și bogate în nutrienți, deci aceasta este o lovitură grozavă de slăbire. În plus, mâncarea pentru copii are avantajul de a fi portabilă și gata de luat oricând. Doriți să slăbiți MM subțire, poate doriți să încercați cu îndrăzneală!

Pierderea în greutate este urgentă, dar găsirea metodei corecte este esențială. Xiaobian de mai sus a introdus rețetele de dietă de șase stele pentru toată lumea. Trebuie să alegem cea mai potrivită rețetă de dietă stea în funcție de propriile condiții. Acest lucru nu va fi doar mai ușor de respectat, ci și cel mai bun efect de reducere a pierderii de grăsime. Cu toate acestea, utilizarea rețetelor dietetice stea pentru a pierde în greutate nu este complet copiată. Oricine îl poate modifica în funcție de nevoile individuale și se poate strădui să maximizeze efectul de pierdere a grăsimii.