Aceasta este o variantă excelentă a rețetei tradiționale de supă de varză și excelentă pentru cei cărora le plac lucrurile fierbinți, mâncarea picantă accelerează și metabolismul.
Ingrediente:
- 2 cepe de dimensiuni medii, tăiate în sferturi și tăiate felii
- 6 morcovi
- 4 tulpini de țelină
- 3 căței de usturoi mijlocii, tocați
- 1-2 lingurițe de ardei iute roșu tocat (Serrano sau jalapeno)
- 2 lingurițe de coriandru măcinat
- 1 lingură de muștar uscat
- 5 căni + 1 lingură bulion de pui sau legume
- 2 linguri suc proaspăt de lămâie
- 1 cutie (15 oz) de roșii tăiate cubulețe
- 3 căni Savoy sau varză verde feliate subțire
- sare și piper negru după gust
Directii:
- Încălziți 1 lingură de bulion într-o oală de supă medie. Ceapa feliata sanatoasa feliata la foc mediu timp de aproximativ 5 minute.
- Se amestecă usturoiul și ardeiul iute tocat. Continuați să sotati încă un minut.
- Se amestecă coriandru uscat și muștar, și se adaugă bulion și restul de ingrediente, cu excepția varză, sare și piper.
- Se fierbe timp de aproximativ 20 de minute, neacoperit, până când toate ingredientele sunt fragede.
- Adăugați varză și gătiți încă 5 minute.
- Se condimentează cu sare și piper după gust.
- Cu toate acestea, Planul Dieta GM, cunoscut și sub denumirea de Temponatură a supei de varză
- Vânzare) Potență ridicată Pierde 10 kg în 30 de zile 1200 de calorii Raw Vegan Meal Plan Keto Rapid Diet Advanced
- Supă de pește acru cu varză Napa și rețetă de ciuperci Enoki - Zak Pelaccio Food; Vin
- Pro și contra ale dietei de varză, suc de varză și supă de varză - Pro; Recenzii contra
- PLAN DE DIETE PALEO 7 zile Planul de masă Paleo Diagrama Paleo Diet pentru scăderea în greutate