Leeza Zurwick
Caisele și zmeura se coc în același timp și ne place cum moliciunea dulce a acestei combinații aromă kefirul de apă cu gustul de la începutul verii.
MODURI: aproximativ 4 cani
4 cani primul ferment
1/4 ceașcă de caise tocate mărunt
1/4 cană de zmeură
Opta. 5 frunze de mentă
- Fă primul ferment și lăsați borcanul într-un loc cald timp de 24-48 de ore.
- Se strecoară boabele și se adaugă ingredientele în sticla de sus pivotantă cu primul kefir cu apă fermentată.
- Adăugați la sticla de sus pivotantă cu primul kefir cu apă fermentată.
- Sigilați sticla și lăsați-o într-un loc cald timp de 24 de ore pentru al doilea ferment.
- Deschideți încet, strecurați-vă și bucurați-vă!
Această sodă de zmeură din caise va oferi sistemului imunitar un impuls de peste 30 de miliarde de probiotice LIVE, magneziu, vitamine B, vitamina C, folat, vitamina K, electroliți, enzime și antioxidanți.
La frigider imediat. Poate dura acolo până la 8 săptămâni înainte să se transforme în oțet.
- Rețetă de caise; Nutriție Nutriție de precizie; s Enciclopedia Alimentelor
- Cea mai bună rețetă de detoxifiere cu apă pentru pierderea în greutate - Gabru cu rating înalt
- Rețetă dietetică pentru tipul de sânge Desert Kefir cu afine și migdale
- Rețetă dietetică tip sânge Apă Castane învelite în bacon de curcan
- Rețetă autentică de gazpacho - Viață fericită mediteraneană