Valori nutritive

Vitamina A2,53 mg(316%)
Vitamina D0 μg(0%)
Vitamina E0,11 mg(1%)
Vitamina B₁0,02 mg(2%)
Vitamina B₂0,05 mg(5%)
Niacina0,17 mg(1%)
Vitamina B₆0,03 mg(2%)
Folat6,78 μg(2%)
Acid pantotenic0,11 mg(2%)
Vitamina B₁₂0 μg(0%)
Vitamina C14,74 mg(16%)
Potasiu82,82 mg(2%)
Calciu20,64 mg(2%)
Magneziu5,41 mg(2%)
Fier0,68 mg(5%)
Zinc0,15 mg(2%)
Acizi grași saturați0,02 g
Colesterol0 mg

Ingrediente

Etape de pregătire

Clătiți limesul. Curățați subțire 1 tei și tăiați coaja în fâșii foarte subțiri.

mănâncă

Clătiți lemongrass, tăiați ambele capete și curățați stratul exterior. Feliate subțire.

Se curăță ghimbirul și se taie felii subțiri.

Distribuiți fâșii de tei, lemongrass și ghimbir între borcanele pregătite.

Strângeți lămâile și adăugați apă în suc pentru a obține 500 ml (aproximativ 17 uncii). Se fierbe sucul de lămâie cu zahăr dulce, amestecând continuu. Adăugați lichid în borcanele pregătite, sigilați și întoarceți cu susul în jos.