În copilărie, îmi plăceau rulourile de varză umplute. Din păcate, consumă mult timp. Toate frunzele de varză care fierb și se rostogolesc! Așa că am creat această singură oală, versiunea de varză neumplută și am „sănătat” -o, așa că aș putea să mă bucur totuși de o mâncare sănătoasă de confort, fără nici un fel de agitație.

varză

Această varză neumplută este o masă sănătoasă cu o oală și o mâncare delicioasă de confort.

Ce nu trebuie să-ți placă despre simplitatea unei mese cu o oală! Acesta este ambalat cu orez cu cereale integrale și legume. Face o oală mare, deci este perfect pentru câteva mese în nopțile de săptămână aglomerate. Dacă aveți resturi pe care nu doriți să le terminați în câteva zile, pur și simplu puneți-le în congelator, iar varza sănătoasă neumplută vă aparține, altă dată.

Pentru a transforma propriile rețete preferate în alimente sănătoase de confort, consultați 5 Hacks Healthy Comfort Food.

Carnea de vită, orezul brun, varza și roșiile oferă o masă caldă și reconfortantă.